कैटरीना कैफ की फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला ने केवल 3 सामग्रियों के साथ गुप्त स्वस्थ चॉकलेट माउस रेसिपी का खुलासा किया

ऐसे युग में जहां ‘वेलनेस’ अक्सर एक पूर्णकालिक नौकरी की तरह महसूस होता है, सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला – दीपिका पादुकोण और कैटरीना कैफ की सुडौल काया जैसी मशहूर हस्तियों के पीछे का पावरहाउस – यह साबित कर रही है कि मिठाई को दुश्मन नहीं होना चाहिए। यह भी पढ़ें | कैटरीना कैफ, आलिया भट्ट की फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला ने क्रेविंग रोकने के लिए 5 मिनट की आसान हेल्दी स्नैक रेसिपी शेयर की

यास्मीन ने 29 मार्च को इंस्टाग्राम पर अपनी ‘त्वरित, मलाईदार और स्वस्थ’ चॉकलेट मूस रेसिपी साझा की। किकर? इसके लिए केवल तीन सामग्रियों और एक ब्लेंडर की आवश्यकता होती है, जिससे यह उन लोगों के लिए अवश्य आजमाने योग्य नुस्खा बन जाता है जो चीनी की अधिकता या समय लेने वाली तैयारी के बिना एक समृद्ध मिठाई का आनंद लेना चाहते हैं।

इसके अलावा, जब बॉलीवुड के कुछ सबसे प्रसिद्ध फिटनेस परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार फिटनेस कोच एक उपहार साझा करते हैं, तो लोग सुनते हैं – और उनका नुस्खा सख्त आहार और टिकाऊ जीवन के बीच के अंतर को पाटता है। श्रेष्ठ भाग? केवल तीन शेल्फ-स्थिर सामग्रियों के साथ, यह नुस्खा आधुनिक खाना पकाने की निर्णय थकान को संबोधित करता है। यह उन व्यस्त पेशेवरों के लिए एक परिष्कृत समाधान है जो स्वच्छ और शून्य-झंझट वाली मिठाई चाहते हैं।

सामग्री:

* रेशमी टोफू 50 ग्राम

* पिघली हुई डार्क चॉकलेट 2 बड़े चम्मच

* मेपल सिरप 1 बड़ा चम्मच

तरीका:

* एक ब्लेंडर में टोफू, पिघली हुई डार्क चॉकलेट और मेपल सिरप डालें।

* चिकना और मलाईदार होने तक ब्लेंड करें।

* एक कटोरे या मिठाई के कप में डालें।

* सेट होने तक फ्रिज में रखें।

* परोसें और आनंद लें।

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