गर्मी का मौसम हमारी त्वचा के लिए अच्छा नहीं होता है। मुंहासे निकलने से लेकर रूखापन, तेल जमा होने से लेकर टैनिंग और भी बहुत कुछ, गर्मियों में हमारी त्वचा के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है। जबकि हमारी त्वचा सूरज, गर्मी और पर्यावरण प्रदूषकों के बुरे प्रभावों के अधीन है, इसमें क्षति के लक्षण दिखाई देने की संभावना है, जिसमें सुस्ती, टैनिंग, सूखापन और यहां तक कि ब्रेकआउट भी शामिल हैं। एचटी लाइफस्टाइल के साथ बातचीत में, सेलिब्रिटी कॉस्मेटिक डॉक्टर और ऑरा एज वेलनेस प्राइवेट लिमिटेड की संस्थापक डॉ. ऐश्वर्या पंडित ने सात रात्रि त्वचा देखभाल युक्तियों का खुलासा किया जो गर्मियों में त्वचा की क्षति को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
डॉ. ऐश्वर्या पंडित ने कहा, “आपकी त्वचा की मरम्मत का सबसे अच्छा समय वह है जब आपका शरीर मरम्मत मोड में होता है, जो रात में होता है। एक संतुलित रात में त्वचा की देखभाल की दिनचर्या सकारात्मक परिणाम लाने की संभावना है।
1. अपनी त्वचा को साफ करें
डॉ. ऐश्वर्या जो पहला कदम सुझाती हैं वह है पूरी तरह से सफाई। वह उस पर प्रकाश डालती है आपकी त्वचा को साफ करने से उसे सांस लेने और तरोताजा महसूस करने के लिए जगह मिलती है।
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