काले घेरे एक बहुत ही सामान्य त्वचा की स्थिति है जिसे आम तौर पर थकान और पर्याप्त नींद न लेने का लक्षण माना जाता है। हालाँकि, हैदराबाद स्थित त्वचा विशेषज्ञ डॉ प्रणीता जैन के अनुसार, ऐसा हमेशा नहीं हो सकता है।
यह भी पढ़ें | गर्भावस्था की लालसा? यूके सर्जन ने 31 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम फाइबर के साथ आंत माइक्रोबायोम-अनुकूल गर्भावस्था स्मूथी साझा की है
28 मार्च को एक्स से बात करते हुए डॉ. जैन ने खुलासा किया कि काले घेरे बनने के छह प्रमुख कारण हैं, जिनमें नींद की कमी सबसे प्रमुख कारणों में से एक है। उन्होंने साझा किया कि उनके बीच अंतर कैसे किया जाए और संभावित उपचार योजनाओं पर विचार कैसे किया जाए।
काले घेरों का कारण जानने के महत्व पर प्रकाश डालते हुए, डॉ. जैन ने निम्नलिखित बातें बताईं:
- आंखों के नीचे की क्रीम, यह जाने बिना कि किसी को किस प्रकार के काले घेरे हैं, बेकार हैं
- यदि किसी व्यक्ति की समस्या रंजकता है तो विटामिन K क्रीम उसकी मदद नहीं करेगी
- अगर समस्या वॉल्यूम लॉस की है तो ब्राइटनिंग सीरम मदद नहीं करेगा
- अगर समस्या आनुवांशिक है तो कोई भी क्रीम मदद नहीं करेगी
काले घेरे के गठन के छह अलग-अलग प्रकार इस प्रकार प्रस्तुत किए गए हैं।
प्रकार 1: रंजकता-आधारित काले घेरे
देखना: भूरा या गहरा भूरा. लगातार रंग. भारतीय त्वचा में अधिक आम है।
क्या हो रहा है: आंखों के नीचे अतिरिक्त मेलेनिन जमा हो जाता है। यह आनुवंशिक हो सकता है, लंबे समय तक रगड़ने से, एलर्जी के कारण जिससे आपको अपनी आँखें रगड़नी पड़ती हैं, धूप में रहना, या सूजन के बाद होने वाले परिवर्तन।
पुष्टि कैसे करें: त्वचा को धीरे से खींचे. गहरा रंग त्वचा में ही रहता है और ज्यादा बदलता नहीं है।
क्या मदद करता है: आंखों के आसपास सनस्क्रीन (दैनिक), आंखों के लिए सुरक्षित फॉर्मूलेशन में विटामिन सी, कोजिक एसिड, अल्फा आर्बुटिन, नियासिनमाइड। नैदानिक उपचार में क्यू-स्विच्ड लेजर, विशेष रूप से पेरिऑर्बिटल पिग्मेंटेशन के लिए रासायनिक छिलके शामिल हो सकते हैं।
इससे क्या ख़राब होता है: अपनी आँखें मलना. कोई घर्षण. एसपीएफ़ छोड़ना.
प्रकार 2: संरचनात्मक/आयतन-संबंधित काले घेरे (आंसू गर्त)
देखना: आँख के नीचे छाया या खोखलापन। हो सकता है कि त्वचा विशेष रूप से काली न हो, लेकिन छाया उसे काली दिखा देती है। जैसे-जैसे व्यक्ति की उम्र बढ़ती है या वजन घटता है, यह बदतर हो जाता है।
क्या हो रहा है: आंखों के नीचे की चर्बी उम्र के साथ सिकुड़ती या खिसकती है, जिससे एक खोखला (आंसू का गर्त) बन जाता है, जिस पर छाया पड़ती है। छाया को काले घेरे के रूप में पढ़ा जाता है, लेकिन यह वास्तव में एक संरचनात्मक मुद्दा है।
पुष्टि कैसे करें: अप्रत्यक्ष प्रकाश में अपनी आँख के नीचे के क्षेत्र को देखें। यदि यह रंग की तुलना में छाया की तरह अधिक दिखता है, तो यह संभवतः संरचनात्मक है। इसके अलावा, यदि आप थोड़ा ऊपर की ओर देखने पर कम “अंधेरे घेरे” वाले दिखते हैं, तो यह एक छाया है, रंजकता नहीं।
क्या मदद करता है: टियर ट्रफ फिलर, एक अनुभवी डॉक्टर द्वारा सही ढंग से लगाया गया। यह इस प्रकार के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है, और परिणाम तुरंत दिखाई देते हैं।
क्या मदद नहीं करता: कोई भी सामयिक क्रीम. कोई भी क्रीम वॉल्यूम बहाल नहीं कर सकती।
प्रकार 3: वर्णक सीमांकन रेखाएँ
देखना: आँख के नीचे के क्षेत्र और गाल के बीच एक तेज़, स्पष्ट रेखा। भारतीय त्वचा टोन में यह बहुत आम है। अक्सर इसे काले घेरे समझ लिया जाता है।
क्या हो रहा है: यह उस सीमा पर त्वचा रंजकता में स्वाभाविक रूप से होने वाली भिन्नता है जहां पलक की त्वचा गाल से मिलती है। यह संवैधानिक है, अर्थात आपकी त्वचा का निर्माण इसी प्रकार होता है। यह धूप के संपर्क में आने, हार्मोनल परिवर्तन या कुछ त्वचा देखभाल से खराब हो सकता है।
क्या मदद करता है: लगातार एसपीएफ़, माइल्ड ब्राइटनिंग एक्टिव, लेज़र टोनिंग और केमिकल पील्स। पूरी तरह से दूर नहीं होता, लेकिन काफी हद तक कम किया जा सकता है।
प्रकार 4: त्वचा का ढीलापन और छाया बनाने वाली महीन रेखाएँ
देखना: आंख के नीचे की परतदार या ढीली त्वचा जो सिलवटों और छाया का निर्माण करती है। उम्र बढ़ने की अधिक चिंता.
क्या मदद करता है: रेटिनॉल (नेत्र-सुरक्षित एकाग्रता), त्वचा बूस्टर, रेडियोफ्रीक्वेंसी उपचार, पॉलीन्यूक्लियोटाइड्स (पीडीआरएन) जो विशेष रूप से इस क्षेत्र में कोलेजन को उत्तेजित करते हैं।
प्रकार 5: संयोजन
अधिकांश काले घेरों में, विशेष रूप से भारतीय त्वचा में, एक मिश्रण होता है: कुछ रंजकता, कुछ संवहनी, और कुछ संरचनात्मक घटक। जब किसी व्यक्ति में तीन प्रकार के रोग होते हैं तो केवल एक ही प्रकार का उपचार करने से अधिकांश लोगों को ऐसा लगता है कि कोई भी उपचार उन पर काम नहीं कर रहा है।
त्वचा विशेषज्ञ के क्लिनिक में आंखों के नीचे का उचित मूल्यांकन यह पहचान करेगा कि कौन सा घटक प्रभावी है और कौन सा संयोजन दृष्टिकोण समझ में आता है।
प्रकार 6: संवहनी काले घेरे
देखना: नीला, बैंगनी या गुलाबी रंगत। सुबह के समय या जब कोई थका हुआ हो तो अधिक दिखाई देता है। गोरे लोगों में अधिक देखा जाता है।
क्या हो रहा है: आपकी आँखों के नीचे की त्वचा चेहरे की सबसे पतली त्वचा होती है। नींद की कमी, निर्जलीकरण, शराब या सिर्फ आनुवंशिकी के कारण नीचे की रक्त वाहिकाएं खराब हो जाती हैं, खासकर जब परिसंचरण धीमा हो जाता है।
पुष्टि कैसे करें: अपनी आंख के नीचे की त्वचा को धीरे से खींचें। यदि रंग त्वचा के साथ बदलता है और गहरा रहता है, तो यह संवहनी है।
क्या मदद करता है: बेहतर नींद और जलयोजन इसे अस्थायी रूप से कम कर देता है। कैफीन युक्त आई क्रीम रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके अल्पावधि में मदद करती हैं। क्लीनिकों में, पीडीएल लेजर विशेष रूप से रक्त वाहिकाओं को लक्षित करता है।
क्या मदद नहीं करता: ब्राइटनिंग क्रीम, विटामिन सी, कोई भी मेलेनिन-लक्षित घटक।
काले घेरों के लिए सामान्य ट्रिगर
काले घेरों के लिए कुछ सामान्य ट्रिगर हैं जो उपरोक्त सभी स्थितियों को प्रभावित करते हैं। वे इस प्रकार सूचीबद्ध हैं.
- आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया (संवहनी काले घेरों को काफी बदतर बना देता है)
- पुरानी एलर्जी और नाक बंद (आंखों के नीचे शिरापरक जमाव बढ़ जाता है)
- थायराइड की शिथिलता
- निर्जलीकरण
- लगातार नींद की कमी
डॉ. जैन ने डार्क सर्कल का इलाज शुरू करने से पहले हीमोग्लोबिन, फेरिटिन और थायराइड की जांच कराने का सुझाव दिया।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
यह रिपोर्ट सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।
(टैग्सटूट्रांसलेट)डार्क सर्कल(टी)भारतीय त्वचा(टी)डार्क सर्कल का इलाज(टी)आंख के नीचे का मूल्यांकन(टी)त्वचा रंजकता
Discover more from Star News 24 Live
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
