जबकि अधिकांश स्वास्थ्य सलाह हमें अधिक खनिज पदार्थ खाने के लिए प्रोत्साहित करती हैं, एक हृदय विशेषज्ञ एक सख्त चेतावनी जारी कर रहा है: कुछ लोगों के लिए, किसी भी अच्छी चीज़ की बहुत अधिक मात्रा घातक हो सकती है। 14 फरवरी की एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, 30 से अधिक वर्षों के अनुभव वाले अमेरिका स्थित हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. इवान लेविन ने हाइपरकेलेमिया (अत्यधिक पोटेशियम) को सबसे महत्वपूर्ण विषयों में से एक के रूप में पहचाना, जिस पर वह अपने रोगियों के साथ चर्चा करते हैं। यह भी पढ़ें | खतरनाक रूप से कम पोटेशियम स्तर के चेतावनी संकेत और लक्षण
डॉ. लेविन के अनुसार, जब पोटेशियम का स्तर बढ़ता है, तो वे न केवल असुविधा पैदा करते हैं – वे सचमुच हृदय की विद्युत प्रणाली को ‘बंद’ कर सकते हैं। उन्होंने अपने पोस्ट का शीर्षक दिया, ‘पोटेशियम: आपके रक्त में बहुत अधिक मात्रा आपको मार सकती है’, और अपने कैप्शन में लिखा, “बहुत अधिक पोटेशियम हृदय को रोक सकता है। जोखिम में कौन है?”
कार्डियक अरेस्ट के लिए ‘आदर्श तूफान’
मांसपेशियों के कार्य के लिए पोटेशियम आवश्यक है, लेकिन शरीर एक नाजुक संतुलन पर निर्भर करता है। डॉ लेविन ने चेतावनी दी कि तीन विशिष्ट कारक अक्सर मिलकर जीवन के लिए खतरा पैदा करते हैं:
⦿ गुर्दे की बीमारी: जैसे-जैसे गुर्दे की कार्यप्रणाली में गिरावट आती है, शरीर अतिरिक्त पोटेशियम के लिए अपना प्राथमिक फिल्टर खो देता है।
⦿ सामान्य दवाएं: रक्तचाप और दिल की विफलता के लिए जीवन रक्षक दवाएं – विशेष रूप से एसीई अवरोधक, एआरबी और स्पिरोनोलैक्टोन – शरीर को पोटेशियम बनाए रखने का निर्देश देती हैं।
⦿ आयु कारक: बुजुर्ग रोगियों में, उम्र बढ़ने वाली किडनी और इन दवाओं का संयोजन विषाक्तता का “संपूर्ण तूफान” पैदा कर सकता है।
डॉ. लेविन ने साझा किया, “एक मरीज कमजोर और चक्कर में आ सकता है, लेकिन पता चलता है कि उसका पोटेशियम 6 या उससे अधिक है। इन स्तरों पर, हृदय गति काफी धीमी हो जाती है, जिससे अचानक पतन या मृत्यु हो सकती है।”
छिपे हुए खतरे: केले से परे
अधिकांश लोग पोटेशियम को केले से जोड़ते हैं, लेकिन डॉ. लेविन ने बताया कि असली ‘दोषी’ अक्सर स्वस्थ आहार या ‘कम-सोडियम’ विकल्पों में छिपे होते हैं। डॉक्टर ने विशेष रूप से गुर्दे की समस्या वाले लोगों के लिए नमक के विकल्प को संभावित रूप से घातक बताया है, क्योंकि वे सोडियम की जगह पोटेशियम क्लोराइड की उच्च सांद्रता लेते हैं।
उच्च जोखिम वाले खाद्य पदार्थों की एक सूची साझा करते हुए, उन्होंने कहा: “यदि आप जोखिम में हैं, तो आपको सतर्क रहने की आवश्यकता है। आपके पास एक चार्ट होना चाहिए, और मैं इसे अंत में रखूंगा। और यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो कृपया उच्च पोटेशियम खाद्य पदार्थों पर अपना शोध करें: चुकंदर और एवोकाडो। इनमें केले की तुलना में काफी अधिक पोटेशियम होता है; पालक और शकरकंद सबसे अधिक हैं। और नमक के विकल्प: उनमें से कई कम सोडियम वाले नमक सोडियम को पोटेशियम क्लोराइड से बदल देते हैं, जो किडनी की समस्या वाले किसी व्यक्ति के लिए घातक हो सकता है।”
हृदय सुरक्षा के लिए सक्रिय कदम
डॉ लेविन का संदेश स्पष्ट था: हाइपरकेलेमिया सिर्फ एक ‘प्रयोगशाला मूल्य’ नहीं है जिसे नजरअंदाज किया जाना चाहिए। यदि आपको दिल की विफलता है, आप रक्तचाप की दवा लेते हैं, या गुर्दे की खराबी है, तो आपको अपना वकील स्वयं बनना होगा। डॉ लेविन ने कहा, “यह सिर्फ एक प्रयोगशाला मूल्य नहीं है। यह एक महत्वपूर्ण सुरक्षा जांच है।”
जोखिम वाले रोगियों के लिए उनकी सलाह:
⦿ चर्चा की मांग करें: अपने चिकित्सक से विशेष रूप से अपने पोटेशियम के स्तर के बारे में पूछें।
⦿ अपने आहार का ऑडिट करें: उच्च पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थों पर शोध करें और क्या नहीं खाना चाहिए इसका एक चार्ट रखें।
⦿ लक्षणों पर नज़र रखें: अस्पष्ट कमजोरी, चक्कर आना, या धीमी हृदय गति को नज़रअंदाज़ न करें।
पाठकों के लिए नोट: यह रिपोर्ट सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।
यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।
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