इंसान मस्तिष्क चुपचाप आश्चर्यजनक तरीकों से काम करता है – जिनमें से कई को स्कूल की पाठ्यपुस्तकों में कभी शामिल नहीं किया गया था। उन क्षणों से जब आपकी दृष्टि थोड़ी देर के लिए बंद हो जाती है, भावनात्मक दर्द शारीरिक रूप से वास्तविक क्यों महसूस हो सकता है, तंत्रिका विज्ञान से पता चलता है कि हमारा दिमाग वास्तव में कितना जटिल और चतुर है। ये कम-ज्ञात तंत्र हमारे हर दिन देखने, महसूस करने और सोने के तरीके को आकार देते हैं, अक्सर हमें इसका एहसास भी नहीं होता है।
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15 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ इंग्लैंड में स्थित एक पारिवारिक चिकित्सा चिकित्सक और स्वास्थ्य सामग्री निर्माता डॉ. सेर्मेड मेज़ेर ने तीन आकर्षक तंत्रिका विज्ञान तथ्य साझा किए हैं जो इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि मस्तिष्क कैसे उन तरीकों से काम करता है जिन्हें आपने महसूस नहीं किया होगा। 9 फरवरी को साझा किए गए एक इंस्टाग्राम वीडियो में, चिकित्सक बताते हैं कि मस्तिष्क आंखों की गतिविधियों को कैसे और क्यों संसाधित करता है भावनात्मक दर्द शारीरिक लगता है, और जब आप सोते हैं तो शरीर में वास्तव में क्या होता है।
1. मनुष्य प्रतिदिन घंटों तक गतिहीन रहता है
डॉ. मेज़हर के अनुसार, मनुष्य प्रभावी रूप से हर दिन लगभग 40 मिनट से दो घंटे तक गति-अंधता में रहता है। जब आपकी आंखें तेजी से एक बिंदु से दूसरे बिंदु पर जाती हैं, तो मस्तिष्क दुनिया को धुंधला या भटकाव से बचाने के लिए दृश्य प्रसंस्करण को कुछ समय के लिए बंद कर देता है। इन तेजी के दौरान आंखों की गतिविधियों से, मस्तिष्क को संकेत प्राप्त होते हैं जो उसे कुछ मिलीसेकंड के लिए रेटिना की जानकारी को अनदेखा करने के लिए कहते हैं, जिससे दृश्य स्थिरता बनाए रखने में मदद मिलती है। इस अंतर को भरने के लिए, मस्तिष्क अक्सर आँख हिलाने के तुरंत बाद के क्षण की धारणा को बढ़ा देता है – यही कारण है कि, जब आप घड़ी पर नज़र डालते हैं, तो पहला सेकंड उसके बाद के सेकंड की तुलना में काफ़ी लंबा लग सकता है।
चिकित्सक बताते हैं, “तीव्र नेत्र गति के दौरान जिसे सैकेडेड्स के रूप में जाना जाता है, मस्तिष्क दृश्य स्पष्टता बनाए रखने के लिए एक परिष्कृत न्यूरोलॉजिकल ‘संपादन’ प्रक्रिया को नियोजित करता है जिसे सैकेडिक सप्रेशन कहा जाता है। जब आपकी आंखें तेजी से एक बिंदु से दूसरे बिंदु पर जाती हैं, तो रेटिना के पार की छवि एक वेग से घूमती है जिसके परिणामस्वरूप आम तौर पर भटकाव, गति-धुंधला धब्बा होता है। इसे रोकने के लिए, मस्तिष्क “कूद” की अवधि के दौरान दृश्य जानकारी के प्रसंस्करण को क्षण भर के लिए बंद कर देता है। कार्यात्मक अंधापन की यह संक्षिप्त खिड़की यह सुनिश्चित करती है कि दुनिया के बारे में आपकी आंतरिक धारणा धारियों की अस्थिर गड़बड़ी के बजाय स्थिर और तेज बनी रहे।
2. दिल का दर्द शारीरिक रूप से कष्ट पहुंचा सकता है
डॉ मेझेर बताते हैं कि मस्तिष्क भावनात्मक और शारीरिक दोनों तरह के दर्द के लिए ओवरलैपिंग प्रसंस्करण केंद्रों का उपयोग करता है। इस साझा तंत्रिका सर्किटरी के कारण, शरीर द्वारा शारीरिक के समान ही भावनात्मक संकट का अनुभव किया जाता है चोट – यही कारण है कि दिल का दर्द और भावनात्मक दर्द वास्तव में शारीरिक स्तर पर चोट पहुंचा सकता है।
वह इस बात पर प्रकाश डालते हैं, “आपके मस्तिष्क ने भावनात्मक और शारीरिक दर्द के लिए साझा प्रसंस्करण केंद्र बनाए हैं। इनमें पूर्वकाल इंसुला और पूर्वकाल सिंगुलेट कॉर्टेक्स शामिल हैं। इसलिए दिल का दर्द वास्तव में चोट पहुंचा सकता है।”
3. REM नींद आपको कार्यात्मक रूप से पंगु बना देती है
डॉ मेझेर बताते हैं कि आरईएम नींद के दौरान, मस्तिष्क जानबूझकर शरीर की गति करने की क्षमता को बंद कर देता है, जिससे मांसपेशियां प्रभावी रूप से निष्क्रिय हो जाती हैं, ताकि आप शारीरिक रूप से अपने सपनों को साकार न कर सकें। इस दौरान भी यही तंत्र काम करता है नींद का पक्षाघात, जब आप जागते हैं तो मानसिक रूप से जागरूक होते हैं लेकिन आपका मस्तिष्क अभी भी मानता है कि आप आरईएम नींद में हैं – जिससे आपका शरीर अस्थायी रूप से हिलने-डुलने में असमर्थ हो जाता है।
वह कहते हैं, “जब आप आरईएम नींद में प्रवेश करते हैं तो आपका मस्तिष्क कार्यात्मक रूप से आपको निष्क्रिय कर देता है। इसमें कुछ अलग-अलग कार्य हो सकते हैं जैसे कि आपको बेडरूम बेस जम्पर बनने के अपने सपनों को पूरा करने से रोकना। यह विशेष रूप से उपयोगी होगा यदि हम या हमारे पूर्वज किसी पेड़ के ऊपर जैसी समझौतापूर्ण स्थिति में सोते थे। यह भी माना जाता है कि यह नींद के पक्षाघात के बेहद डरावने अनुभव के दौरान एक केंद्रीय तंत्र है जहां आप जागते हैं, पूरी तरह से सचेत होते हैं लेकिन हिल नहीं पाते हैं।”
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। यह सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।
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