साप्ताहिक जेल मैनीक्योर नियुक्तियाँ आपकी रख सकती हैं नाखून सुंदर और पूरी तरह से पॉलिश किए हुए दिख रहे हैं, लेकिन उन लैंपों के नीचे आपकी त्वचा के साथ जो हो रहा है वह और भी सुंदर है। जबकि त्वरित इलाज की प्रक्रिया नियमित और हानिरहित लगती है, मैनीक्योर लैंप के बार-बार संपर्क में चुपचाप वृद्धि हो सकती है – संभावित रूप से आपके हाथों की त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है और आपको इसका एहसास भी नहीं होगा।
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एनेस्थेसियोलॉजिस्ट और इंटरवेंशनल पेन मेडिसिन चिकित्सक डॉ. सूद बता रहे हैं कि जेल मैनीक्योर के दौरान मैनीक्योर लैंप से बार-बार यूवीए किरणों का संपर्क धीरे-धीरे कैसे प्रभावित कर सकता है समय के साथ त्वचा का स्वास्थ्य। 4 फरवरी को साझा किए गए एक इंस्टाग्राम वीडियो में, वह बताते हैं कि मैनीक्योर लैंप से बार-बार यूवीए एक्सपोज़र समय के साथ हानिकारक क्यों हो सकता है और जेल मैनीक्योर करते समय आपकी त्वचा की रक्षा करने के सरल तरीकों की रूपरेखा तैयार करता है।
क्या जेल मैनीक्योर लैंप हानिकारक हैं?
डॉ. सूद के अनुसार, एलईडी-आधारित जेल मैनीक्योर लैंप उतने हानिरहित नहीं हैं जितने वे दिखाई देते हैं। जबकि वे UVA के निम्न स्तर का उत्सर्जन करते हैं पारंपरिक यूवी लैंप की तुलना में, इन कम खुराकों के बार-बार संपर्क में आने से भी समय के साथ जमा हो सकता है और संभावित रूप से त्वचा को नुकसान हो सकता है।
वह बताते हैं, “जेल मैनीक्योर लैंप हानिरहित दिख सकते हैं, लेकिन वे त्वचा को यूवीए विकिरण के संपर्क में लाते हैं, यहां तक कि नए एलईडी-आधारित लैंप भी। जबकि एलईडी लैंप यूवीबी उत्सर्जित नहीं करते हैं, फिर भी वे यूवीए तरंग दैर्ध्य का उत्पादन करते हैं, जो समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने और त्वचा कैंसर के खतरे से जुड़े होते हैं। यूवीए त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है और प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों को उत्पन्न करता है, जो समय के साथ डीएनए और त्वचा कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।”
कितना एक्सपोज़र बहुत ज़्यादा है?
जबकि कभी-कभार मैनीक्योर से महत्वपूर्ण नुकसान होने की संभावना नहीं है, चिकित्सक ने चेतावनी दी है कि बार-बार, साप्ताहिक सत्र से समय के साथ संचयी यूवीए जोखिम हो सकता है। यह बार-बार संपर्क त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है, विशेष रूप से सबसे कमजोर क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है – हाथों के पिछले हिस्से, उंगलियां और नाखून के आधार।
वह कहते हैं, “जेल मैनीक्योर के दौरान, हाथों के पिछले हिस्से, उंगलियों और नाखून के बिस्तरों को सबसे अधिक एक्सपोज़र मिलता है। कभी-कभार जेल मैनीक्योर करने से कम जोखिम होता है, लेकिन हर कुछ हफ्तों में बार-बार सत्र करने से संचयी यूवीए एक्सपोज़र हो सकता है, विशेष रूप से वर्षों में। उच्च जोखिम वाले लोगों में गोरी त्वचा वाले, त्वचा कैंसर का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास, या महत्वपूर्ण पूर्व सूर्य के संपर्क में आने वाले लोग शामिल हैं।”
जोखिम कैसे कम करें?
डॉ. सूद बताते हैं कि यूवीए एक्सपोज़र से जोखिम तत्काल के बजाय संचयी होता है, जिसका अर्थ है कि क्षति समय के साथ धीरे-धीरे बढ़ती है – यही कारण है कि लगातार सुरक्षा मायने रखती है। वह निम्नलिखित तीन तरीकों की रूपरेखा बताते हैं जिनसे आप अपनी त्वचा को एक्सपोज़र के दौरान होने वाले नुकसान से बचा सकते हैं:
- अपनी नियुक्ति से पहले हाथों पर ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 30 या उच्चतर लगाना।
- उँगलियों के सिरे काटकर यूवी सुरक्षात्मक दस्ताने पहनने से जोखिम काफी हद तक सीमित हो सकता है।
- सत्रों में अंतर रखने से संचयी क्षति को कम करने में भी मदद मिलती है।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। यह सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।
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