अभिनेता अक्सर अपनी ऑन-स्क्रीन उपस्थिति को बनाए रखने के लिए सख्त फिटनेस नियमों और सावधानीपूर्वक निर्धारित आहार से जुड़े होते हैं। प्रशंसक उनकी फिटनेस के पीछे के रहस्यों को जानने के लिए उनके खान-पान की आदतों या वर्कआउट रूटीन को जानने के लिए हमेशा उत्सुक रहते हैं। अभिनेत्री हंसिका मोटवानी ने हाल ही में अपनी फिटनेस दिनचर्या के बारे में खुलासा करते हुए खुलासा किया कि वह डाइटिंग नहीं करती हैं।
हंसिका मोटवानी की फिटनेस का राज
फिल्म निर्माता और कोरियोग्राफर फराह खान हाल ही में अपने कुकिंग व्लॉग के लिए हंसिका मोटवानी के घर पहुंचीं। व्लॉग के दौरान हंसिका ने दिलीप से उनकी पसंदीदा डिश के बारे में पूछा जिसे वह बहुत अच्छा बनाते भी हैं. फराह ने जवाब दिया कि वह यखनी पुलाव बहुत अच्छा बनाते हैं. इसके बाद, फराह ने खुलासा किया कि हंसिका ने उनसे उनके लिए कोई डिश न लाने के लिए कहा था और कहा, “मैम डाइटिंग पर हैं (वह डाइट पर हैं)।” हंसिका ने उन्हें जवाब देते हुए तुरंत कहा, “मैम, मैं डाइटिंग नहीं करती।”
हैरान फराह ने उनकी फिटनेस के पीछे का राज पूछा, जिस पर हंसिका ने बताया कि वह पिलेट्स करती हैं और खुद को “पिलेट्स गर्ल” कहती हैं।
पिलेट्स क्या है?
पिलेट्स व्यायाम का एक रूप है जो शक्ति, लचीलेपन, मुद्रा और समग्र शरीर जागरूकता में सुधार पर केंद्रित है। यह नियंत्रित गतिविधियों, उचित श्वास और कोर स्थिरता पर जोर देता है, जिससे यह जोड़ों पर अत्यधिक दबाव डाले बिना मांसपेशियों को टोन करने के लिए प्रभावी बनता है। पिलेट्स फिटनेस की दुनिया में नवीनतम क्रेज है और यह सेलिब्रिटी का पसंदीदा बन गया है। जान्हवी कपूर, सारा अली खान, करीना कपूर, अनन्या पांडे, आलिया भट्ट और अन्य जैसे सितारों ने अक्सर अपने फिटनेस आहार के हिस्से के रूप में पिलेट्स का आनंद लेने के बारे में बात की है।
हंसिका मोटवानी का आगामी काम
हंसिका को आखिरी बार तमिल फिल्म गार्जियन में देखा गया था, जो 2024 में रिलीज़ हुई थी। हॉरर फिल्म में सुरेश चंद्र मेनन और श्रीमान भी थे और इसे ज्यादातर नकारात्मक समीक्षा मिली थी। अभिनेता अगली बार फिल्म गांधारी में नजर आएंगे। आर कन्नन द्वारा निर्देशित इस फिल्म में हंसिका दोहरी भूमिका में हैं, साथ ही मेट्रो सिरीश, मयिलसामी, थलाइवसल विजय, अदुकलम नरेन, विनोदिनी और ब्रिगिडा सागा भी सहायक भूमिकाओं में हैं। हॉरर थ्रिलर की रिलीज़ डेट की घोषणा अभी नहीं की गई है।
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