डिनो मोरिया एक नई फिटनेस पोस्ट में 50 साल की उम्र में अपने शानदार बाइसेप्स दिखाते हैं और उनके लिए वह कैसे प्रशिक्षण लेते हैं। वीडियो देखें

डिनो मोरिया इतने लंबे समय से अच्छे दिखने वाले लोगों की सूची में हैं कि यह भूलना आसान है कि वह भारत के ओजी सुपरमॉडल में से एक हैं। अभिनेता और मॉडल की प्रसिद्धि की शुरुआत तब हुई जब उन्होंने ग्लैडरैग्स मैनहंट प्रतियोगिता जीती, जिसका मतलब था कि उनके पास सिल्वर स्क्रीन के लिए लुक और काया थी।

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हालाँकि, उनकी बेहोश करने वाली काया रातोरात नहीं बनी। मस्कुलर काया पाने के लिए अभिनेता ने लगातार अपने स्वास्थ्य और फिटनेस पर काम किया। अब, 50 की उम्र में भी, वह अभी भी निरंतर बने हुए हैं।

16 जनवरी को इंस्टाग्राम पर डिनो ने अपने फिटनेस स्तर के बारे में बात की और बताया कि कैसे वह 50 साल की उम्र में भी अविश्वसनीय दिखने के लिए अपनी काया पर लगातार काम करते हैं। उन्होंने जिम में वर्कआउट करते हुए अपने वीडियो और अपनी बढ़त दिखाते हुए तस्वीरें भी पोस्ट कीं। चलो एक नज़र मारें:

एक अन्य क्लिप में अभिनेता को वेट डिप्स करते हुए दिखाया गया है, जो एक चुनौतीपूर्ण व्यायाम है जो छाती, कंधों, ट्राइसेप्स और पूरे कोर को मजबूत करता है। बॉडीवेट डिप्स की तरह, जहां आप समानांतर पट्टियों की एक जोड़ी को पकड़कर, अपने आप को हवा में लटकाकर, अपनी कोहनियों को मोड़कर नीचे उतरते हुए और अपने आप को ऊपर दबाते हुए आंदोलन करते हैं। वेटेड डिप्स में, आप कठिनाई बढ़ाने के लिए अपनी कमर के चारों ओर एक वजन बांधते हैं।

क्लिप के अलावा, डिनो ने वर्कआउट के बाद की कुछ सेल्फी और जिम में अपनी प्रगति दिखाते हुए अपनी तस्वीरें भी साझा कीं।

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।

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