рд╕реБрдмрд╣ рдХрд╛ рд╕рдордп рджрд┐рди рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╕рдордп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдкрдХреА рдЖрджрддреЗрдВ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдЖрдк рдЬрд╛рдЧрдиреЗ рдХреЗ рддреБрд░рдВрдд рдмрд╛рдж рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, […]
Tag: physical exercise
рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реНрдХреНрд░реЙрд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдлреЛрдХрд╕ рдЦрд╝рд░рд╛рдм рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ? рдиреНрдпреВрд░реЛрд╕рд╛рдЗрдВрдЯрд┐рд╕реНрдЯ рдиреЗ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреА рд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 5 рд╕рд░рд▓ рддрд░реАрдХреЗ рд╕рд╛рдЭрд╛ рдХрд┐рдП рд╣реИрдВ
рд▓рдШреБ-рд░реВрдк рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдиреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рдЙрдкрднреЛрдЧ рдФрд░ рдкреНрд░рд╕рдВрд╕реНрдХрд░рдг рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ рдХреЛ рдореМрд▓рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдмрджрд▓ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рд░реАрд▓реЛрдВ рдФрд░ рд╢реЙрд░реНрдЯреНрд╕ рдХреА рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ […]
