अधिकांश के लिए माताओं, देखभाल कोई काम नहीं है; यह वृत्ति है. यह पैक किए गए लंचबॉक्स में, बिल्कुल सही समय पर भेजे गए अनुस्मारक […]
Tag: mindful eating
भोजन औषधि है: एक आध्यात्मिक विशेषज्ञ आध्यात्मिक स्वास्थ्य के उद्देश्य और लाभों के बारे में बताते हैं
तेजी से आगे बढ़ती दुनिया में जहां कल्याण अक्सर जटिल लगता है, आध्यात्मिक स्वास्थ्य किसी सरल चीज़ पर ध्यान वापस लाता है, और हम हर […]
शाहिद कपूर 45 साल के हो गए: बर्थडे बॉय ने ऊर्जावान और फिट रहने के लिए इस ‘अतिवादी’ आहार की कसम खाई, वर्कआउट सीक्रेट्स साझा किए
अभिनेता शाहिद कपूर – जिन्होंने 25 फरवरी, 2026 को अपना 45वां जन्मदिन मनाया – एक नवागंतुक के ऊर्जा स्तर और एक एथलीट की काया के […]
शेफ विकास खन्ना ने बताया कि कैसे अपने आहार पर ध्यान देने से उन्हें शारीरिक और मानसिक थकान ठीक करने में मदद मिली: ‘आहार मेरा सहारा बन गया’
बावर्ची विकास खन्ना ने 16 फरवरी को इंस्टाग्राम पर अपने अथक कार्यक्रम – देर रात की सेवाओं, सुबह-सुबह की शूटिंग और लगातार यात्रा के शारीरिक […]
इस वैलेंटाइन डे पर अपने दिल को थोड़ा प्यार दिखाएं: हृदय रोग विशेषज्ञ ने प्यार के मौसम का जश्न मनाने के लिए हृदय-स्वस्थ तरीके साझा किए हैं
फरवरी दिल के आकार की चॉकलेट, स्वादिष्ट रात्रिभोज और भव्य रोमांटिक इशारों से भरा हो सकता है, लेकिन यह हृदय स्वास्थ्य माह के रूप में […]
गुड़ आधारित वैलेंटाइन मिठाइयाँ: स्वास्थ्यवर्धक स्वाद के साथ पारंपरिक भारतीय मिठाइयाँ
गुड़ से बनी मिठाइयों के स्वस्थ विकल्प के साथ वैलेंटाइन डे को खास महसूस किया जा सकता है। गुड़ आधारित मिठाइयाँ चुनने से आनंद बरकरार […]
