рдпрджрд┐ рдЖрдк рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЬрд┐рдо рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ, рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдиреЗ рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рд▓реЗрдЧ рдбреЗ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ – рд╡рд╣ […]
Tag: leg strength
рдПрдореНрд╕-рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рд┐рдд рдЧреИрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдПрдВрдЯреЗрд░реЛрд▓реЙрдЬрд┐рд╕реНрдЯ рд╕рдордЧреНрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рдордЬрдмреВрдд рдкреИрд░реЛрдВ рдХреЗ рдорд╣рддреНрд╡ рдХреЛ рд╕рдордЭрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ: ‘рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдЗрдВрдЬрди’
рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣рдирд╛ рдПрдХ рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддреА рд╣реИред рдФрд░ рдПрдореНрд╕, рд╣рд╛рд░реНрд╡рд░реНрдб рдФрд░ рд╕реНрдЯреИрдирдлреЛрд░реНрдб рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд▓рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рд┐рдд рдХреИрд▓рд┐рдлреЛрд░реНрдирд┐рдпрд╛ рд╕реНрдерд┐рдд рдЧреИрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдПрдВрдЯреЗрд░реЛрд▓реЙрдЬрд┐рд╕реНрдЯ […]
