भारत मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने उत्तर पश्चिम और मध्य भारत में भीषण गर्मी की चपेट में आने के कारण हाई अलर्ट जारी किया है। […]
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क्या आपको नवरात्रि उपवास के दौरान व्यायाम करना चाहिए? फिजियोथेरेपिस्ट ने बताए उपयुक्त वर्कआउट
नवरात्रि के दौरान, भक्त उपवास रखते हैं और कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करते हैं। भोजन का सेवन अक्सर कम हो जाता है क्योंकि व्यक्ति […]