अनियमित माहवारी कभी-कभी दिखाई देती है, और कई लोग इसका कारण हार्मोनल परिवर्तन को मानते हैं। जीवनशैली में बदलाव, तनाव, यात्रा या पीसीओएस जैसी अन्य […]
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महिला ने 3 पौष्टिक, प्रोटीन युक्त रात्रि भोजन के व्यंजन साझा किए जो उसे ’60 की उम्र में भी सपाट पेट रखने’ में मदद करते हैं: एवोकैडो पास्ता, कद्दू…
उम्र के साथ सपाट पेट बनाए रखना चुनौतीपूर्ण लगता है, खासकर उन महिलाओं के लिए जिनमें हार्मोनल उतार-चढ़ाव धीमा होता है चयापचय और शरीर की […]
क्या आपको लगता है कि यह सिर्फ बालों के लिए एक ख़राब दिन है? यह बालों का पतला होना हो सकता है: झड़ने के 3 कारण
क्या आप चिंताजनक मात्रा में बाल झड़ते हुए देख रहे हैं? क्या आपके तकिए, ब्रश या शॉवर ड्रेन पर बालों के गुच्छे दिख रहे हैं? […]
18 साल के अनुभव के साथ चेन्नई के फिटनेस ट्रेनर बताते हैं कि व्यायाम करने के बावजूद 35 से अधिक उम्र की महिलाओं का वजन क्यों बढ़ता है
क्या आपको ऐसा लगता है कि लगातार वर्कआउट करने के बावजूद हर दूसरे दिन आपका वजन बढ़ रहा है? साफ़ खाना? 35 से अधिक उम्र […]
