18 साल के अनुभव वाले फिटनेस कोच ने 3 कारण बताए हैं कि कड़ी मेहनत के बावजूद आपका वजन कम क्यों नहीं हो रहा है

आप स्वच्छ भोजन कर रहे हैं, अपना दिखावा कर रहे हैं वर्कआउट, और दिन-प्रतिदिन प्रयास करना – फिर भी पैमाना हिलने से इनकार करता है। […]

फिटनेस कोच वजन कम करने के लिए बार-बार खाने के लिए 16 भोजन साझा करते हैं: नाश्ते से लेकर रात के खाने तक

कागज पर, वजन घटाने के बारे में लगभग हर बातचीत अंततः यह देखने पर केंद्रित हो जाती है कि आप क्या खाते हैं। ऐसा करने […]

अहमदाबाद के पोषण विशेषज्ञ ने हृदय, वजन घटाने, पाचन और मधुमेह के लिए सर्वोत्तम बाजरा की सूची बनाई है; उन्हें सही तरीके से खाने के टिप्स साझा करता है

जैसे-जैसे स्वच्छ भोजन और पारंपरिक अनाज के बारे में जागरूकता बढ़ रही है, बाजरा को समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने में उनकी भूमिका के लिए […]

एंडोक्राइनोलॉजिस्ट 3 आवश्यक खाद्य पदार्थ साझा करती है जो वह एक डॉक्टर के रूप में प्रतिदिन खाती हैं: ‘चयापचय और हार्मोनल स्वास्थ्य के लिए आधार’

आहार प्रमुख जीवनशैली कारकों में से एक है जिस पर विशेषज्ञ बार-बार जोर देते हैं, अत्यधिक या प्रतिबंधात्मक उपायों के बजाय स्वच्छ भोजन, भाग नियंत्रण […]