जिन लोगों को आप विषाक्त श्रेणी में रखते हैं, उनके साथ समय बिताने के बाद मानसिक और शारीरिक रूप से थकावट महसूस करना एक सामान्य […]
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सभी दोस्त आपके लिए अच्छे नहीं हैं: अध्ययन से पता चलता है कि कैसे आपके जीवन में ‘परेशान करने वाले’ चुपचाप आपको बूढ़ा बना सकते हैं
सामाजिक रिश्तों को अक्सर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर उनके सकारात्मक प्रभाव के लिए मनाया जाता है, लेकिन सभी रिश्ते फायदेमंद नहीं होते हैं। 18 […]
मैरीलैंड के डॉक्टर बताते हैं कि कैसे चलने की गति का सामान्य कदमों की तुलना में स्वस्थ उम्र बढ़ने से अधिक मजबूत संबंध है
जब अच्छी उम्र बढ़ने की बात आती है, तो नियमित गतिविधि के महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता। चलना शरीर के लिए गतिविधि […]
