क्या आपके बैठने की आदतें आपकी रीढ़ को नुकसान पहुंचा रही हैं? आर्थोपेडिक सर्जन ने आसन सुधार उपकरणों के बारे में सब कुछ बताया

आपकी रीढ़ की हड्डी के लिए सबसे अच्छी बैठने की मुद्रा क्या है? (पिक्साबे) तविशी डोगरा हिंदुस्तान टाइम्स में उप मुख्य सामग्री निर्माता, स्वास्थ्य और […]

क्या रोजमर्रा की ये आदतें रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचा सकती हैं? विशेषज्ञ ने स्लिप्ड डिस्क के जोखिम को कम करने के लिए मुद्रा बदलने वाले उपकरण साझा किए हैं

तविशी डोगरा हिंदुस्तान टाइम्स में उप मुख्य सामग्री निर्माता, स्वास्थ्य और कल्याण हैं। उनके पास फिटनेस, पोषण और मानसिक कल्याण के बारे में लिखने, चिकित्सा […]