35 साल की उम्र में अभिनेत्री कृति सेनन बॉलीवुड में एक लोकप्रिय फिटनेस आइकन हैं। हालाँकि, वह हमेशा एक महान फिटनेस फ्रीक नहीं रही हैं। […]
Tag: हृदय स्वास्थ्य
क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक बैठे रहने से आपके वर्कआउट के फायदे खत्म हो सकते हैं? हृदय रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि ऐसा क्यों हो सकता है
लंबे घंटों की शिफ्ट का मतलब अक्सर अपने डेस्क पर अस्वास्थ्यकर समय तक बैठे रहना होता है। काम के कारण आप समय-सीमाओं का पीछा करने […]
25 वर्षों के अनुभव वाले हृदय सर्जन 3 पूरक बता रहे हैं जिन्हें आपको अपने हृदय के स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए लेना चाहिए
आपका हृदय आपके शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप इसका ध्यान रखकर इसका ध्यान रखें स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम […]
