एचटी चयन; नई पुस्तकें | हिंदुस्तान टाइम्स

आज की तेज़ रफ़्तार दुनिया में आगे बढ़ने के टिप्स इस सप्ताह की अच्छी पुस्तकों में समग्र कल्याण के लिए भारत की प्राचीन प्रथाओं की […]

लचीलेपन से लेकर वसा हानि तक: यहां योग और जिम वर्कआउट के बीच चयन करने के लिए एक सरल मार्गदर्शिका दी गई है

आज की फिटनेस-केंद्रित दुनिया में, लोग अक्सर खुद को योग और जिम के बीच चयन करते हुए पाते हैं। वे दोनों अच्छे लाभ प्रदान करते […]

2026 में योग प्रशिक्षण का वास्तव में क्या मतलब है | भारत समाचार

एक खास तरह का व्यक्ति है जो सत्त्व योग अकादमी में इसलिए नहीं आता है क्योंकि उन्होंने सुना है कि यह परिवर्तनकारी है, बल्कि इसलिए […]

सिर्फ ठंडा दूध या हल्की सैर नहीं; ये 9 योगासन भी कर सकते हैं ज्यादा खाने के बाद होने वाली एसिडिटी को कम

क्या आपने कभी बहुत अधिक खाना खाने के बाद सीने में असहज जलन या पेट में भारीपन महसूस किया है? ज़्यादा खाने के बाद एसिडिटी […]