हृदय वाल्व रोग उन खतरनाक बीमारियों में से एक है जिसके लिए अधिक जागरूकता की आवश्यकता है। उन लोगों के लिए जो अपरिचित हो सकते हैं, हृदय वाल्व हृदय में आवश्यक संरचनाएं हैं जो रक्त प्रवाह को सक्षम करते हैं, खासकर जब यह सही दिशा में चलता है। जब ये वाल्व प्रभावित होते हैं, तो व्यक्ति को जटिलताओं का गंभीर खतरा हो सकता है, क्योंकि हृदय को रक्त को कुशलतापूर्वक पंप करने के लिए बहुत अधिक काम करना पड़ता है, जो धीरे-धीरे समग्र हृदय कार्य को प्रभावित कर सकता है।
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एचटी लाइफस्टाइल ने अपोलो मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल, कोलकाता, पश्चिम बंगाल में स्ट्रक्चरल हार्ट इंटरवेंशन विशेषज्ञ और वरिष्ठ सलाहकार इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. सुमंतो मुखोपाध्याय से संपर्क किया। उन्होंने कहा कि हृदय वाल्व की समस्याएं अक्सर तब तक शांत रहती हैं जब तक कि वे गंभीर न हो जाएं।
उन्होंने कहा, “भारत में, लाखों लोग प्रभावित हैं, या तो बचपन के संक्रमण से, जो समय के साथ वाल्वों को नुकसान पहुंचाते हैं, या उम्र बढ़ने से।” इससे पता चलता है कि हृदय वाल्व रोग का एक बड़ा हिस्सा अचानक नहीं होता है, बल्कि कई परिवर्तनीय कारकों, जैसे अनुपचारित संक्रमण, खराब जीवनशैली की आदतें और विलंबित निदान के कारण धीरे-धीरे विकसित होता है।
डॉ. मुखोपाध्याय ने ये 7 युक्तियाँ साझा कीं जो यह सुनिश्चित करती हैं कि आप अपने स्वास्थ्य में शीर्ष पर रहें और हृदय वाल्व रोग को रोकें:
1. प्रारंभिक चेतावनी संकेतों को जानें
पहली हैक प्रारंभिक चेतावनी संकेतों को पहचानना है, क्योंकि हृदय वाल्व रोग अक्सर चुपचाप विकसित होता है और स्पष्ट लक्षण प्रकट होने से पहले बढ़ता है। वास्तव में, हृदय रोग विशेषज्ञ ने चेतावनी दी कि हृदय वाल्व की समस्याएं शायद ही कभी अपने आगमन की घोषणा जोर-शोर से करती हैं।
यहां कुछ लक्षण दिए गए हैं, जिन पर उन्होंने नजर रखने को कहा: डॉ. मुखोपाध्याय ने कहा, “अस्पष्ट थकान, रोजमर्रा की गतिविधि के दौरान सांस की तकलीफ, पैरों या टखनों में सूजन, चक्कर आना या छाती में फड़फड़ाहट जैसी अनुभूति से सावधान रहें।” आमतौर पर, उन्हें यह सोचकर नजरअंदाज कर दिया जाता है कि वे तनाव या उम्र बढ़ने के कारण हैं, लेकिन इसकी संभावना नहीं है।
2. हर साल दिल की जांच कराएं
नियमित हृदय जांच से यह सुनिश्चित होता है कि किसी भी समस्या का शीघ्र और समय पर पता चल जाए। अन्यथा, यदि समस्या का समाधान नहीं किया गया, स्थिति बिगड़ती है और उन्नत अवस्था में पहुंच जाती है, तो उपचार अधिक जटिल हो सकता है।
डॉ. मुखोपाध्याय ने साझा किया, “एक बुनियादी वार्षिक जांच, यहां तक कि सिर्फ एक स्टेथोस्कोप परीक्षा, एक गंभीर समस्या बनने से पहले असामान्य हृदय ध्वनि को पकड़ सकती है।” हृदय रोग के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों को नियमित जांच कराने की जरूरत है, हृदय रोग विशेषज्ञ ने जोर देकर कहा कि यह ‘आवश्यक’ है, वैकल्पिक नहीं।
3. अगर कुछ गड़बड़ लगे तो इकोकार्डियोग्राम के लिए पूछें
नियमित जांच के बाद, यदि कुछ गड़बड़ है, तो एक सही निदान परीक्षण स्पष्ट उत्तर देने में मदद करेगा। हृदय रोग विशेषज्ञ ने एक इकोकार्डियोग्राम का सुझाव दिया, जो हृदय का एक सरल, दर्द रहित अल्ट्रासाउंड है। यह प्रभावी क्यों है? यह वाल्व रोग का शीघ्र पता लगाने का सबसे विश्वसनीय तरीका है।
हृदय रोग विशेषज्ञ ने खुलासा किया कि इस परीक्षण के लिए कब पूछना चाहिए, “यदि कोई अस्पष्ट सांस फूलना, थकान या चक्कर है, तो इस परीक्षण के लिए पूछना किसी व्यक्ति द्वारा लिए गए सबसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य निर्णयों में से एक हो सकता है।”
4. आयु-विशिष्ट स्क्रीनिंग दिशानिर्देशों का पालन करें
हृदय वाल्व रोग के जोखिम कारक आयु समूह के आधार पर भिन्न-भिन्न होते हैं। हृदय रोग विशेषज्ञ के अनुसार, आयु के अनुसार, यहां कुछ जोखिम कारक दिए गए हैं:
- 18-40 आयु वर्ग के लोगों को गले के संक्रमण का तुरंत समाधान करना चाहिए और यदि उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों में रहते हैं तो हृदय की जांच पर विचार करना चाहिए।
- 40-60 वर्ष की आयु के वयस्कों को थकान और सांस लेने में बदलाव पर ध्यान देना चाहिए, खासकर यदि उनका पारिवारिक इतिहास रहा हो।
- 60 वर्ष से अधिक उम्र के किसी भी व्यक्ति को महाधमनी स्टेनोसिस के लिए सक्रिय रूप से परीक्षण करना चाहिए, जो वृद्ध वयस्कों में सबसे आम वाल्व समस्या है।
5. थकान को सिर्फ तनाव या उम्र समझकर खारिज न करें
हृदय रोग विशेषज्ञ ने थकान को सामान्य करने की मानसिकता में शीघ्र बदलाव का आग्रह करते हुए चेतावनी दी, “थकान सबसे कम रिपोर्ट किया जाने वाला और सबसे अधिक खारिज किया जाने वाला हृदय संबंधी लक्षण है।” वास्तव में, उन्होंने खुलासा किया कि यह शुरुआती संकेतों में से एक है कि हृदय एक क्षतिग्रस्त वाल्व के माध्यम से कुशलतापूर्वक पंप करने के लिए संघर्ष कर रहा है। इसके अलावा, यदि थकावट दूर नहीं होती है और लगातार और अस्पष्ट बनी रहती है, जो केवल हफ्तों या महीनों में बिगड़ती है, तो निश्चित रूप से चिकित्सा जांच की आवश्यकता होती है।
6. रक्तचाप की लगातार निगरानी करें
रक्तचाप को स्थिर बनाए रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह दीर्घकालिक हृदय वाल्व स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद करता है।
क्यों? हृदय रोग विशेषज्ञ ने साझा किया, “लगातार उच्च रक्तचाप हृदय को हर धड़कन के साथ अधिक काम करने के लिए मजबूर करता है, जिससे समय के साथ वाल्वों पर भारी दबाव पड़ता है। इससे वाल्व घिसाव तेज हो जाता है और रिसाव या सख्त होने का खतरा बढ़ जाता है।” उन्होंने उल्लेख किया कि लंबे समय तक वाल्व स्वास्थ्य की रक्षा के लिए रक्तचाप की निगरानी करना ‘सबसे सरल तरीकों’ में से एक है।
7. मधुमेह को सक्रिय रूप से प्रबंधित करें
डॉ मुखोपाध्याय ने रक्त शर्करा प्रबंधन पर ध्यान आकर्षित किया क्योंकि अनियंत्रित रक्त शर्करा रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाती है और हृदय वाल्वों के कैल्सीफिकेशन को तेज करती है। वास्तव में, मधुमेह से पीड़ित लोगों में समय से पहले वाल्व रोग विकसित होने का खतरा काफी अधिक होता है।
हृदय रोग विशेषज्ञ ने आश्वासन दिया कि हृदय वाल्व निदान अब जीवन के लिए खतरा नहीं है जैसा कि पहले हुआ करता था। वाल्व की मरम्मत और प्रतिस्थापन जैसे उपचार के विकल्प काफी उन्नत हो गए हैं। उन्होंने इसका भी जिक्र किया वृद्ध या उच्च जोखिम वाले रोगियों के लिए, टीएवीआर जैसी न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रियाएं डॉक्टरों को ओपन-हार्ट सर्जरी के बजाय एक छोटी ट्यूब का उपयोग करके वाल्व बदलने की अनुमति देती हैं।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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