ऐसे युग में जहां स्वास्थ्य सलाह सहकर्मी-समीक्षित विज्ञान की तुलना में सोशल मीडिया फ़ीड में तेजी से फैलती है, चिकित्सा चिंता अक्सर तथ्यात्मक वास्तविकता से आगे निकल जाती है। अलार्मिस्ट का दावा है कि स्मार्टफोन को ब्रेन ट्यूमर से जोड़ना या हर छोटे सिरदर्द को अंतिम निदान के रूप में पेश करना आपको अति-सतर्क लेकिन गलत जानकारी दे सकता है। यह भी पढ़ें | ऐसी चीज़ की गंध जो कोई और नहीं ले सकता? जानें कि कैसे 23 वर्षीय महिला की ‘सड़े अंडे की गंध’ के कारण ब्रेन ट्यूमर का पता चला
विज्ञान को अटकलों से अलग करने के लिए, गुरुग्राम के मारेंगो एशिया हॉस्पिटल्स में मारेंगो एशिया इंटरनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरो एंड स्पाइन (MAIINS) के अध्यक्ष डॉ. प्रवीण गुप्ता ने एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में मस्तिष्क स्वास्थ्य और ट्यूमर से जुड़े पांच सबसे व्यापक मिथकों पर प्रकाश डाला।
दो दशकों से अधिक के नैदानिक अनुभव वाले एम्स-प्रशिक्षित न्यूरोलॉजिस्ट जनता को यह समझाना चाहते हैं:
मिथक 1: अत्यधिक स्क्रीन समय मस्तिष्क कैंसर का कारण बनता है
यह डिजिटल युग की सबसे व्यापक स्वास्थ्य चिंताओं में से एक है: क्या पूरे दिन स्मार्टफोन या लैपटॉप पर घूरते रहने से मस्तिष्क में घातक ट्यूमर पैदा होते हैं?
डॉ. गुप्ता ने स्पष्ट जवाब दिया: “यह दिखाने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि स्मार्टफोन, लैपटॉप का उपयोग करने या अपनी स्क्रीन पर कुछ भी देखने से मस्तिष्क कैंसर होता है।” स्मार्टफोन प्रौद्योगिकी की भौतिकी ने स्पष्ट किया कि क्यों। डॉ. गुप्ता के अनुसार, “स्मार्टफोन से निकलने वाला विकिरण आयनीकृत नहीं होता है, और इसलिए यह डीएनए को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है और कैंसर का कारण नहीं बन सकता है।”
जबकि स्क्रीन की आदतें मस्तिष्क ट्यूमर का कारण नहीं बनती हैं, लंबे समय तक संपर्क में रहने से वास्तविक शारीरिक परिणाम होते हैं। डॉ. गुप्ता ने कहा कि अत्यधिक स्क्रीन समय ‘आपकी आंखों में तनाव महसूस कर सकता है, नींद के चक्र को बाधित कर सकता है, आपकी गर्दन को चोट पहुंचा सकता है, आपको सिरदर्द हो सकता है और आपकी एकाग्रता को भी प्रभावित कर सकता है।’
उन्होंने कहा, “अत्यधिक स्क्रीन समय के साथ वास्तविक समस्या हमारी नींद, मानसिक स्वास्थ्य और मस्तिष्क के कार्य पर इसका प्रभाव है।” यह भी पढ़ें | जब सिरदर्द ‘सिर्फ तनाव’ से अधिक हो: न्यूरोलॉजिस्ट ब्रेन ट्यूमर के लक्षण साझा करते हैं जिन पर अक्सर महीनों तक ध्यान नहीं दिया जाता है
मिथक 2: सिरदर्द हमेशा ब्रेन ट्यूमर का संकेत देता है
धड़कते सिरदर्द का अनुभव स्वास्थ्य संबंधी चिंता पैदा कर सकता है, जिससे आप सबसे बुरी स्थिति से डर सकते हैं। “शुक्र है, इसका उत्तर (क्या सिरदर्द मस्तिष्क ट्यूमर का संकेत देता है?) नकारात्मक है,” डॉ. गुप्ता ने आश्वस्त किया, और कहा कि नैदानिक अभ्यास में, अधिकांश सिरदर्द सौम्य, प्रबंधनीय कारणों से उत्पन्न होते हैं।
डॉ. गुप्ता ने बताया, “अधिकांश सिरदर्द माइग्रेन, तनाव सिरदर्द, तनाव, निर्जलीकरण, साइनसाइटिस या अन्य जीवनशैली कारणों से उत्पन्न होते हैं।” उन्होंने आगे कहा, “सभी सिरदर्द के मामलों में ब्रेन ट्यूमर केवल एक छोटा सा हिस्सा होता है।”
हालाँकि, उन्होंने इस बात पर प्रकाश डाला कि लगातार या असामान्य दर्द को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। सिरदर्द होने पर चिकित्सीय परामर्श आवश्यक है:
⦿ अक्सर या तीव्रता से होता है
⦿ दिन के शुरुआती घंटों में बिगड़ना
⦿ उल्टी के साथ होते हैं
⦿ दौरे, सुन्नता, दृश्य गड़बड़ी, या व्यक्तित्व परिवर्तन के साथ सह-घटित होना
मिथक 3: ब्रेन ट्यूमर उम्र से संबंधित समस्याएं हैं
एक और व्यापक ग़लतफ़हमी यह है कि ब्रेन ट्यूमर विशेष रूप से बुजुर्गों के लिए चिंता का विषय है। डॉ. गुप्ता ने स्पष्ट किया, “ब्रेन ट्यूमर किसी भी उम्र के लोगों में विकसित हो सकता है, यहां तक कि बच्चों में भी।”
जबकि विशिष्ट ट्यूमर उपभेद पुरानी जनसांख्यिकी में अधिक बार दिखाई देते हैं, ‘उम्र अपने आप में एक कारक नहीं है’। नतीजतन, लगातार न्यूरोलॉजिकल मुद्दों को केवल इसलिए खारिज नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि ‘रोगी बहुत छोटा है’, उन्होंने कहा।
मिथक 4: कोई दर्द नहीं, कोई समस्या नहीं
शायद सबसे खतरनाक मिथक यह धारणा है कि एक गंभीर न्यूरोलॉजिकल स्थिति हमेशा दर्द के साथ आती है। डॉ. गुप्ता ने बताया, “मस्तिष्क को दर्द महसूस नहीं होता है।” क्योंकि मस्तिष्क के ऊतकों में दर्द रिसेप्टर्स की कमी होती है, मस्तिष्क ट्यूमर से जुड़े विभिन्न प्रकार के लक्षणों में प्रारंभिक चरण में सिर दर्द शामिल नहीं होता है।
उनके अनुसार, गंभीर गैर-दर्द चेतावनी संकेतों में शामिल हैं:
⦿ अचानक कमजोरी या संतुलन खोना
⦿ बोलने में गड़बड़ी या भाषा समझने में समस्या
⦿ दृष्टि असामान्यताएं (जैसे दोहरी दृष्टि या दृष्टि हानि)
⦿ स्मृति हानि, चक्कर आना, या व्यक्तित्व और व्यवहार में अचानक परिवर्तन
⦿ दौरे या बार-बार मतली (विशेषकर जब सिरदर्द के साथ जुड़ा हो)
क्योंकि ये लक्षण अक्सर धीरे-धीरे विकसित होते हैं, डॉ. गुप्ता ने चेतावनी दी कि इन्हें ‘तनाव या उम्र बढ़ने से संबंधित’ कारक समझ लिया जा सकता है, जिससे महत्वपूर्ण चिकित्सा मूल्यांकन में देरी हो सकती है।
मिथक 5: ब्रेन ट्यूमर हमेशा घातक होता है
ब्रेन ट्यूमर के निदान को अक्सर स्वचालित मौत की सजा के रूप में माना जाता है, लेकिन आधुनिक चिकित्सा प्रगति ने रोगी के परिणामों को मौलिक रूप से बदल दिया है। डॉ. गुप्ता ने कहा, “यह सबसे बड़े मिथकों में से एक है।”
उन्होंने कहा, “एमआरआई प्रौद्योगिकियों, आणविक निदान, न्यूरोनेविगेशन, माइक्रोसर्जरी, लक्षित उपचार, रेडियोसर्जरी, इम्यूनोथेरेपी और न्यूरो-पुनर्वास में प्रगति के लिए धन्यवाद, कई ब्रेन ट्यूमर के पूर्वानुमान में काफी सुधार हुआ है।”
अनावश्यक भय पर सक्रिय आदतें
डॉ. गुप्ता ने लोगों से स्क्रीन-फोबिया से दूर जाने और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का समर्थन करने वाली वास्तविक, रोजमर्रा की स्वास्थ्य संबंधी आदतों पर ध्यान केंद्रित करने का आग्रह किया। डॉ. गुप्ता ने कहा, “मस्तिष्क स्वास्थ्य का मतलब आपके फोन से डरना नहीं है।”
विकिरण संबंधी आशंकाओं पर ध्यान देने के बजाय, उन्होंने मूलभूत आदतों के माध्यम से मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बनाए रखने की सलाह दी:
⦿ पर्याप्त, गुणवत्तापूर्ण नींद लेना
⦿ नियमित शारीरिक व्यायाम में संलग्न रहना
⦿ सक्रिय रूप से रक्तचाप और मधुमेह का प्रबंधन
⦿ पुराने तनाव के स्तर को कम करना और संतुलित आहार का पालन करना
⦿ जब भी लगातार या प्रगतिशील न्यूरोलॉजिकल लक्षण दिखाई दें तो तुरंत न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लें
जैसा कि डॉ. गुप्ता ने निष्कर्ष निकाला: “मस्तिष्क विकारों के खिलाफ जागरूकता हमारे पास सबसे अच्छा हथियार है।”
विशेषज्ञ के बारे में
डॉ. प्रवीण गुप्ता मारेंगो एशिया हॉस्पिटल, गुरुग्राम में मारेंगो एशिया इंटरनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरो एंड स्पाइन (MAIINS) के अध्यक्ष हैं। वह दो दशकों से अधिक के अनुभव के साथ एम्स-प्रशिक्षित न्यूरोलॉजिस्ट हैं। वह स्ट्रोक, पार्किंसंस रोग, मिर्गी, मनोभ्रंश, आंदोलन विकार और न्यूरोक्रिटिकल देखभाल में विशेषज्ञ हैं।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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