द्वारा संचालित दुनिया में सोशल मीडिया के रुझान और हैक्स, त्वचा की देखभाल अक्सर विशेषज्ञों की सलाह के बजाय क्षणभंगुर सनक से प्रभावित होती है। एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक विशेष साक्षात्कार में, सेलिब्रिटी कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. ऐश्वर्या पंडित ने वायरल स्किनकेयर मिथकों को खारिज किया और कांच की त्वचा से लेकर सेलिब्रिटी सौंदर्य दिनचर्या तक हर चीज पर चर्चा की।
अपने सोशल मीडिया उपनाम ‘डॉक्टर ब्यूटीफुल’ के लिए मशहूर डॉ. ऐश्वर्या पंडित मुंबई में स्थित एक सौंदर्य चिकित्सक और त्वचा विशेषज्ञ हैं। वह एस्थेटिक ऑरा आईएनसी की संस्थापक हैं, जो उन्नत त्वचा देखभाल, एंटी-एजिंग, इंजेक्टेबल्स और कॉस्मेटिक लेजर उपचार में विशेषज्ञता रखती है।
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“सेलिब्रिटी त्वचा” के बारे में लोगों की सबसे बड़ी ग़लतफ़हमी क्या है?
इंटरनेट का जुनून सवार है सेलिब्रिटी त्वचा देखभाल दिनचर्या, और इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है – हर कोई दोषरहित, कैमरा-तैयार त्वचा के पीछे का रहस्य जानना चाहता है। एचटी लाइफस्टाइल से बात करते हुए, डॉ पंडित ने कहा, “सेलिब्रिटी बेदाग और खूबसूरत त्वचा के साथ पैदा नहीं होते हैं। जब कोई सेलिब्रिटी कैमरे पर होता है तो उसमें बहुत मेहनत होती है।” वह इस बात पर प्रकाश डालती हैं कि ऐसी कोई जादुई क्रीम नहीं है जिसका उपयोग सेलिब्रिटीज बेदाग त्वचा के लिए करते हैं। “उनके पास दुनिया में उपलब्ध सर्वोत्तम उपचारों में से एक तक पहुंच है और निरंतर डॉक्टर की निगरानी है। वे बहुत स्वस्थ दिनचर्या का पालन करते हैं और जीवनशैली का प्रबंधन करते हैं।” किसी सेलिब्रिटी की हर समय बेदाग त्वचा पाने के लिए 360 डिग्री समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
कौन से संकेत बताते हैं कि आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या वास्तव में फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा रही है?
10-चरण से त्वचा की देखभाल की दिनचर्या से लेकर कोरियाई त्वचा की देखभाल की दिनचर्या तक, इंटरनेट सबसे अच्छी दिखने वाली त्वचा के लिए अपनाए जाने वाले कदमों की संख्या को लेकर दीवाना है। लेकिन कभी-कभी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचाती है। इसमें जोड़ते हुए, डॉ. पंडित ने इस बात पर प्रकाश डाला कि, “बहुत सारे उत्पादों का उपयोग करना, अपनी त्वचा के प्रकार को जाने बिना किसी और की त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करना, और त्वचा पर बहुत सारे सक्रिय अवयवों को लगाना फायदे से अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।”
यदि कोई केवल तीन त्वचा देखभाल उत्पादों में निवेश कर सकता है, तो उन्हें क्या होना चाहिए?
डॉ. ऐश्वर्या के अनुसार, अगर आप नौसिखिया हैं तो तीन त्वचा देखभाल उत्पाद हैं जिनमें हर किसी को निवेश करना चाहिए, जिनमें शामिल हैं सनस्क्रीन, आपकी त्वचा को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने के लिए एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट सीरम और मॉइस्चराइज़र। डॉ. पंडित ने कहा, “बहुत से लोग सोचते हैं कि तैलीय त्वचा के कारण वे मॉइस्चराइजर का उपयोग नहीं कर सकते। लेकिन यह पूरी तरह से झूठ है। भले ही आपकी त्वचा तैलीय हो, आपको निश्चित रूप से ऐसे मॉइस्चराइजर का उपयोग करना चाहिए जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए बना हो।”
क्या वास्तव में जब आप घर के अंदर हों तब भी सनस्क्रीन से समझौता नहीं किया जा सकता?
सनस्क्रीन संघर्ष वास्तविक है, और बहुत से लोग दावा करते हैं कि घर के अंदर सनस्क्रीन लगाना आवश्यक नहीं है। डॉ. ऐश्वर्या ने इस मिथक को खारिज करते हुए कहा, “पराबैंगनी उम्र बढ़ने जैसी कोई चीज होती है जो हमारी स्क्रीन से आने वाली रोशनी के कारण होती है। इसलिए, जब आप घर के अंदर होते हैं, तब भी सनस्क्रीन से समझौता नहीं किया जा सकता है।”
क्या अधिक पानी पीने से आपकी त्वचा में स्वतः ही निखार आ जाता है?
से करीना कपूर खान से लेकर आलिया भट्ट तक, कई मशहूर हस्तियों ने हाइड्रेटेड रहने के महत्व के बारे में बात की है, जो अक्सर स्वस्थ, चमकती त्वचा के लिए पर्याप्त पानी पीने को जोड़ते हैं। हालाँकि, सेलिब्रिटी कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. ऐश्वर्या पंडित का कहना है कि यह दावा केवल आंशिक रूप से सच है और इस विचार को एक मिथक बताती हैं कि केवल अधिक पानी पीने से आपको चमकती त्वचा मिल सकती है। डॉ पंडित ने कहा, “पानी पीने से आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और इस प्रकार, त्वचा देखभाल उत्पाद आपकी त्वचा की दिनचर्या का समर्थन करेंगे। यदि आपका शरीर हाइड्रेटेड है, तो यह आपके चेहरे पर भी दिखता है।”
क्या फ़ार्मेसी त्वचा देखभाल उत्पाद लक्जरी ब्रांडों जितने प्रभावी हैं?
फ़ार्मेसी त्वचा देखभाल उत्पाद सोशल मीडिया पर लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं, कई त्वचा विशेषज्ञ महंगे लक्जरी ब्रांडों की तुलना में उनकी अनुशंसा कर रहे हैं। डॉ. ऐश्वर्या ने भी इसकी वकालत की। उसने कहा, “फार्मेसी उत्पाद कभी-कभी वास्तव में लक्जरी ब्रांडों से बेहतर होते हैं। उत्पादों में प्रयुक्त सामग्री मायने रखती है, न कि वह ब्रांड जिसके साथ वह जुड़ा हुआ है।”
क्या त्वचा देखभाल उत्पाद आपको कोरियाई कांच की त्वचा दे सकते हैं?
कोरियाई कांच की त्वचा सोशल मीडिया पर सबसे बड़े त्वचा देखभाल रुझानों में से एक बनी हुई है। वास्तव में, कई सौंदर्य ब्रांड अब दावा करते हैं कि उनके उत्पाद आपको प्रतिष्ठित ओसदार, दर्पण जैसी चमक प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन डॉ. ऐश्वर्या इसे मिथक बताती हैं। उन्होंने बताया कि कांच की त्वचा एक ऐसी चीज है जो अच्छी तरह से हाइड्रेटेड होती है और प्रकाश को प्रतिबिंबित करती है। डॉ. पंडित ने कहा, “लोग अक्सर भूल जाते हैं कि भारतीय और कोरियाई त्वचा के प्रकार अलग-अलग होते हैं, इसलिए कोई भी त्वचा देखभाल उत्पाद प्रतिष्ठित कोरियाई कांच की त्वचा की गारंटी नहीं दे सकता है। यह मानना कि कुछ उत्पाद या सामग्री अकेले भारतीय त्वचा को वह लुक हासिल करने में मदद कर सकते हैं, एक मिथक है।”
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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