बढ़ती गर्मी आपके या आपके बालों के लिए अच्छी नहीं है। धूप, नमी, पसीना और पर्यावरणीय तनाव के कारण यह शुष्क, घुंघराले और प्रबंधन में मुश्किल हो सकता है। बार-बार स्टाइल करने से, बालों पर जरूरत से ज्यादा बदलाव आता है, जिससे न केवल यह प्रभावित होता है कि वे कैसे दिखते हैं, बल्कि वे कैसा महसूस करते हैं और स्टाइल के प्रति प्रतिक्रिया कैसे करते हैं।
अनावश्यक गर्मी को कम करने और अधिक जानबूझकर स्टाइलिंग प्रथाओं को अपनाने की दिशा में बदलाव आ रहा है। इसका मतलब है कि अनावश्यक गर्मी को कम करना और बेहतर स्टाइलिंग दिनचर्या अपनाना, खासकर गर्मियों में, जब बाल हर तरफ से तनाव के संपर्क में आते हैं।
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, सौंदर्य त्वचा विशेषज्ञ और आईएसएएसी लक्स और सचरिसा के संस्थापक, डायसन सौंदर्य वैज्ञानिक डॉ. गीतिका मित्तल गुप्ता ने कम गर्मी बनाए रखने के बारे में सुझाव साझा किए। गर्मियों में बालों की दिनचर्या.
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तेज़ गर्मी हमेशा हाई स्टाइल क्यों नहीं होती?
डॉ. गीतिका ने इस बात पर प्रकाश डाला कि हीट स्टाइलिंग उपकरण बालों की आंतरिक संरचना को बदलकर उन्हें नया आकार देते हैं, लेकिन बार-बार संपर्क में आने से वे कमजोर हो सकते हैं केराटिन, ताकत और लचीलेपन के लिए जिम्मेदार प्रोटीन। समय के साथ, इससे नमी की कमी, खुरदरी बनावट और नाजुकता बढ़ जाती है।
1. सतह की क्षति क्यूटिकल्स के ऊपर उठने के रूप में भी दिखाई दे सकती है, जिससे बाल सुस्त, घुंघराले और उलझने वाले दिखते हैं। चूँकि क्षति धीरे-धीरे विकसित होती है, बाल अभी भी अल्पावधि में स्टाइल किए हुए दिखाई दे सकते हैं, जिससे समग्र लचीलेपन का नुकसान हो सकता है
2. गर्मियों में, नमी के कारण यह और भी बढ़ जाता है, जिससे शैलियों को बनाए रखना कठिन हो जाता है, जिससे अक्सर बार-बार टच-अप करना पड़ता है और समग्र गर्मी का जोखिम बढ़ जाता है।
डॉ गीतिका ने कहा, “गर्मियों के दौरान, लंबे समय तक संपर्क में रहना यूवी विकिरण और गर्मी धीरे-धीरे बालों की प्रोटीन संरचना और प्राकृतिक रंग को प्रभावित कर सकती है, जिससे सूखापन, सुस्ती और ताकत कम हो सकती है। साथ ही, बढ़ी हुई गर्मी और पसीना खोपड़ी को प्रभावित कर सकता है, अगर ठीक से प्रबंधन न किया जाए तो संभावित रूप से बिल्डअप और जलन हो सकती है। साथ में, ये कारक गर्म महीनों के दौरान सौम्य, कम गर्मी वाली स्टाइलिंग प्रथाओं को अपनाना महत्वपूर्ण बनाते हैं।
वह आगे इस बात पर प्रकाश डालती हैं कि हीट स्टाइलिंग गर्मियों की परिस्थितियों के साथ कैसे परस्पर क्रिया करती है:
- नमी की हानि: गर्म पट्टियाँ प्राकृतिक तेल, बालों को शुष्क और भंगुर बनाते हैं
- प्रोटीन क्षति: उच्च तापमान केराटिन को कमजोर कर देता है, जिससे टूटना बढ़ जाता है
- सिर की त्वचा पर तनाव: अत्यधिक गर्मी से सूखापन और जलन हो सकती है
- बालों का पतला होना: गर्मी के साथ पसीना मिलकर समय के साथ रोम छिद्रों को कमजोर कर सकता है
कम या बिल्कुल भी गर्मी बेहतर क्यों काम करती है?
सर्वोत्तम बाल दिनचर्या अधिक कठिन नहीं, बल्कि अधिक स्मार्ट तरीके से काम करती है। कम या बिना हीट के स्टाइलिंग का मतलब आपके पसंदीदा लुक का त्याग करना नहीं है; यह बालों की सुरक्षा के बारे में है ताकि वे मजबूत, चमकदार और प्रबंधनीय बने रहें।
सचरिसा ने कुछ सुझाव साझा किए हैं जो इस गर्मी में स्वस्थ और कम गर्मी वाली हेयर स्टाइलिंग में मदद कर सकते हैं:
- गीले होने पर बाल अधिक कमजोर होते हैं और आमतौर पर उन्हें अधिक गर्मी की आवश्यकता होती है। इसे आंशिक रूप से सूखने देने से कार्यक्षमता में सुधार हो सकता है और क्षति को कम करने में मदद मिल सकती है।
- लगातार, नियंत्रित गर्मी तापमान में अचानक वृद्धि के बिना बालों को प्रभावी ढंग से आकार दे सकती है।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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