पहनने योग्य तकनीक में स्मार्ट रिंग तेजी से सबसे बड़े रुझानों में से एक बन रही हैं। वे प्रीमियम स्मार्टवॉच पर पाए जाने वाले समान स्वास्थ्य ट्रैकिंग सुविधाओं का वादा करते हैं, लेकिन बहुत छोटे रूप में। वर्षों तक स्मार्टवॉच का उपयोग करने के बाद, मैंने हाल ही में अपने दैनिक स्वास्थ्य ट्रैकिंग के लिए स्मार्ट रिंग पर स्विच किया है। जबकि मैं अब भी मानता हूं कि नोटिफिकेशन, वर्कआउट और उत्पादकता के लिए स्मार्टवॉच बेहतर विकल्प हैं, मुझे एहसास हुआ कि जिस तरह से मैं अपने स्वास्थ्य को ट्रैक करना चाहता था, उसके लिए वे सबसे उपयुक्त नहीं थे।
यह बदलाव किसी प्रवृत्ति का अनुसरण करने के बारे में नहीं था। यह कुछ रोजमर्रा की समस्याओं को हल करने के बारे में था जिनके साथ मैं वर्षों से जी रहा था। दोनों प्रकार के पहनने योग्य वस्तुओं के साथ समय बिताने के बाद, यहां सबसे बड़े कारण हैं कि मैं अब स्मार्ट अंगूठी पहनना क्यों पसंद करता हूं।
स्मार्ट रिंग बनाम स्मार्टवॉच: मेरा अनुभव
स्मार्टवॉच के साथ सोना कभी भी आरामदायक नहीं लगा
स्विच करने का मेरा सबसे बड़ा कारण स्लीप ट्रैकिंग था। सटीक नींद डेटा के लिए आपके पहनने योग्य उपकरण को रात भर पहनने की आवश्यकता होती है। दुर्भाग्य से, वह हमेशा मेरे लिए सबसे कठिन हिस्सा था। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैंने कौन सी स्मार्टवॉच इस्तेमाल की, मुझे वह कभी भी सोते समय पहनने के लिए पर्याप्त आरामदायक नहीं लगी। यहां तक कि जब मैंने इसकी आदत डालने की कोशिश की, तब भी मैं अक्सर जाग जाता था और देखता था कि घड़ी मेरी कलाई पर दब रही है।
पिछले कुछ वर्षों में स्थिति और भी कठिन हो गई है। आधुनिक स्मार्टवॉच छोटी होने के बजाय बड़ी होती जा रही हैं। बड़े डिस्प्ले, बड़ी बैटरी और अतिरिक्त सेंसर उन्हें पहले से अधिक मोटा और भारी बनाते हैं।
मैंने स्क्रीन रहित फिटनेस बैंड का उपयोग करने का भी प्रयास किया। इससे निश्चित रूप से आराम में सुधार हुआ, लेकिन पूरी रात मेरी कलाई पर अभी भी कुछ लपेटा हुआ था। व्यक्तिगत रूप से, मुझे वह एहसास कभी पसंद नहीं आया। एक स्मार्ट रिंग ने इस अनुभव को पूरी तरह से बदल दिया। एक बार जब यह मेरी उंगली पर होता है, तो मैं मुश्किल से ही इस पर ध्यान देता हूं। यह मेरे लिए हर रात अपनी नींद को ट्रैक करने का सबसे आसान और आरामदायक तरीका बन गया है।
प्रीमियम स्वास्थ्य ट्रैकिंग का अर्थ अक्सर बड़ी घड़ियाँ होता है
एक और मुद्दा जिसका मैं सामना कर रहा था वह था प्रीमियम स्मार्टवॉच का डिज़ाइन। सर्वोत्तम स्वास्थ्य ट्रैकिंग सुविधाएँ आमतौर पर फ्लैगशिप स्मार्टवॉच पर आती हैं। ये मॉडल बड़े, भारी होते हैं और अधिकतर चौकोर डिस्प्ले के साथ आते हैं। हालाँकि उस डिज़ाइन में कुछ भी गलत नहीं है, यह बस मेरी पसंद के अनुरूप नहीं है।
मेरी कलाई काफी पतली है, इसलिए भारी घड़ियाँ कभी भी आरामदायक नहीं लगतीं। मैंने हमेशा गोल डायल वाली स्मार्टवॉच को प्राथमिकता दी है क्योंकि वे पारंपरिक घड़ियों से मिलती जुलती हैं और मेरी कलाई पर अधिक संतुलित दिखती हैं। दुर्भाग्य से, कई सबसे उन्नत स्वास्थ्य ट्रैकिंग सुविधाएँ अक्सर बड़े मॉडलों के लिए आरक्षित होती हैं।
एक स्मार्ट रिंग इस समस्या को पूरी तरह से दूर कर देती है। यह मेरी कलाई पर एक बड़ा उपकरण पहनने के लिए मजबूर किए बिना स्वास्थ्य ट्रैकिंग प्रदान करता है।
यह रोजमर्रा की जिंदगी में गायब हो जाता है
एक बात जिसकी मुझे उम्मीद नहीं थी वह यह थी कि पूरे दिन स्मार्ट रिंग पहनना कितना आसान हो गया। मैं इसे हटाने के बारे में शायद ही कभी सोचता हूं. चाहे मैं काम कर रहा हूं, यात्रा कर रहा हूं, घर पर आराम कर रहा हूं या बैठकों में भाग ले रहा हूं, अंगूठी बस घुलमिल जाती है। यह औपचारिक कपड़े, कैजुअल आउटफिट या जिम पहनने के साथ मेल नहीं खाती है। चूँकि यह मेरी कलाई के बजाय मेरी उंगली पर बैठता है, मैं लगभग भूल जाता हूँ कि मैंने हेल्थ ट्रैकर पहन रखा है। इसका मतलब यह भी है कि चार्ज करते समय या इसे पहनने से ब्रेक लेते समय मेरे द्वारा इसे छोड़ने की संभावना कम है।
लंबी बैटरी का मतलब है कम रुकावटें
मेरे स्विच के पीछे बैटरी लाइफ एक और प्रमुख कारण था। यदि आप स्वास्थ्य ट्रैकिंग के बारे में गंभीर हैं, तो संभावना है कि आप एक फ्लैगशिप स्मार्टवॉच खरीद लेंगे। समस्या यह है कि इन घड़ियों को अक्सर हर दिन या हर दूसरे दिन चार्ज करने की आवश्यकता होती है, खासकर जब निरंतर हृदय गति की निगरानी, नींद ट्रैकिंग और अन्य स्वास्थ्य सुविधाएं सक्षम रहती हैं।
बार-बार चार्ज करने से स्वास्थ्य डेटा में अंतर पैदा होता है क्योंकि अंततः आपको घड़ी हटानी पड़ती है। अधिकांश स्मार्ट रिंग एक बार चार्ज करने पर आसानी से लगभग एक सप्ताह तक चलती हैं। बुनियादी फिटनेस बैंड की तुलना में यह असाधारण नहीं लग सकता है, लेकिन यह कई प्रमुख स्मार्टवॉच की तुलना में एक महत्वपूर्ण सुधार है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं बैटरी के बारे में सोचने में कम समय और डिवाइस को पहनने में अधिक समय खर्च करता हूं।
क्या स्मार्ट रिंग स्मार्टवॉच से बेहतर है?
हर किसी के लिए नहीं, यदि आप सूचनाएं, कॉलिंग, संदेशों का उत्तर देना, नेविगेशन या विस्तृत वर्कआउट ट्रैकिंग चाहते हैं, तो स्मार्टवॉच बेहतर विकल्प है। यह अभी भी सबसे बहुमुखी पहनने योग्य वस्तु है जिसे आप खरीद सकते हैं।
हालाँकि, यदि आपकी मुख्य प्राथमिकता पूरे दिन और रात में आराम से अपने स्वास्थ्य पर नज़र रखना है, तो एक स्मार्ट रिंग एक मजबूत मामला बनती है। मेरे लिए, इसने उन स्वास्थ्य डेटा से समझौता किए बिना स्मार्टवॉच के साथ आने वाली सबसे बड़ी समस्याओं को हल कर दिया जिनकी मुझे वास्तव में परवाह है।
वर्षों तक स्मार्टवॉच पहनने के बाद, मुझे उम्मीद नहीं थी कि इसकी जगह कोई अंगूठी ले लेगी। लेकिन एक बार जब मुझे बेहतर नींद, पूरे दिन पहनने में आसानी और लंबी बैटरी लाइफ का अनुभव हुआ, तो वापस जाना आश्चर्यजनक रूप से कठिन हो गया।
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