गुरु पूर्णिमा भारत में सबसे सम्मानित त्योहारों में से एक है, जिसे हमारे जीवन को आकार देने में मदद करने वाले शिक्षकों, गुरुओं और मार्गदर्शकों को सम्मानित करने के दिन के रूप में मनाया जाता है। पूर्णिमा पर पड़ने वाला यह अवसर न केवल उन लोगों के प्रति आभार व्यक्त करने का है जिन्होंने हमारे जीवन को आकार दिया है, बल्कि अपनी यात्रा पर विचार करने के लिए एक क्षण भी निकाला है।
सेलिब्रिटी आध्यात्मिक गुरु डॉ. जय मदान के अनुसार, पूर्णिमा की ऊर्जा इसे भावनात्मक मुक्ति और आंतरिक विकास के लिए एक आदर्श समय बनाती है। “पूर्णिमा हमारे अंदर पहले से ही जो कुछ भी चल रहा है, उसे बढ़ा देती है, चाहे हम इसे स्वीकार करें या नहीं। गुरु पूर्णिमा इसमें एक और परत जोड़ती है। यह निर्देशित रिलीज़ है, यादृच्छिक रिलीज़ नहीं“वह कहती है।
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सकारात्मक बदलाव और व्यक्तिगत विकास के लिए जगह बनाने के लिए डॉ. मदान गुरु पूर्णिमा 2026 से पहले पांच चीजें जारी करने की सलाह देते हैं।
पुरानी नाराजगी दूर करें
माता-पिता, मित्र, साथी, या पूर्व सहकर्मी के प्रति गुस्सा या नाराजगी बनाए रखना आपको भावनात्मक रूप से अतीत से बांधे रख सकता है। गुरु पूर्णिमा की ऊर्जा तब सबसे अच्छा काम करती है जब अनसुलझी भावनाएँ आपके दिल पर दबाव नहीं डालतीं। एक सरल अभ्यास यह है कि आप जो भावनाएँ मन में रखते हैं उन्हें लिख लें और सचेत रूप से उन्हें जाने दें, भले ही केवल प्रतीकात्मक रूप से। यह छोटा सा कार्य आपको अधिक भावनात्मक स्वतंत्रता बनाने में मदद कर सकता है।
हर चीज़ को नियंत्रित करने की आवश्यकता छोड़ें
यह विश्वास करना आसान है कि हर स्थिति को नियंत्रित करने से आप अधिक सुरक्षित महसूस करेंगे। हालाँकि, मदान बताते हैं कि इस पूर्णिमा की ऊर्जा निरंतर नियंत्रण के बजाय समर्पण को प्रोत्साहित करती है। हर संभव परिणाम का प्रबंधन करने की कोशिश करने के बजाय, प्रक्रिया पर भरोसा करें और अपने आंतरिक ज्ञान या उन लोगों के मार्गदर्शन पर विश्वास करें जिन पर आप भरोसा करते हैं। कभी-कभी, नियंत्रण छोड़ देने से बेहतर अवसरों के सामने आने की गुंजाइश बन जाती है।
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विनम्रता के साथ आत्म-संदेह को भ्रमित करना बंद करें
विनम्र होने का मतलब लगातार अपनी क्षमताओं पर सवाल उठाना नहीं है। ज़मीन से जुड़े रहने और खुद को कम महत्व देने के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है। गुरु पूर्णिमा ज्ञान का सम्मान करने का समय है, जिसमें वह ज्ञान भी शामिल है जो आपके भीतर पहले से मौजूद है। आत्म-संदेह को दूर करने से आप अहंकार के बजाय आत्म-जागरूकता में निहित आत्मविश्वास का निर्माण कर सकते हैं।
ख़राब होते रिश्तों से दूर रहें
हर रिश्ता हमेशा के लिए टिकने के लिए नहीं होता। यह आपके आस-पास के लोगों पर ईमानदारी से विचार करने का एक अच्छा समय है। अपने आप से पूछें कि कौन से रिश्ते आपको शांति, प्रोत्साहन और समर्थन देते हैं, और कौन से रिश्ते आपको लगातार भावनात्मक रूप से थका हुआ महसूस कराते हैं। उन रिश्तों से स्वस्थ दूरी बनाना जो आपकी ऊर्जा को खत्म करते हैं, अधिक सार्थक संबंधों के लिए जगह बना सकते हैं।
दोबारा शुरुआत करने का डर छोड़ दें
चाहे आप करियर में बदलाव पर विचार कर रहे हों, किसी नई जगह पर जा रहे हों, या बस एक स्वस्थ आदत बनाने की कोशिश कर रहे हों, फिर से शुरुआत करने का डर आपको वर्षों तक अटकाए रख सकता है। विशेषज्ञ का मानना है कि दोबारा शुरुआत करने को असफलता के तौर पर नहीं देखा जाना चाहिए। जैसा कि वह बताती हैं, “एक गुरु की सबसे बड़ी शिक्षा अक्सर यही होती है कि दोबारा शुरुआत करना असफलता नहीं है, बल्कि विकास है।” नई शुरुआत को अपनाने से विकास और नए अवसरों के द्वार खुल सकते हैं।
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अस्वीकरण: यह लेख विशेषज्ञ द्वारा साझा की गई आध्यात्मिक मान्यताओं पर आधारित है और केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। व्यक्तिगत अनुभव अलग-अलग हो सकते हैं, और ये अंतर्दृष्टि पेशेवर सलाह का विकल्प नहीं हैं।
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