गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. जोसेफ सल्हाब ने चेतावनी दी है कि ‘जिगर की सभी बीमारियाँ शराब के कारण नहीं होती हैं’; 8 सबसे बड़े जोखिम कारक साझा करता है

जब ज्यादातर लोग सोचते हैं लीवर की बीमारी के लिए सबसे पहला दोषी शराब अक्सर दिमाग में आता है। जबकि अत्यधिक शराब पीने से निश्चित रूप से लीवर को नुकसान हो सकता है, यह मान लेना कि आप सिर्फ इसलिए शराब नहीं पीते हैं, यह एक गलत धारणा है जो खतरनाक रूप से भ्रामक हो सकती है। यकृत रोग के कई रूप चुपचाप विकसित होते हैं, प्रारंभिक चरण में कुछ या कोई लक्षण नहीं होते हैं, जिससे लोगों को तब तक पता नहीं चलता है कि उन्हें कोई समस्या है, जब तक कि महत्वपूर्ण क्षति नहीं हो गई हो। यह समझना कि लीवर का स्वास्थ्य शराब से कहीं अधिक प्रभावित होता है, जोखिमों को जल्दी पहचानने और इस महत्वपूर्ण अंग की सुरक्षा के लिए कदम उठाने की कुंजी है।

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पाचन, यकृत, अग्न्याशय और पोषण संबंधी स्वास्थ्य में विशेषज्ञता रखने वाले फ्लोरिडा स्थित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और स्वास्थ्य सामग्री निर्माता डॉ. जोसेफ सल्हाब, यकृत रोग के बारे में सबसे आम गलतफहमियों में से एक को खारिज कर रहे हैं – कि यह केवल शराब पीने वाले लोगों को प्रभावित करता है। 12 जुलाई को साझा किए गए एक इंस्टाग्राम वीडियो में, वह उन स्थितियों की विस्तृत श्रृंखला के बारे में बताते हैं जो लिवर को नुकसान पहुंचा सकती हैं और उन प्रमुख जोखिम कारकों की रूपरेखा तैयार करती हैं जो लिवर की बीमारी में योगदान करते हैं, जिनमें से कई का इससे कोई लेना-देना नहीं है। शराब का सेवन.

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं, “शराब का एक घूंट पिए बिना भी आपको लीवर की बीमारी हो सकती है। ज्यादातर लोगों को पता भी नहीं चलता कि उन्हें यह बीमारी है। इसे पहले गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग कहा जाता था, लेकिन अब इसे MASLD कहा जाता है क्योंकि ज्यादातर लोगों में इसके कोई लक्षण नहीं होते हैं। वास्तव में, यह लोगों में लीवर सिरोसिस विकसित होने और लीवर प्रत्यारोपण की आवश्यकता के प्रमुख कारणों में से एक है। और यह खराब आहार संबंधी आदतों, परिष्कृत शर्करा में उच्च आहार, अतिरिक्त कैलोरी, अत्यधिक संतृप्त वसा, मोटापा, से संबंधित है। व्यायाम की कमी, और आनुवांशिकी, और यह अक्सर चुप रहता है।”

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने निष्कर्ष निकाला, “अच्छी खबर यह है कि फैटी लीवर में अक्सर सुधार हो सकता है। फाइबर से भरपूर आहार खाना, अतिरिक्त शर्करा को कम करना, स्वस्थ वसा का चयन करना, नियमित रूप से व्यायाम करना, कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह का प्रबंधन करना और उचित होने पर स्वस्थ वजन बनाए रखना, ये सभी लीवर वसा को कम करने और समग्र लीवर स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।”

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। यह सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।

डॉ सलहब एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट हैं जो मध्य फ्लोरिडा में सेवाएं प्रदान करते हैं। उन्होंने लेक एरी कॉलेज ऑफ ओस्टियोपैथिक मेडिसिन, ब्रैडेंटन कैंपस से मेडिकल की डिग्री प्राप्त की और एक दशक से अधिक समय से अभ्यास में हैं। उन्हें अन्य स्थितियों के अलावा गैस्ट्रोएंटेराइटिस और ऊपरी जीआई एंडोस्कोपी के इलाज में विशेषज्ञता हासिल है