क्या आप मानसून में अपने पसीने से भरे चेहरे को ज़्यादा धो रहे हैं? त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं कि यह एक असुरक्षित त्वचा देखभाल प्रथा क्यों है

मानसून का मौसम त्वचा से संबंधित बहुत सारी समस्याओं को जन्म देता है, जैसे चिपचिपी नमी, अत्यधिक पसीना और बढ़ा हुआ तैलीयपन आपके चेहरे को लगातार गंदा महसूस करा सकता है। परिणामस्वरूप, आप अपने क्लीन्ज़र के लिए सामान्य से अधिक बार प्रयास कर सकते हैं। लेकिन क्या दिन में कई बार अपना चेहरा धोना एक सुरक्षित अभ्यास है, या अत्यधिक सफाई वास्तव में आपकी त्वचा की बाधा को नुकसान पहुंचा सकती है?

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यह समझने के लिए कि यह प्रथा कितनी सुरक्षित है, एचटी लाइफस्टाइल एक त्वचा विशेषज्ञ, द एस्थेटिक क्लीनिक के सह-संस्थापक और निदेशक डॉ. रिंकी कपूर के पास पहुंची। उन्होंने मूल्यांकन किया कि क्या मानसून के दौरान अत्यधिक सफाई त्वचा की देखभाल के लिए सही है या विफल।

डॉ. कपूर ने चेतावनी देते हुए कहा, “त्वचा की बाधा ठीक से काम करने के लिए प्राकृतिक तेलों और सतह बैक्टीरिया के नाजुक संतुलन पर निर्भर करती है।”

फिर उन्होंने बताया कि कितनी बार अपना चेहरा धोने से समस्याएं पैदा हो सकती हैं, जिससे विपरीत परिणाम हो सकते हैं, जहां त्वचा अधिक तैलीय लगती है। “चेहरे को दिन में दो बार से अधिक धोना, विशेष रूप से फोमिंग या सल्फेट-आधारित क्लींजर के साथ, इस बाधा को तेजी से खत्म कर देता है, जितना कि यह खुद को फिर से भर सकता है।”

डॉ. कपूर ने इस बात पर प्रकाश डाला कि तेल ग्रंथियां और भी अधिक तेल का उत्पादन करके प्राकृतिक तेलों के नुकसान की भरपाई करने का प्रयास करती हैं। विडंबना यह है कि यह आपको वापस उसी स्थिति में ले आता है; तैलीयपन को नियंत्रित करने के प्रयास में चेहरे को बार-बार साफ करने से यह और भी अधिक चिकना लग सकता है।

अन्य परिणाम क्या हैं? उसने उत्तर दिया, “अत्यधिक धुली हुई त्वचा भी अधिक प्रतिक्रियाशील हो जाती है, लालिमा, जकड़न और सक्रिय अवयवों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है जिन्हें पहले अच्छी तरह से सहन किया जाता था।”

चिकनाई से छुटकारा पाने की कोशिश में, आप त्वचा की एक पूरी नई समस्या को आमंत्रित कर सकते हैं, जबकि तेल लगाना अपने आप में और भी अधिक मजबूती से लौट आता है।

डॉ. कपूर ने समझाया कि जब आपने अत्यधिक सफाई कर ली है तो अंतर कैसे जानें: “पसीना, अतिरिक्त तेल और नमी से उत्पन्न गंदगी को धोने और त्वचा की वास्तविक सेहत को प्रतिबिंबित न करने वाली अत्यधिक सफाई के बीच अंतर है। एक चेहरा जो धोने के तुरंत बाद एकदम साफ महसूस होता है, यह आमतौर पर एक संकेत है कि क्लींजर ने सतह से अधिक तेल और पसीने को हटा दिया है। इसने लिपिड परत को बाधित कर दिया है जो नमी को अंदर रखता है और जलन पैदा करने वाले पदार्थों को बाहर रखता है।”

संक्षेप में, वह तंग और तेल-मुक्त भावना वास्तव में संकेत दे सकती है कि आपने सुरक्षात्मक लिपिड परत से समझौता करते हुए, अपने चेहरे को अत्यधिक साफ कर लिया है। और जब इस बाधा से समझौता किया जाता है, तो त्वचा नमी खो सकती है और चिढ़ सकती है।

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।