चैत्र और शरद नवरात्रि के विपरीत, जो मंदिर के दौरे, उत्सव समारोहों और सार्वजनिक पूजा के साथ मनाए जाते हैं, गुप्त नवरात्रि को ध्यान, मंत्र जाप और आंतरिक आध्यात्मिक प्रथाओं के माध्यम से चुपचाप मनाया जाता है। रामकृष्ण मिशन के एक आध्यात्मिक गुरु के अनुसार, युविका धारयह कम प्रसिद्ध नवरात्रि साधकों के लिए अंदर की ओर मुड़ने और अनुशासन और भक्ति के माध्यम से अपने आध्यात्मिक संबंध को मजबूत करने का समय है।
गुप्त नवरात्रि 2026: तिथि और घट स्थापना का समय
इस वर्ष, गुप्त नवरात्रि बुधवार, 15 जुलाई से गुरुवार, 23 जुलाई तक मनाई जाएगी। जो भक्त घट स्थापना करना चाहते हैं, वह अनुष्ठान जो नवरात्रि की शुरुआत का प्रतीक है, 15 जुलाई को सुबह 5:33 से 10:09 बजे के बीच ऐसा कर सकते हैं।
यह त्योहार हिंदू माह आषाढ़ के दौरान आता है, जो मानसून के आगमन, नवीकरण, उर्वरता और प्रकृति में विकास से जुड़ा है। युविका साझा करती हैं कि यह मौसमी परिवर्तन इस अवधि को आध्यात्मिक रूप से महत्वपूर्ण बनाता है, क्योंकि यह बाहरी और आंतरिक परिवर्तन दोनों का प्रतीक है।
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इसे गुप्त नवरात्रि क्यों कहा जाता है?
शब्द गुप्त का अर्थ है “गुप्त” या “छिपा हुआ।” युविका का कहना है कि नवरात्रि को यह नाम इसलिए मिला क्योंकि इन नौ दिनों के दौरान की जाने वाली आध्यात्मिक प्रथाओं को निजी रखा जाता है। सार्वजनिक समारोहों के विपरीत, साधक मान्यता प्राप्त किए बिना मौन ध्यान, मंत्र जाप और आत्म-चिंतन पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
गुप्त नवरात्रि का आध्यात्मिक महत्व
युविका गुप्त नवरात्रि को “आंतरिक कीमिया” या आध्यात्मिक सफाई के अवसर के रूप में वर्णित करती है। उनका मानना है कि बाहरी दुनिया के साथ लगातार जुड़ाव के कारण लोग अक्सर अपनी मानसिक और आध्यात्मिक ऊर्जा खो देते हैं। ये नौ दिन उन्हें विकर्षणों से पीछे हटने और अपने आंतरिक स्व के साथ फिर से जुड़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
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व्यापक अनुष्ठानों के बजाय, भक्तों को दिन की शुरुआत स्नान के साथ करने, अखंड दीया जलाने, साधारण नैवेद्य चढ़ाने और रुद्राक्ष माला का उपयोग करके या अपनी उंगलियों पर गिनकर मंत्र जाप करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। धर का कहना है कि विस्तृत समारोहों की तुलना में सच्ची भक्ति अधिक महत्वपूर्ण है।
वह साधकों को हल्का भोजन खाने, शराब और अत्यधिक उत्तेजना से बचने, योग और साँस लेने के व्यायाम का अभ्यास करने और मौन में अधिक समय बिताने के द्वारा शरीर और दिमाग दोनों को तैयार करने की सलाह देती है। धर के अनुसार, गुप्त नवरात्रि धीमी गति से चलने, आंतरिक शांति विकसित करने और केंद्रित आध्यात्मिक अभ्यास के माध्यम से दिव्य कृपा प्राप्त करने का एक पवित्र अवसर प्रदान करती है।
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