सोशल मीडिया ऐसे हैक्स से भरा पड़ा है जो अक्सर हमें अपने त्वरित और नाटकीय परिणामों से लुभाते हैं। लेकिन हर हैक आज़माने लायक नहीं है। सफ़ेद दाँत बिकते हैं, और इंटरनेट यह जानता है। हर कुछ हफ़्तों में एक नई तरकीब वायरल हो जाती है, आमतौर पर एक सस्ती रसोई सामग्री और एक अच्छा पहले और बाद का। कुछ काम करते हैं, कुछ हानिरहित और निरर्थक हैं, जबकि अन्य धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाते हैं जिन पर आपको वर्षों तक ध्यान नहीं जाएगा। उन्हें क्रमबद्ध करना एक प्रश्न से शुरू होता है जिसे रुझान छोड़ देते हैं: यह किस प्रकार का दाग है? एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, मलिक रेडिक्स हेल्थकेयर में कॉस्मो डेंटल विभाग की प्रमुख, दंत चिकित्सक डॉ. श्रुति मलिक ने इन हैक्स के पीछे की वास्तविकता को बताया।
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वास्तव में क्या काम करता है?
डॉ. श्रुति ने उस पर प्रकाश डाला हाइड्रोजन पेरोक्साइड असली चीज़ है. यह ब्लीच करता है, रंग सचमुच निखारता है, और यह अधिकांश क्लिनिक और फार्मेसी व्हाइटनर के अंदर का घटक है। पकड़ ही ताकत है. इसे गलत समझें, और आपके मसूड़ों और दांतों में दर्द हो जाएगा जो किसी भी ठंडी चीज से दर्द करने लगेगा। दंतचिकित्सक के मार्गदर्शन से यह अच्छी तरह से काम करता है।
बेकिंग सोडा हैक
बेकिंग सोडा एक छोटा, ईमानदार दावा करता है। यह हल्का किरकिरा होता है, जो सतह के कुछ दागों को हटाने के लिए पर्याप्त है, यही कारण है कि यह रोजमर्रा के बहुत से टूथपेस्टों में पाया जाता है। प्रभाव छोटा लेकिन वास्तविक है. बहुत ज़ोर से या बहुत बार रगड़ने से इनेमल हमेशा के लिए घिस जाता है। हानिरहित, लेकिन ज्यादा उम्मीद मत करो।
तेल खींचना
ऑयल पुलिंग के अभी भी अपने प्रशंसक हैं। डॉ. श्रुति ने कहा, “नारियल या तिल के तेल का सुबह-सुबह ब्रश करने के साथ-साथ प्लाक को थोड़ा कम कर सकता है, लेकिन व्हाइटनर के रूप में, आपको कुछ भी दिखाई नहीं देगा। आदत कोई नुकसान नहीं पहुंचाती है। वास्तविक जोखिम कम है क्योंकि लोग ब्रश के बजाय ब्रश का उपयोग करते हैं, और जो सफाई मायने रखती है वह खत्म हो जाती है।”
बैंगनी टूथपेस्ट
बैंगनी टूथपेस्ट हेयरड्रेसर से उधार ली गई एक रंग युक्ति है। वही बैंगनी रंग जो सुनहरे बालों में पीलेपन को रद्द कर देता है, वही दांतों में भी इसे रद्द कर देता है, इसलिए ब्रश करने के एक या दो घंटे बाद तक मुस्कान तेज हो जाती है। यह एक छोटा सा भ्रम है. कुछ भी हटाया या ब्लीच नहीं किया जाता है, हालांकि यह तब तक काफी सुरक्षित है जब तक कोई इसे वास्तविक उपचार के लिए नहीं लेता है।
सक्रिय चारकोल
सक्रिय चारकोल बड़ा नाम है, एक काला पाउडर जो दाग और विषाक्त पदार्थों के लिए स्पंज के रूप में बेचा जाता है। ग्रिट सतह के कुछ निशानों को साफ़ कर देता है, जिससे समीक्षाएँ चमकती रहती हैं, लेकिन इसका कोई प्रमाण नहीं है कि यह इनेमल का वास्तविक रंग बदल देता है। इसे जारी रखें, और वे खुरदरे कण इनेमल को पतला कर देते हैं, और इनेमल वापस नहीं बढ़ता है। इसमें एक मोड़ भी है: जैसे-जैसे पीली बाहरी परत घिसती जाती है, नीचे की गहरी परत दिखाई देने लगती है, इसलिए सबसे उत्सुक उपयोगकर्ता शुरू की तुलना में अधिक पीले दिखने लगते हैं।
वास्तव में क्या दांतों को सफेद रखता है?
डॉ. श्रुति के अनुसार, जो चीज़ काम करती है वह उबाऊ चीज़ है जिसे कोई फिल्म नहीं बनाता। दिन में दो बार फ्लोराइड टूथपेस्ट से ब्रश करना, ठीक से फ्लॉसिंग करना और कॉफी, चाय और कोला का सेवन आसानी से करना। तम्बाकू एक ही बार में दाग और नुकसान पहुंचाता है, इसलिए इसे अकेला छोड़ने से दोगुना नुकसान होता है। समय-समय पर पेशेवर सफ़ाई से यह साफ़ हो जाता है कि आपकी दिनचर्या में क्या कमी है। रंग में वास्तविक, स्थायी परिवर्तन के लिए, दंत चिकित्सक द्वारा की गई सफ़ेदी अभी भी किसी भी ट्रेंडिंग चीज़ को मात देती है।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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