क्या च्युइंग गम वास्तव में आपके चेहरे को पतला बनाने में मदद कर सकता है? आर्थोपेडिक सर्जन जबड़ों पर पड़ने वाले वास्तविक प्रभाव के बारे में बताते हैं

यह एक आम धारणा है कि च्युइंग गम अनिवार्य रूप से चेहरे के लिए एक कसरत है जो इसे पतला बनाती है और जबड़े को निखारती है। यह विचार कई युवाओं द्वारा च्युइंग गम को एक आदत के रूप में अपनाने के लिए जिम्मेदार है।

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लेकिन क्या यह वास्तव में काम करता है? 2 जून को इंस्टाग्राम पर 25 साल से अधिक के अनुभव वाले आर्थोपेडिक सर्जन और इंटीग्रेटिव मेडिसिन विशेषज्ञ डॉ किरण शेटे ने वास्तविकता को समझाया और साझा किया कि किसी को इसे ज़्यादा करने से सावधान क्यों रहना चाहिए।

उनके शब्दों में, “कुछ लोग कहते हैं कि च्यूइंग गम वास्तव में आपके चेहरे को पतला कर सकता है, और अन्य इसे चेहरे की साधारण कसरत कहते हैं। लेकिन एक असली सवाल है। क्या च्यूइंग गम वास्तव में आपके जबड़े के जोड़ को नुकसान पहुंचा सकता है?”

जबड़े के जोड़ को टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ (जिसे टीएम जोड़ भी कहा जाता है) के रूप में जाना जाता है, एक फिसलने वाला काज जो चेहरे के दोनों ओर जबड़े की हड्डी को खोपड़ी से जोड़ता है।

जैसा कि डॉ. शेटे ने बताया, “आपका जबड़ा एक छोटा लेकिन शक्तिशाली जोड़ है, और यह आपके कानों के ठीक सामने होता है, जिसे टीएम जोड़ कहा जाता है। यह आपके हर काटने, चबाने और बोलने वाले शब्द को नियंत्रित करता है। जब आप कभी-कभार गम चबाते हैं, तो ये जोड़ इसे आसानी से संभाल लेते हैं। लेकिन घंटों तक गम चबाने से यह लगातार दोहराए जाने वाले तनाव की चोट में बदल जाता है।”

लगातार चबाने की गति से जबड़े की मांसपेशियां अधिक काम करती हैं और समय के साथ जोड़ के अंदर दबाव बढ़ जाता है। इससे कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं, जिनमें से सबसे प्रमुख हैं:

उनके शब्दों में, “च्युइंग गम आपके चेहरे की चर्बी को जलाने में मदद करता है, यह विचार भ्रामक है। च्युइंग गम चबाने से जबड़े की मांसपेशियां मजबूत होती हैं। लेकिन चेहरे पर स्थानीय स्तर पर वसा की हानि नहीं होती है। इसलिए गम चेहरे की कसरत नहीं है। और किसी भी जोड़ की तरह, आपके जबड़े को भी उपयोग की आवश्यकता होती है, अति प्रयोग की नहीं।”

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।

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