70 साल के चिरंजीवी ने मेगा 158 से पहले हाई-एनर्जी वर्कआउट रूटीन से इंटरनेट को प्रभावित किया, प्रशंसकों का कहना है ‘लीजेंड कभी आराम नहीं करता’

अनुभवी अभिनेता चिरंजीवी ने बॉबी कोल्ली द्वारा निर्देशित अपनी आगामी फिल्म मेगा 158 की तैयारी के दौरान प्रशंसकों को अपने अनुशासित फिटनेस शासन की एक झलक दी है। अभिनेता ने 17 मई को एक्स पर एक गहन कसरत वीडियो साझा किया, जिसमें परियोजना से पहले उनके समर्पण और शारीरिक परिवर्तन को दिखाया गया था।

52-सेकंड की क्लिप में, चिरंजीवी उल्लेखनीय ऊर्जा और फोकस के साथ चुनौतीपूर्ण जिम अभ्यासों की एक श्रृंखला के माध्यम से ताकत हासिल करते हुए दिखाई दे रहे हैं। रस्सी अभ्यास से लेकर शक्ति प्रशिक्षण दिनचर्या तक, अभिनेता अपनी ऑन-स्क्रीन भूमिका के लिए सहनशक्ति और मांसपेशियों की ताकत बनाने के लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध दिखाई देते हैं। (यह भी पढ़ें: गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि शरीर के अंदर कोलन कैंसर वास्तव में कैसा दिखता है; शुरुआती संकेत साझा करता है जिन्हें ज्यादातर लोग भूल जाते हैं )

वीडियो में उनके ऊपरी शरीर पर केंद्रित प्रशिक्षण पर प्रकाश डाला गया है, जहां उन्हें अपनी बाहों, कंधों और छाती में मांसपेशियों की ताकत और परिभाषा बढ़ाने के लिए डम्बल और बारबेल के साथ काम करते देखा जा सकता है। वह लचीलेपन, स्थिरता और समग्र शक्ति में सुधार लाने के उद्देश्य से प्रतिरोध बैंड अभ्यासों को भी शामिल करते हैं, विशेष रूप से कंधे की मामूली सर्जरी के बाद रिकवरी और कंडीशनिंग के हिस्से के रूप में।

इसके अतिरिक्त, चिरंजीवी को नियंत्रित प्रतिरोध वर्कआउट के लिए केबल मशीनों और पुली सिस्टम का उपयोग करते हुए देखा जाता है जो सटीक मांसपेशी जुड़ाव और ऊपरी शरीर की कंडीशनिंग में मदद करते हैं। दिनचर्या एक अच्छी तरह से संरचित फिटनेस योजना को दर्शाती है जिसे सहनशक्ति, शक्ति और चपलता में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

अभिनेता का गहन प्रशिक्षण सत्र फिल्म के लिए उनकी तैयारी की एक झलक पेश करता है, जो मेगा 158 के लिए एक उच्च-ऊर्जा, एक्शन-तैयार “मास लुक” प्राप्त करने की उनकी प्रतिबद्धता को रेखांकित करता है।

एक तीसरे ने सरलता से भावना को व्यक्त करते हुए कहा, “बॉस जिम में बहुत मेहनत कर रहा है।” “लीजेंड कभी आराम नहीं करते। 70 साल की उम्र में, आप यहां 30 साल के अन्य लोगों की तुलना में ऊंचा स्तर स्थापित कर रहे हैं। बॉस! समर्पण का यह स्तर शुद्ध प्रेरणा है,” एक अन्य टिप्पणी पढ़ें।

इस उम्र में भी उनकी फिटनेस देखकर कई लोग दंग रह गए, एक यूजर ने लिखा, “विश्वास नहीं हो रहा कि वह 70 साल के हैं,” जबकि दूसरे ने कहा, “आप युवाओं के लिए प्रेरणा हैं।”

पाठकों के लिए नोट: यह रिपोर्ट सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।

यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।