अभी अपने बारे में बुरा महसूस करने के लिए आपको बस सौंदर्य गलियारे में टहलने की ज़रूरत है। नई बूंदों में विशेष रूप से आपके नितंब और जांघ पर “अत्यधिक रंजकता” से छुटकारा पाने के लिए एक रोल-ऑन है। छाती को दोबारा आकार देने और मजबूत करने के लिए एक और नया उन्नत सीरम है। हेयर ट्रिमर उन महीन बालों को पकड़ने के लिए लक्षित रोशनी के साथ आते हैं जिन्हें मानव आंखें नहीं देख सकती हैं और जिनके बारे में पहले से पता नहीं था। इसमें एक विशेष एसिड होता है जो कांख को हल्का करने और पसीने की गंध को कम करने का वादा करता है (हमेशा की तरह छिद्रों और मृत कोशिकाओं से संबंधित)। और, किसी भी समय, 20 पेटेंट अणु होते हैं जो ठुड्डी के रंग में बदलाव, उम्रदराज़ हाथों, ऊबड़-खाबड़ बांहों और छोटी पलकों को निशाना बनाते हैं। अभी ऑर्डर करें और वे मुफ़्त उपहार दे रहे हैं: असुरक्षा की एक ट्यूब।

हम कितना आगे निकल आए हैं! हमारे माता-पिता की पीढ़ी 10 गुना गोरा दिखने को लेकर चिंतित रहती है। हमारी चिंताएँ त्वचा के रंग से परे हैं, और हर समस्या के लिए एक छोटी सी दवा मौजूद है। ब्रांड हमें विज्ञान खिला रहे हैं, और हम इसका फायदा उठा रहे हैं और अपने आप को प्रयोगशाला के जानवरों की तरह समझ रहे हैं। AHA, BHA और PHA से भिन्न है? समझ गया। घुंघराले बाल 3ए, 2बी और अन्य कुंडल पैटर्न में आते हैं, न कि केवल लहरदार और अधिक लहरदार? समझ गया। रेटिनॉल को मॉइस्चराइज़र के ऊपर और उसके नीचे जाना चाहिए? समझ गया। विटामिन सी रात में लगाना चाहिए और अगर यह खराब हो जाए तो यह आपको गोरा बना देता है, हल्का नहीं? साँस। समझ गया।
रिलेशनशिप कोच चेतना चक्रवर्ती कहती हैं, ”इन दिनों, देखभाल की अवधारणा सही अनुष्ठानों और उत्पादों को चुनने के बारे में हो गई है।” यदि आप अपनी त्वचा के प्रति जुनूनी नहीं हैं, तो इसे लगभग उपेक्षा के रूप में देखा जाता है। जब इसके लिए एसिड-आधारित उत्पाद मौजूद है तो आपके अंडरआर्म्स का रंग काला क्यों है? जब मनुष्य होने के उस चिन्ह को ख़त्म करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई क्रीम मौजूद है तो आपकी आँखें क्यों सिकुड़ रही हैं? आपने अभी तक माइक्रोनीडलिंग या माइक्रोब्लैडिंग सत्र क्यों बुक नहीं किया है जबकि आपके फ़ीड पर पहले और बाद के वीडियो पहले ही पॉप अप हो चुके हैं? और क्या आपने नए सफेद-प्रकाश वाले 5X आवर्धक दर्पण में अपना चेहरा जांचा है? यह एचडी में उन सभी समस्याओं को प्रदर्शित करता है जो अब तक आपके और दुनिया के लिए अदृश्य थीं।
सुंदरता ने हमेशा मानवीय असुरक्षाओं और आत्म-घृणा का अधिकतम लाभ उठाया है। अब जो अलग है वह यह है कि समस्याएं कितनी विशिष्ट हैं और समाधान कितने अनुरूप होने का दावा किया जाता है। कोहनी और घुटने के लिए एक समर्पित क्रीम है, पैरों के लिए एक अलग, हाथों और नाखूनों के लिए एक अलग, चेहरे के लिए एक अलग और शरीर के मुँहासे के लिए एक अलग। हालाँकि, इनमें से कोई भी आपके पैरों को शेव करने के बाद उपयोग करने के लिए सही नहीं है। उसके लिए एक अलग है.
सौंदर्य-उद्योग की कल्पना में, हर कोई ऐसा दिखता है जैसे वे मैटल कारखाने में निर्मित किए गए हों। कोई छिद्र नहीं, कोई ब्रेकआउट नहीं. बांहों के वे उभार स्ट्रॉबेरी की त्वचा के समान हैं – जिन्हें एंजाइम स्क्रब से ठीक किया जाता है। आपके चेहरे पर दाने जो कभी भी पिंपल में परिवर्तित नहीं होते, बंद कॉमेडोन होते हैं और उन्हें दैनिक रासायनिक एक्सफोलिएशन की आवश्यकता होती है, इसलिए वे पहले स्थान पर कभी विकसित नहीं होते हैं। आपके होठों पर काले किनारे? उन्हें कोई “इलाज” नहीं मिला है, लेकिन फिर भी आपको लिप स्क्रब का उपयोग करना चाहिए।
त्वचा की देखभाल अब मेक-अप का काम भी छीन रही है: मस्कारा पर्याप्त नहीं है; खरीदने के लिए लैश और ब्रो ग्रोथ सीरम उपलब्ध हैं। ऐसे मॉइस्चराइज़र हैं जो प्राइमर की तरह ही रोमछिद्रों को भर देते हैं। हर चीज़ में एसपीएफ़ होता है, जो कवरेज प्रदान करता है, लेकिन वास्तव में धूप से सुरक्षा प्रदान करने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। यहां तक कि आपके शैम्पू में माइसेलर भी है, और आपके कंसीलर में एंटी-एजिंग अद्भुत तत्व भी हैं।
यह सब क्यूरेटेड व्यामोह है, एक सामान्य लक्ष्य के साथ: ताकि आप अपने आप को देख सकें और एक पूर्ण रूप से गठित मानव को नहीं, बल्कि एक निरंतर प्रगतिरत कार्य को देख सकें। आपको एक समस्या बनना ही होगा, क्योंकि कोई ब्रांड आपको समाधान बेचकर अमीर कैसे बनेगा? कोई भी त्वचा देखभाल या बाल देखभाल प्रश्नोत्तरी लें। ध्यान दें कि कोई भी उत्तर यह नहीं कहता कि आपकी त्वचा और बाल बिल्कुल ठीक हैं? हममें से हर किसी में हर समय किसी न किसी तरह की कमी रहती है।
इसके अलावा, जिसे सौंदर्य उद्योग चिंताएं कहता है, चिकित्सा जगत उसे सामान्य मानता है। बांहों का ऊबड़-खाबड़ होना, बगलों का काला होना, पलकों का छोटा होना, आपके ऊपरी होंठ का निचले होंठ की तुलना में गहरा होना बिल्कुल ठीक है। कोई भी डॉक्टर यह नहीं मानता कि सफ़ेद रंग करने, पलकों को लंबा करने या कोहनियों को मॉइस्चराइज़ करने से कोई वास्तविक चिकित्सीय समस्या हल हो जाती है। यह वास्तव में उस कार्य को कमज़ोर कर सकता है जो त्वचा शरीर के लिए करती है।
त्वचा विशेषज्ञ डॉ. गीतिका श्रीवास्तव शायद आपका हाथ पकड़कर यह कह रही हैं: “आपकी त्वचा का उद्देश्य पर्यावरण के खिलाफ बाधा के रूप में कार्य करना है। आपका ध्यान स्वस्थ त्वचा पर होना चाहिए जो प्रतिक्रियाओं और संवेदनशीलता को रोकती है।” हममें से अधिकांश को केवल मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है; एक उच्च एसपीएफ़ सनस्क्रीन, और एक फेस क्लीन्ज़र जो अनावश्यक एसिड और सक्रिय अवयवों से भरा न हो। मुँहासों जैसी समस्याओं के लिए, डॉक्टर से अपनी जाँच करवाएँ और उपाय सुझाएँ।
निश्चित रूप से, अपने लिए और दुनिया के लिए प्रस्तुत करने योग्य बनें। लेकिन एक बकवास क्रीम को अपने और अपने आत्मसम्मान के रास्ते में मत आने दो। पिग्मेंटेशन के लिए 3% TXA सीरम के प्रति आसक्त न हों, जिस पर आपके अलावा किसी और ने ध्यान नहीं दिया है। विश्वास मत करो कि ए ₹8,999 वाला सीरम आपकी समस्याओं का समाधान कर देगा क्योंकि इसका समर्थन उन जापानी भिक्षुओं ने किया है जिनसे आप कभी नहीं मिले हैं।
वास्तविकता पर टिके रहने के लिए यहां एक छोटी सी सलाह दी गई है: त्वचा की देखभाल से जुड़ी हर खामी जो आपके सामने स्पष्ट हो गई है, हर उस सुविधा का मानसिक ध्यान रखें जिसकी आप सराहना करते हैं। चक्रवर्ती कहते हैं, “ज्यादातर लोग अपने दिखने के तरीके में भारी बदलाव नहीं चाहते हैं; वे छोटी-छोटी चीजों में सुधार करना चाहते हैं।” “लिखें कि आप अपने बारे में क्या बदलना चाहते हैं, और देखें कि व्यावहारिक रूप से क्या बदला जा सकता है। हर बार जब आप दर्पण के सामने से गुजरें, तो खुद की तारीफ करें। दैनिक आदतें आलोचनाओं और अपेक्षाओं के खिलाफ एक ढाल बनाने में मदद करती हैं। यह आपके आत्मविश्वास में मदद करती है।”
एचटी ब्रंच से, 25 अप्रैल, 2026
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