क्या आप जानते हैं कि बच्चों की गर्दन और बगलों के आसपास की त्वचा काली क्यों पड़ सकती है? बेंगलुरु के बाल रोग विशेषज्ञ बताते हैं

बच्चों पर काले धब्बे का कारण

डॉ. शेषाद्री के शब्दों में, “यदि आपके बच्चे की गर्दन के पीछे या बगल के क्षेत्र में त्वचा का रंग काला पड़ गया है, तो यह चिंता का कारण है। इसे एकैन्थोसिस निगरिकन्स कहा जाता है। यह एक गहरा मखमली धब्बा है जो आमतौर पर अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त बच्चों में गर्दन के पीछे देखा जाता है। यह इंसुलिन प्रतिरोध का संकेत है और इसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।”

इंसुलिन प्रतिरोध को कैसे उलटें

एकैन्थोसिस नाइग्रिकन्स अपने आप में कोई संक्रामक रोग या हानिकारक नहीं है। हालाँकि, यह अंतर्निहित कारण हैं जिनके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होती है, जिसमें इंसुलिन प्रतिरोध को उलटना भी शामिल है। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका जीवनशैली में बदलाव को शामिल करना है।

• पौष्टिक आहार लेना: रक्त शर्करा में वृद्धि को कम करने के लिए कम चीनी और अस्वास्थ्यकर वसा, और अधिक प्रोटीन और फाइबर
• शारीरिक गतिविधि: नियमित रूप से वर्कआउट करने से रक्त में ग्लूकोज का उपयोग मांसपेशियों द्वारा किया जाता है, जिससे इंसुलिन की आवश्यकता कम हो जाती है
• अतिरिक्त वजन कम करना: कुछ मामलों में, वजन कम करने से इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार हो सकता है

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।