दिल का दौरा जीवन के लिए एक बड़ा खतरा है। यह अचानक और नाटकीय लग सकता है, लेकिन वास्तव में, यह प्रक्रिया कुछ समय से चल रही है, जिसमें कई कारक एक साथ आकर हृदय संबंधी घटना की स्थितियों को आकार देते हैं। ऐसा होने से पहले यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपकी धमनियों में क्या चल रहा है ताकि आप समय पर हस्तक्षेप के लिए कदम उठा सकें।
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एचटी लाइफस्टाइल ने एक साक्षात्कार में उस अंतर्निहित प्रक्रिया को समझने के लिए आईएसआईसी मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल के हृदय विज्ञान विभाग के निदेशक और प्रमुख डॉ. असीम ढल से बात की, जो अंततः इस तरह की नाटकीय घटना की ओर ले जाती है।
उन्होंने पुष्टि की कि यह वास्तव में एक ‘लंबी प्रक्रिया’ की परिणति है जो धमनियों के भीतर चुपचाप चल रही है, और कई मामलों में, वर्षों पहले से सीने में दर्द या अन्य लक्षण प्रकट होना। यह प्रक्रिया धमनियों के अंदर होती है।
धमनियों के अंदर क्या बनता है
आप सोच सकते हैं कि दिल का दौरा तब होता है जब कोई अत्यधिक दर्द के कारण अपनी छाती पकड़ लेता है और गिर जाता है, लेकिन यह प्रक्रिया बहुत पहले शुरू हो जाती है, क्योंकि धमनियों की अंदरूनी परत क्षतिग्रस्त हो जाती है। धमनी क्षति एक क्रमिक प्रक्रिया है, जो जीवनशैली और चयापचय कारकों से प्रेरित होती है।
गलत धारणाओं में से एक को खारिज करते हुए, हृदय रोग विशेषज्ञ ने समझाया, “धमनी सिर्फ रक्त से भरी एक खोखली पाइप नहीं है। इसमें एक आंतरिक परत होती है, जो एक जीवित ऊतक है जो समय के साथ क्षतिग्रस्त हो सकती है।”
यह नुकसान उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, धूम्रपान और अनियंत्रित रक्त शर्करा के कारण होता है। अब परिणाम क्या होगा? हृदय रोग विशेषज्ञ ने साझा किया कि शरीर इस गतिहीन व्यवहार से आपकी धमनियों को होने वाले नुकसान पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, जो लंबे समय तक प्रतिकूल होता है, “शरीर, बदले में, धमनी की दीवार पर वसायुक्त सामग्री बिछाकर क्षति को ठीक करने का प्रयास करता है। एथेरोस्क्लेरोसिस के रूप में जानी जाने वाली प्रक्रिया में यह सामग्री वर्षों में कठोर होकर प्लाक में बदल जाती है, और यह प्रक्रिया किसी व्यक्ति के बीस वर्ष की उम्र में शुरू हो सकती है,” उन्होंने बताया।
अब, एथेरोस्क्लेरोसिस में क्या होता है? डॉ. ढल्ल ने साझा किया कि प्लाक के जमा होने से धमनियां सिकुड़ जाती हैं, जिससे रक्त संचार करना अधिक कठिन हो जाता है। लेकिन इससे भी अधिक परेशान करने वाली बात यह है कि इस प्रक्रिया के दौरान, जहां आपकी धमनियां संकीर्ण होती जा रही हैं, अधिकांश लोगों को किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं होता है।
दिल का दौरा शुरू करने वाला क्षण
दिल का दौरा केवल संकुचित धमनियों के कारण नहीं होता है। जैसा कि हृदय रोग विशेषज्ञ ने समझाया, यह ‘सबसे बड़ा खतरा’ नहीं है। असली ख़तरा तब पैदा होता है जब धमनी के अंदर प्लाक अचानक फट जाता है। नरम पट्टिका नाजुक होती है और टूटने का खतरा अधिक होता है। जब ऐसा होता है, तो शरीर तुरंत उस स्थान पर एक थक्का बना देता है। यदि धमनी पहले से ही संकुचित है, तो यह थक्का रक्त प्रवाह को पूरी तरह से अवरुद्ध कर सकता है। ऑक्सीजन के बिना हृदय की मांसपेशियाँ मरने लगती हैं। इसलिए यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दिल का दौरा तब भी हो सकता है जब धमनी पूरी तरह से अवरुद्ध न हो। केवल धमनी की चौड़ाई ही मायने नहीं रखती, बल्कि प्लाक की स्थिरता भी मायने रखती है।
क्या प्रक्रिया को बदतर बना देता है
क्या प्लाक बनने की दर तेज हो सकती है और इसके फटने की संभावना अधिक हो सकती है? हृदय रोग विशेषज्ञ ने खुलासा किया कि उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, अनियंत्रित रक्तचाप, धूम्रपान, मधुमेह, दीर्घकालिक तनाव, व्यायाम की कमी और अधिक वजन जैसे कारक प्लाक निर्माण को तेज कर सकते हैं और टूटने का खतरा बढ़ा सकते हैं। हृदय रोग विशेषज्ञ ने यह भी चिंता व्यक्त की कि इन जोखिम कारकों में आमतौर पर कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं और दिल का दौरा पड़ने तक चुपचाप धमनियों के स्वास्थ्य को खराब कर देते हैं।
चेतावनी के संकेत
दिल का दौरा पड़ने से पहले, शरीर आमतौर पर संकेत भेजता है, लेकिन उन्हें अनदेखा करना आसान होता है। यहां उनमें से कुछ हैं जो हृदय रोग विशेषज्ञ ने बताए हैं:
- अस्पष्टीकृत थकान
- परिश्रम करने पर छाती में दर्द होना।
- सांस लेने में कठिनाई
- ऊपरी पीठ, बांह या जबड़े में दर्द।
अगर आपको ये लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
रोकथाम
चूँकि दिल का दौरा वास्तव में कोई तात्कालिक घटना नहीं है, बल्कि एक लंबी प्रक्रिया का परिणाम है। हृदय रोग विशेषज्ञ ने सिफारिश की, “हम रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करके, व्यायाम करके, अच्छा भोजन करके और धूम्रपान न करके प्लाक बनने की दर को कम कर सकते हैं और धमनियों को स्वस्थ बनाए रख सकते हैं।आपके हृदय स्वास्थ्य की निगरानी के लिए, डॉ. ढल ने आपके रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करने की सिफारिश की है।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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