रजोनिवृत्ति महिलाओं के लिए एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मील का पत्थर है, जो प्रमुख हार्मोनल परिवर्तनों द्वारा चिह्नित है। जैसे ही पीरियड्स रुकते हैं, शरीर में बहुत सारे शारीरिक और भावनात्मक बदलाव देखने को मिलते हैं। जबकि कुछ परिवर्तन अपेक्षित और प्रबंधनीय हैं, अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं की ओर इशारा कर सकते हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। इन चेतावनी संकेतों को पहचानने से आपको जटिलताओं के शुरू होने से पहले तैयारी करने और समय पर चिकित्सा देखभाल लेने में मदद मिल सकती है।
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प्राथमिक चिंता यह है कि रजोनिवृत्ति के बाद, कई महिलाओं को असुविधा से गुजरना पड़ता है क्योंकि इन परिवर्तनों को स्पष्ट या अपरिहार्य के रूप में देखा जाता है। हालाँकि, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि सभी लक्षणों को लापरवाही से नहीं लिया जाना चाहिए।
हमने मैक्स कैंसर केयर में स्त्री रोग संबंधी ऑन्कोलॉजी की एसोसिएट डायरेक्टर और क्लिनिकल लीड डॉ. कनिका बत्रा मोदी से पूछा कि रजोनिवृत्ति के बाद के किन संकेतों के बारे में सचेत होना चाहिए।
लेकिन इससे पहले कि हम इसमें उतरें, उन्होंने प्रारंभिक रजोनिवृत्ति पर एक महत्वपूर्ण परिप्रेक्ष्य साझा किया। “भारत में महिलाएं आम तौर पर 40 के दशक के मध्य में रजोनिवृत्ति का अनुभव करती हैं, अक्सर पश्चिमी देशों की महिलाओं की तुलना में पहले।” चूंकि रजोनिवृत्ति जल्दी शुरू होने की प्रवृत्ति होती है, इसलिए जागरूकता और तैयारी उचित होनी चाहिए। लेकिन वे अभी भी सीमित हैं। प्रारंभिक चेतावनी संकेतों को पहचानने के लिए पर्याप्त जागरूकता महत्वपूर्ण है। अधिकांश लोग रजोनिवृत्ति से पहले और चल रहे संकेतों के बारे में जानते हैं, लेकिन रजोनिवृत्ति के बाद के संकेतों के बारे में क्या, जो सामान्य नहीं हैं?
उनमें से कुछ यहां हैं:
रजोनिवृत्ति के बाद रक्तस्राव
उन्होंने कहा, “सबसे महत्वपूर्ण चेतावनी संकेतों में से एक जिसे एक महिला को नहीं टालना चाहिए वह है रजोनिवृत्ति के बाद योनि से रक्तस्राव, जिसे असामान्य माना जाना चाहिए।” स्त्री रोग विशेषज्ञ ने यह भी बताया कि यदि आपको स्पॉटिंग दिखाई देती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए, क्योंकि रजोनिवृत्ति के बाद रक्तस्राव कभी-कभी गर्भाशय या ग्रीवा असामान्यताओं सहित गंभीर स्थितियों का संकेत दे सकता है।
योनि और मूत्र में परिवर्तन
चूंकि रजोनिवृत्ति से एस्ट्रोजेन में तेजी से गिरावट आती है, इसलिए कई योनि और मूत्र संबंधी परिवर्तन होते हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने इन चेतावनी संकेतों पर ध्यान देने को कहा:
- शुष्कता
- जलना
- संभोग के दौरान दर्द
- खुजली
- असामान्य स्राव
- बार-बार मूत्र संक्रमण होना
ये कैसे खतरनाक हैं? स्त्री रोग विशेषज्ञ ने एक ऐसी स्थिति के बारे में बताया जो रजोनिवृत्ति के बाद हो सकती है, और ये लक्षण इसका हिस्सा हैं। डॉ. मोदी ने कहा, “जेनिटोरिनरी सिंड्रोम ऑफ मेनोपॉज (जीएसएम), एक पुरानी स्थिति है जो रजोनिवृत्ति के बाद आधी महिलाओं को प्रभावित कर सकती है।” हालाँकि, उन्होंने आश्वासन दिया कि इसे जीवनशैली में समायोजन, निर्धारित उपचारों और सरल चिकित्सा हस्तक्षेपों के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है।
पेल्विक और पेट में परिवर्तन
कुछ संकेत सूक्ष्म हो सकते हैं, जिससे उन्हें मामूली या अस्थायी कहकर खारिज करना आसान हो जाता है। हालांकि, डॉक्टर ने आगाह किया कि अगर रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं को लगातार पेल्विक दर्द, पेट में दर्द या पेट में लगातार दबाव महसूस होता है, तो उन्हें स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। आपको इन लक्षणों को गंभीरता से क्यों लेना चाहिए? डॉ. मोदी ने बताया कि ये डिम्बग्रंथि या गर्भाशय की स्थिति का संकेत दे सकते हैं, जो अक्सर हल्के लगातार असुविधा के रूप में शुरू होते हैं।
भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य में परिवर्तन
शारीरिक परिवर्तनों के अलावा, मानसिक स्वास्थ्य में भी बदलाव आता है, जैसा कि डॉक्टर ने बताया है। लक्षणों में अवसाद, चिंता, चिड़चिड़ापन, नींद की समस्या और लगातार ख़राब मूड शामिल हो सकते हैं।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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