थेरेपिस्ट बताते हैं कि लोकप्रिय कहावत ‘जब तक आप खुद से प्यार नहीं करते तब तक आप दूसरों से प्यार नहीं कर सकते’ का कोई मतलब नहीं है

प्रेम, रिश्ते और व्यक्तित्व विकास लंबे समय से सोशल मीडिया और सामान्य रूप से मानवीय चर्चाओं में लोकप्रिय विषय रहे हैं। ऐसे कई उद्धरण हैं जो इंटरनेट पर वायरल हो गए हैं, और अब खुद को गंभीर बातचीत में इस्तेमाल किया जाता है या गंदे माल पर मुद्रित किया जाता है।

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ऐसा ही एक बेहद लोकप्रिय उद्धरण है, “जब तक आप खुद से प्यार नहीं करते तब तक आप दूसरों से प्यार नहीं कर सकते।” इस पंक्ति की लोकप्रियता सोशल मीडिया से आगे निकल गई है, क्योंकि यह उद्धरण पॉप संस्कृति और वास्तविक जीवन में अच्छी तरह से अंतर्निहित है। हालाँकि, पोर्टलैंड स्थित एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर परामर्शदाता जेफ गेंथर के अनुसार, इस पंक्ति का शाब्दिक अर्थ पूर्णतः बकवास है।

30 मार्च को इंस्टाग्राम पर जेफ़ ने कहा कि यह कथन, “जब तक आप खुद से प्यार नहीं करते, तब तक आप दूसरों से प्यार नहीं कर सकते”, “टोटल एफ-इंग बीएस” है और हमारे चारों ओर ऐसे प्रचुर उदाहरण हैं जो इसे साबित करते हैं।

उन्होंने कहा, “अपंग आत्मसम्मान वाले लोग अपने बच्चों को उनके पास मौजूद हर चीज से प्यार करते हैं। अवसादग्रस्त एपिसोड के बीच में लोग अपने दोस्तों के लिए सामने आते हैं। जो लोग वास्तव में खुद से नफरत करते हैं वे वफादार रहते हैं, मौजूद रहते हैं, बने रहते हैं – प्यार असली है। यह वहां है। आप इसे देख सकते हैं,” उन्होंने कहा।

उनके शब्दों में, “यह वाक्यांश जो कहने की कोशिश कर रहा है और असफल हो रहा है वह यह है कि अनसुलझी चीजें पैटर्न बनाती हैं। चिंताजनक लगाव, आत्म-त्याग, ऐसे लोगों को चुनना जो ऐसे शब्द हैं जो आपके बारे में आपकी सबसे खराब धारणाओं की पुष्टि करते हैं। यह वास्तविक है।”

हालाँकि, इन सभी को “प्यार नहीं कर सकते” की संज्ञा नहीं दी जा सकती। ये ऐसी स्थितियाँ हैं जो तंत्रिका तंत्र ने बचपन से या पिछले रिश्तों से सीखी हैं जो “घर्षण पैदा करती हैं।” चिकित्सक ने साझा किया, समस्या उद्धरण में निहित समस्या से पूरी तरह से अलग है, और पूरी तरह से ठीक करने योग्य भी है।

“तो, वे अकेले रहते हैं और इसे खुद पर काम करना कहते हैं, जो कभी-कभी अकेले रहना होता है। लेकिन बात यह है। कुछ लोग केवल किसी से प्यार करने के माध्यम से आत्म-मूल्य का रास्ता खोजते हैं,” चिकित्सक ने समझाया। “आप दिखाते हैं, आप सुसंगत हैं, जब मुश्किल हुई तो आपने बचाव नहीं किया और यह सबूत बन जाता है कि आप सक्षम हैं, कि आप वह नहीं हैं जो आपने सोचा था कि आप हैं। यह उपचार का कोई छोटा संस्करण नहीं है। बहुत से लोगों के लिए, यही वास्तविक मार्ग है।”

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मनुष्य कनेक्शन के लिए तारबद्ध हैं। जैसा कि जेफ ने कहा, यही वह जगह है जहां उपचार अक्सर होता है, न कि इससे पहले अजीब प्रतीक्षा चरण के दौरान।

इसलिए यदि कोई व्यक्ति लोगों को दूरी पर रख रहा है क्योंकि उन्हें लगता है कि वे अभी तक “पर्याप्त रूप से स्थिर” नहीं हैं, तो यह आत्म-जागरूकता नहीं है। सोशल मीडिया के निरर्थक निदान के साथ यह केवल अकेलापन है।

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर सलाह का विकल्प नहीं है। यह सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।