पेप्टाइड्स लघु-श्रृंखला अमीनो एसिड होते हैं, जिन्हें प्रोटीन के निर्माण खंड के रूप में जाना जाता है। वे प्राकृतिक रूप से प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों से प्राप्त होते हैं, और इन्हें पूरक के रूप में भी लिया जा सकता है। हालाँकि, चूंकि पेप्टाइड्स विभिन्न प्रकार के होते हैं, इसलिए पूरकों पर निर्णय लेते समय सही पेप्टाइड्स का चयन करना महत्वपूर्ण है।
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16 मार्च को इंस्टाग्राम पर कॉर्नेल यूनिवर्सिटी में प्रशिक्षित दीर्घायु विशेषज्ञ और लॉन्गविटी हेल्थ के सह-संस्थापक और मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. वासिली एलियोपोलोस ने तीन पेप्टाइड्स साझा किए, जिनके बारे में उन्होंने कहा कि यह उपचार, दीर्घायु और ऊर्जा प्रदान करने के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं।
यह स्पष्ट करते हुए कि पेप्टाइड्स चमत्कारिक पोषक तत्व नहीं हैं, डॉ. वास ने साझा किया कि “वे सबसे शक्तिशाली उपकरणों में से एक हैं जिनका उपयोग हम दीर्घायु चिकित्सा में करते हैं जब किसी के जीव विज्ञान को लक्षित धक्का की आवश्यकता होती है।”
पेप्टाइड्स अपनी सटीकता के लिए अद्वितीय हैं, क्योंकि वे शरीर के प्राकृतिक चयापचय को ओवरराइड नहीं करते हैं और इसके बजाय सिस्टम को संकेत देते हैं। डॉ. वास ने कैप्शन में लिखा, “वे आपकी कोशिकाओं को याद दिलाते हैं कि कैसे मरम्मत करें, पुनर्प्राप्त करें और जिस तरह से वे डिजाइन किए गए हैं, उसी तरह ऊर्जा का उत्पादन करें।” उनके तीन पसंदीदा पेप्टाइड्स और उनके प्रभाव इस प्रकार सूचीबद्ध हैं।
1. बीपीसी-157
- मूलतः आंत में पाया जाता है
- जोड़ों, टेंडन और जीआई अस्तर में उपचार का समर्थन करता है
- सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर सकता है
- ब्रेन फ़ॉग, पोस्ट-ऑप और पुरानी चोट से उबरने में आशाजनक प्रदर्शन किया गया
- एफडीए-अनुमोदित नहीं है, लेकिन नैदानिक प्रोटोकॉल में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है
2. सीजेसी-1295 और इपामोरेलिन
- प्राकृतिक विकास हार्मोन रिलीज को उत्तेजित करता है।
- सुधार हो सकता है:
- गहन निद्रा
- मांसपेशियों की रिकवरी
- वसा के चयापचय
- संज्ञानात्मक समारोह
- शक्ति प्रशिक्षण के साथ जोड़े जाने पर, जीवन शक्ति बहाल करने में मदद करने के लिए 30 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।
3. MOTS-सी
- यह एक माइटोकॉन्ड्रियल पेप्टाइड है जो हो सकता है:
- इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करें
- शक्ति बड़ाना
- सहनशक्ति बढ़ाएँ
- उम्र से संबंधित थकान से मुकाबला करें
- प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि चयापचय और ऊर्जा में गिरावट का वादा किया गया है।
जब एक साथ लिया जाता है, तो पेप्टाइड्स निम्नलिखित लाभ दिखाते हैं, जो उन्हें बायोहैकर्स, एथलीटों या उम्र बढ़ने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए आदर्श बनाते हैं:
- वसूली
- ऊर्जा उत्पादन
- सूजन संतुलन
- मस्तिष्क की स्पष्टता
- शारीरिक रचना
“वे दीर्घायु, आंत की मरम्मत, विकास हार्मोन सिग्नलिंग और माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन के विभिन्न अक्षों पर काम करते हैं। जब बुद्धिमानी से संयुक्त होते हैं, तो वे एक सहक्रियात्मक प्रभाव पैदा करते हैं जो अल्पकालिक वसूली और दीर्घकालिक स्वास्थ्य अवधि दोनों का समर्थन करता है,” डॉ. वास ने विस्तार से बताया।
चिकित्सक के अनुसार, जब पेप्टाइड्स का सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो वे स्वस्थ आदतों को प्रतिस्थापित करने के बजाय बढ़ाते हैं। पेप्टाइड्स के सकारात्मक प्रभाव तभी देखे जाते हैं जब उन्हें स्वस्थ जीवनशैली की आदतों के साथ जोड़ा जाता है, जिसमें शक्ति प्रशिक्षण, गहरी नींद, उचित पोषण और कम सूजन शामिल हैं।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
यह रिपोर्ट सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।
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