सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर ने इस बॉलीवुड अभिनेता की ‘अनूठा’ गर्भावस्था वजन घटाने की यात्रा की सराहना की

अक्सर ‘बाउंस-बैक’ संस्कृति और तेजी से बदलाव के प्रति जुनूनी रहने वाले उद्योग में, सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर एक ऐसे सेलेब पर नजर डाल रही हैं, जिसने चीजों को अलग तरीके से किया। 8 मार्च को, रुजुता ने अपने पहले ग्राहकों में से एक का जश्न मनाने के लिए इंस्टाग्राम स्टोरीज़ का सहारा लिया: पूर्व अभिनेता फरहा नाज़, तब्बू की बड़ी बहन, ने शॉर्टकट के बजाय धैर्य के साथ वजन कम करने के लिए उनकी प्रशंसा की। यह भी पढ़ें | गर्भावस्था के बाद 15 किलो वजन कम होने के पीछे त्वचा विशेषज्ञ ने बताई ‘सुबह की एक आदत’: ‘यह त्वचा, हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है’

रुजुता लंबे समय से फ़ैड आहार के बजाय पारंपरिक भारतीय ज्ञान की वकालत करती रही हैं। फरहा नाज़ के लिए उनकी प्रशंसा उनके मूल विश्वास से मेल खाती है: कि अच्छा दिखना अच्छा महसूस करने का उपोत्पाद होना चाहिए। वर्षों पहले वजन घटाने की यात्रा पर प्रकाश डालते हुए, वह इस विचार को पुष्ट करती है कि ‘सही तरीका’ कालातीत है।

रुजुता ने इस बात पर प्रकाश डाला कि बच्चे के जन्म के बाद की फिटनेस के लिए फरहा का दृष्टिकोण अपने समय के लिए क्रांतिकारी था – फिल्म भूमिकाओं को सुरक्षित करने के लिए तत्काल परिणामों के दबाव के आगे झुकने के बजाय, फरहा ने एक स्थायी, स्वस्थ संक्रमण को प्राथमिकता दी। उन्होंने कहा, “हर कामकाजी महिला के जीवन में, एक संरक्षक देवदूत है, @फ़रहा.फतेह मेरी थीं और हैं। वह मेरे पहले ग्राहकों में से एक हैं, हमारे देश के सबसे बेहतरीन कलाकारों में से एक हैं और बहुत खूबसूरत भी हैं। यह वह और मैं हैं जो ताज में रात्रिभोज के साथ प्रसव के बाद अपने वजन घटाने का जश्न मना रहे हैं।”

रुजुता ने यह भी साझा किया कि धैर्य एक महाशक्ति है, क्योंकि क्रैश डाइट से बचने से मां के दीर्घकालिक चयापचय और नवजात शिशु के स्वास्थ्य दोनों की रक्षा होती है। उन्होंने कहा, “फराह अपना वजन कम करना चाहती थीं और उनके पास इसे सही तरीके से करने की ताकत और धैर्य था। पीछे मुड़कर देखने पर, मुझे लगता है कि उन्होंने इसे ऐसे समय में करना चुना जब बच्चे के जन्म के बाद का काम स्वाभाविक रूप से अभिनेताओं के लिए गायब हो जाता था। फराह आप कितनी पथप्रदर्शक रही हैं, और मुझे उम्मीद है कि आप इसे अपने बारे में हमेशा याद रखेंगी।”

रुजुता ने कहा, “अनजाने में, आपने (फरहा) इस क्षेत्र में आपके बाद आने वाली कई महिलाओं के लिए यात्रा की शुरुआत की। अच्छा दिखना, अच्छा काम करना और अपनी भलाई के लिए प्रतिबद्ध रहना बच्चों के बाद पीछे नहीं हटना चाहिए।”

रुजुता के अनुसार, जल्दबाजी के बजाय स्वास्थ्य को चुनकर, फरहा ने भविष्य के अभिनेताओं के लिए पेशेवर ‘गायब होने’ के डर के बिना बच्चे के जन्म के बाद अपने शरीर को अपनाने का मार्ग प्रशस्त किया।

पाठकों के लिए नोट: यह रिपोर्ट सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।

यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।