सुमित नागल ने अपने खेल को विकसित करने पर ध्यान केंद्रित किया

मुंबई: पुणे के बालेवाड़ी टेनिस स्टेडियम के लॉकर रूम में, सुमित नागल उदास मूड में बैठकर “दुखद संगीत” सुन रहे थे। उन्हें याद आया कि वह काफी देर तक वहां बैठे रहे थे, क्योंकि उन्होंने उस दिन पहले एटीपी चैलेंजर में दूसरे दौर में मिली हार का विश्लेषण किया था – 2:37 घंटे की मैराथन जिसमें वह ब्रिटेन के फेलिक्स गिल से 6-7(4), 6-0, 3-6 से हार गए थे।

हार से निपटना कठिन हो सकता है और नागल इससे अछूते नहीं हैं। लेकिन पुणे में कुछ अलग ही मामला सामने आया।

उन्होंने एचटी से कहा, “इसने मुझे अपने विचारों के साथ बैठा दिया जहां मैं खुद से पूछ रहा था कि मैं जीवन में क्या करना चाहता हूं।” “जीतना और हारना खेल का हिस्सा है, जीवन का हिस्सा है। लेकिन पिछले दो-तीन हफ्तों में, जिस तरह से मैंने प्रदर्शन किया है, जिस तरह से मैं खेलना चाहता था, यह बिल्कुल वैसा नहीं था जैसा मैं चाहता था।”

अपने पूरे करियर के दौरान, 28 वर्षीय डॉग बेसलाइनर ने स्लगफेस्ट का आनंद लिया है। वह विपक्ष की परवाह किए बिना हर मैच में अपना दिल लगाता है – और उसने रोजर फेडरर, डोमिनिक थिएम और डेनियल मेदवेदेव जैसे खिलाड़ियों का सामना किया है।

जो चीज उनके दृढ़ संकल्प के काम नहीं आई, वह है उनका चोटिल शरीर। नवीनतम बीमारी – उनके दाहिने कूल्हे के लचीलेपन में चोट – जनवरी में थाईलैंड में एक चैलेंजर में उनके दूसरे दौर के मैच के दौरान आई थी।

उन्होंने कहा, ”ईमानदारी से मेरे पास इस बात का कोई जवाब नहीं है कि ये चीजें क्यों होती रहती हैं।” “वे बहुत यादृच्छिक हैं। कुछ भी जुड़ा हुआ नहीं है, और यह हमेशा कुछ नया होता है।”

झज्जर, हरियाणा का यह व्यक्ति 2015 में पेशेवर बन गया था, लेकिन उसने शायद ही कभी पूर्ण, चोट-मुक्त सीज़न खेला हो। हालाँकि, पिछली बार जब वह शीर्ष 100 में शामिल हुए थे और जुलाई 2024 में अपने करियर के उच्चतम 68वें स्थान पर पहुँचे थे।

यह एक ऐसा जादू था जिसमें वह लगातार खेल में बेहतर खिलाड़ियों के साथ कंधे से कंधा मिलाकर चल रहे थे, और सभी चार ग्रैंड स्लैम सहित – सर्वश्रेष्ठ स्पर्धाओं में प्रतिस्पर्धा कर रहे थे। इससे उन्हें शीर्ष 100 और बाकी क्षेत्र के बीच के अंतर की नज़दीकी झलक मिली।

नागल ने बताया, “आत्मविश्वास एक बड़ी भूमिका निभाता है।” “लगभग हर खिलाड़ी, यहां तक ​​कि शीर्ष 500 में भी, की अच्छी सर्विस है, बड़े ग्राउंडस्ट्रोक हैं। लेकिन मार्जिन इतना छोटा है कि जब आपमें आत्मविश्वास होता है तो आप स्वतंत्र रूप से खेलते हैं। मेरे मन में, मेरा मानना ​​है कि मैं सबसे अच्छा टेनिस तब खेलता हूं जब मुझे सोचने की ज़रूरत नहीं होती है, जब यह स्वचालित होता है। यह तब होता है जब आप आत्मविश्वास से भरे होते हैं।”

वह आत्मविश्वास तब भी आता है जब शरीर टेनिस की भौतिकता का सामना करने में सफल हो जाता है।

पिछले कुछ हफ्तों से नागल कमर में खिंचाव के साथ खेल रहे हैं। उन्होंने जोर देकर कहा कि कुछ ऐसे बिंदु हैं जहां वह खेलने के बारे में अनिश्चित हैं क्योंकि उन्हें यकीन नहीं है कि उनका शरीर इसका खामियाजा भुगतने में सक्षम होगा या नहीं। फिर भी, उस झिझक के बावजूद, वह भारत का नंबर 1 है।

और विश्व नंबर 282 अभी भी अपने खेल को विकसित करने के तरीकों की तलाश में है – जिसमें नेट पर आने के लिए क्षणों को चुनकर अपने खेल को मिश्रित करना भी शामिल है।

हालाँकि इस वर्ष उन्होंने अपना सबसे बड़ा परिवर्तन कोर्ट के बाहर किया।

उन्होंने कहा, “मैं वार्म-अप और कूल-डाउन पर एक अतिरिक्त घंटा लगा रहा हूं।” “चोट लगने पर भी काम जारी रहता है। अगले दिन मैं जिम में वापस आ गया।”

चूंकि टेनिस जगत अगले महीने क्ले स्विंग में प्रवेश करने वाला है, नागल कुछ हफ्तों के प्रशिक्षण के लिए जर्मनी में नेन्सेल अकादमी में अपने बेस पर वापस जा रहे हैं।

लेकिन उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि वह पिछले कुछ हफ्तों की निराशा को पीछे छोड़ चुके हैं।

उन्होंने कहा, “पुणे में उस शाम, मुझे थोड़ा गुस्सा आया – लेकिन यह इस बारे में था कि चीजें मेरे साथ कैसे चल रही थीं। और फिर मुझे हल्का महसूस हुआ। इससे मुझे नाराज होने जैसा कुछ नहीं मिला।” “ऐसे कई महीने रहे हैं जब मैं एक अंधेरी जगह में चला गया हूं, और मैं ऐसा नहीं चाहता।”

उन्होंने कहा, उनके लिए सबसे बड़ी सकारात्मक बात यह है कि उन्हें अपने लक्ष्यों में प्रेरणा मिलती है। इनमें से मुख्य है अपने गुरु और पूर्व विश्व नंबर 62वें नंबर के खिलाड़ी सोमदेव देववर्मन द्वारा हासिल की गई करियर की सर्वोच्च एटीपी रैंकिंग को हराना।

उन्होंने कहा, “मुझे उस लक्ष्य में खुशी मिलती है।” “और जब मैं शीर्ष 61 में पहुँच जाऊँगा, तो वह मेरे लिए एक महान क्षण होगा।”