भारत में समय बिताने वाली 93-वर्षीय अमेरिकी महिला ने लंबे और सुखी जीवन का अपना रहस्य साझा किया: ‘बिल्कुल नहीं…’

बुढ़ापे रोधी प्रवृत्तियों से ग्रस्त दुनिया में, 93 वर्षीय सुषुम्ना यह साबित कर रही है कि सच्ची दीर्घायु भीतर से आती है। खाड़ी क्षेत्र के मूल निवासी, जिसे दो दशक पहले भारत में दूसरा घर मिला, सुषुम्ना की दैनिक दिनचर्या सादगी की शक्ति का एक प्रमाण है। चाहे वह सड़कों पर साइकिल चला रही हो या दोस्तों के साथ ज्ञान साझा कर रही हो, उसका जीवन गतिशीलता, आत्मनिर्भरता और प्रमुख चिकित्सा मुद्दों की लगभग पूर्ण अनुपस्थिति से परिभाषित होता है। कामेल जाबेर, जिन्होंने हाल ही में अपनी यात्रा पर प्रकाश डाला, ने नोट किया कि उनका उज्ज्वल स्वास्थ्य सावधानीपूर्वक खाने, चलने-फिरने और दशकों तक दवाओं से “मजाक” में परहेज करने से उपजा है। उनकी कहानी सोशल मीडिया उपयोगकर्ताओं को पसंद आई, जिन्होंने उनके सादे जीवन की प्रशंसा की।

“यह सुषुम्ना है। वह 93 वर्ष की है,” संस्थापक कामेल जाबेर ने लिखा। उन्होंने व्यक्त किया कि सुषुम्ना नब्बे से ऊपर होने के बावजूद पूरी तरह से “गतिशील और आत्मनिर्भर” है। वह हर जगह साइकिल चलाना पसंद करती हैं।

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उन्होंने बताया कि उन्हें गठिया के अलावा कोई बड़ी चिकित्सीय समस्या नहीं है। उन्होंने आगे कहा, कि वह “सकारात्मकता, गहरी आस्था और खुशी से भरी हुई है (दुनिया में मेरे पसंदीदा लोगों में से एक)।”

बे एरिया की मूल निवासी सुषुम्ना अब अपना समय कैलिफोर्निया और एक आध्यात्मिक समुदाय के बीच बांटती है तमिलनाडुजहां वह प्रत्येक वर्ष का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बिताती है। 2001 से समुदाय की एक समर्पित सदस्य, एक प्रमुख निगम के लिए बिक्री प्रबंधक के रूप में एक सफल करियर के बाद उन्होंने इस जीवनशैली को अपना लिया।

जाबेर ने बताया कि उसने अपने शानदार स्वास्थ्य का श्रेय पूरे खाद्य पदार्थों के छोटे हिस्से खाने, दिमागी गतिविधि बनाए रखने, अपने दोस्तों के साथ जुड़ने और अपने विश्वास की शिक्षाओं के अनुसार जीने को दिया। “और मज़ाक में, पिछले कुछ दशकों से कोई दवा नहीं,” संस्थापक ने कहा।

“उसमें आस-पास रहने का उत्साह है और उसके पास साझा करने के लिए बहुत सारा ज्ञान है। अच्छे स्वास्थ्य का उत्तर उससे कहीं अधिक सरल है जितना हमें विश्वास दिलाया जा रहा है।”

एक व्यक्ति ने पोस्ट किया, “93 और स्वतंत्रता, खुशी और इरादे के साथ जी रहे हैं। यह अनुग्रह के साथ बुढ़ापा है। बहुत बढ़िया।” एक अन्य ने कहा, “अविश्वसनीय!!! अभी अपनी 92 वर्षीय दादी के साथ रहा, इस उम्र में उनके चेहरे पर चमक देखना अद्भुत है!”

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एक तीसरे ने व्यक्त किया, “ओह, यह महिला सुंदर है – जब हम अम्मा से मिलने जाते हैं तो उसके साथ जीवन साझा करने में खुशी होती है, घंटों तक फर्श पर पालथी मारकर बैठती है और एक किशोरी की तरह अपनी बाइक चलाती है – उसके दिल में खुशी भरा प्यार है।चौथे ने लिखा, ”वह बहुत खूबसूरत है, उससे रोशनी चमकती है।” कई लोगों ने महिला के प्रति अपनी प्रशंसा दिखाने के लिए दिल के इमोटिकॉन्स का उपयोग करके प्रतिक्रिया व्यक्त की।