वायरल हेल्थ हैक्स और ‘दवा के रूप में सब्जी’ प्रवृत्ति की दुनिया में, नवीनतम प्रवृत्ति में फार्मेसी के बजाय किराने की दुकान पर सब्जियों के गलियारे की यात्रा शामिल है। स्वास्थ्य-केंद्रित पेज मसलमॉर्फ की 4 फरवरी की एक इंस्टाग्राम पोस्ट ने यह साझा करके उत्सुकता जगा दी है कि घुटनों के चारों ओर ताजा गोभी के पत्ते लपेटने से गठिया के दर्द और कठोरता को काफी कम किया जा सकता है।. यह भी पढ़ें | महिला ने दिखाया कि केले के छिलके को चेहरे पर रगड़ना त्वचा को चमकाने के लिए बोटोक्स की तरह काम करता है: लेकिन क्या यह वास्तव में है और क्या यह सुरक्षित है?
जबकि पोस्ट एक का हवाला देता है क्लिनिकल जर्नल ऑफ़ पेन से 2016 का अध्ययनइस पद्धति को ‘स्थानीय सूजन-रोधी सहायता’ के रूप में लेबल करते हुए, स्वास्थ्य विशेषज्ञों का सुझाव है कि आपको इन दावों को थोड़ी सावधानी के साथ लेना चाहिए – और शायद थोड़ी सी चिकित्सीय निगरानी भी रखनी चाहिए।
दावा: ‘जादू नहीं, सिर्फ समर्थन’
पोस्ट से पता चलता है कि ‘एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिकों’ से भरपूर पत्तागोभी, सीधे जोड़ों पर लगाने पर सूजन को कम करने और गतिशीलता में सुधार करने में मदद कर सकती है। यह तर्क दिया गया कि पुरानी परेशानी से राहत चाहने वालों के लिए यह एक ‘कम जोखिम वाला और सुलभ’ विकल्प है।
विशेषज्ञ का फैसला: अस्थायी आराम, इलाज नहीं
तथ्य को रसोई की लोककथाओं से अलग करने के लिए, एचटी लाइफस्टाइल ने बेंगलुरु के एस्टर सीएमआई अस्पताल में रुमेटोलॉजी की वरिष्ठ सलाहकार डॉ. चेतना डी से बात की। हालांकि वह स्वीकार करती है कि अभ्यास से कुछ आसानी हो सकती है, वह इसकी सीमाओं पर प्रकाश डालती है: “घुटनों के चारों ओर ताजा गोभी के पत्ते लपेटने से गठिया का दर्द, कठोरता कम हो सकती है और गतिशीलता में सुधार हो सकता है। यह अभ्यास एक सिद्ध चिकित्सा उपचार नहीं है, लेकिन यह कुछ लोगों के लिए अस्थायी आराम प्रदान कर सकता है।”
डॉ चेतना के अनुसार, प्रभावशीलता संभवतः दो कारकों से उत्पन्न होती है: प्राकृतिक यौगिक और शीतलन प्रभाव। उन्होंने बताया, “पत्तागोभी के पत्तों में प्राकृतिक यौगिक होते हैं जिनमें हल्के सूजन-रोधी और शीतलन प्रभाव हो सकते हैं। जब इसे ठंडा लगाया जाता है, तो वे ठंडे सेक की तरह काम कर सकते हैं और थोड़े समय के लिए सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। इससे घुटने को थोड़ा बेहतर महसूस हो सकता है, खासकर हल्के दर्द में या गतिविधि के बाद।”
पत्तागोभी हैक के जोखिम और वास्तविकताएँ
‘कम जोखिम’ वाले लेबल के ऑनलाइन प्रसारित होने के बावजूद, डॉ. चेतना ने चेतावनी दी है कि सब्जियों की अत्यधिक चिकित्सीय देखभाल पर निर्भर रहना समस्याग्रस्त हो सकता है। उन्होंने कहा, “यह दिखाने के लिए कोई मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि पत्तागोभी लपेट गठिया का इलाज कर सकती है या जोड़ों की क्षति में सुधार कर सकती है।”
हालांकि लंबी सैर के बाद पत्तागोभी लपेटना अच्छा लग सकता है, लेकिन यह उपास्थि के घिसाव या प्रतिरक्षा-प्रणाली से संबंधित सूजन के अंतर्निहित मुद्दों को ठीक नहीं करेगा। डॉ चेतना ने कहा: “गठिया एक दीर्घकालिक स्थिति है जिसमें उपास्थि घिसना, सूजन, या प्रतिरक्षा समस्याएं शामिल हैं, और उचित चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है। गोभी लपेटें दवाओं, फिजियोथेरेपी, वजन नियंत्रण, या डॉक्टर द्वारा अनुशंसित व्यायाम की जगह नहीं ले सकती हैं। गोभी से कोई भी दर्द राहत आमतौर पर अस्थायी होती है और व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है।”
स्वच्छता और सुरक्षा संबंधी चिंताएँ
डॉ चेतना ने विशेष रूप से कमजोर समूहों के लिए जोखिमों पर प्रकाश डाला क्योंकि लंबे समय तक त्वचा पर कच्ची गोभी रखने से त्वचा में जलन और संक्रमण हो सकता है। डॉ. चेतना ने कहा, “लंबे समय तक त्वचा पर कच्ची पत्तागोभी त्वचा पर रहने से कभी-कभी त्वचा में जलन या संक्रमण हो सकता है, खासकर संवेदनशील त्वचा या मधुमेह वाले लोगों में। यदि दर्द, सूजन या कठोरता जारी है, तो चिकित्सा मूल्यांकन महत्वपूर्ण है। पत्तागोभी लपेट का उपयोग घरेलू आराम पद्धति के रूप में किया जा सकता है, लेकिन यह इलाज नहीं है। इनका उपयोग केवल उचित चिकित्सा उपचार के साथ ही किया जाना चाहिए, इसके बजाय नहीं।”
लगातार जोड़ों के दर्द से पीड़ित लोगों के लिए, संदेश स्पष्ट है: अपने सलाद के लिए गोभी का उपयोग करें, लेकिन अपने घुटनों के लिए रुमेटोलॉजिस्ट से मिलें।
पाठकों के लिए नोट: यह रिपोर्ट सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।
यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।
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