कॉमेडियन ऐश्वर्या मोहनराज ने खुलासा किया कि कैसे उन्होंने मौन्जारो के साथ 6 महीने में 20 किलो वजन कम किया: ‘हर आसान चीज गलत नहीं होती’

स्टैंड-अप कॉमेडियन और कंटेंट क्रिएटर ऐश्वर्या मोहनराज अपने नाटकीय स्लिम ट्रांसफॉर्मेशन से सबका ध्यान अपनी ओर आकर्षित कर रही हैं, जिससे प्रशंसकों में उत्सुकता है कि 31 वर्षीया ने इतनी जल्दी अपना वजन कैसे कम किया। वह इंस्टाग्राम पर अपनी यात्रा का दस्तावेजीकरण कर रही थीं, अपने आहार और वर्कआउट की झलकियां साझा कर रही थीं, लेकिन शारीरिक चोट के कारण उन्हें ब्रेक लेना पड़ा। जब वह सोशल मीडिया पर लौटीं, तो उनके पोस्ट से उनका फिगर बेहद पतला दिखने लगा, जिससे अनुयायी प्रभावित और उत्सुक हो गए।

अपने 6 फरवरी के यूट्यूब वीडियो में, ऐश्वर्या ने अंततः अपने परिवर्तन के बारे में अटकलों को संबोधित किया। आश्चर्यजनक रूप से, उसने खुलासा किया कि उसका वजन कम करने के लिए आहार या व्यायाम शामिल नहीं था, बल्कि इसमें एक और दृष्टिकोण शामिल था जिसने उसे परिणाम प्राप्त करने में मदद की। (यह भी पढ़ें: 38 साल के डॉक्टर ने सालों तक स्ट्रेस ईटिंग के बाद 56 किलो वजन घटाया; अपनी वजन घटाने की यात्रा और जीवनशैली में बदलाव के बारे में खुलता है )

डॉक्टरों ने शुरू में थायरॉइड दवा और जन्म नियंत्रण गोलियाँ निर्धारित कीं, लेकिन उसने उन्हें बंद कर दिया क्योंकि इससे उसके मूड पर असर पड़ा। बाद में यह जानने के बाद कि उसका पीसीओडी इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़ा हुआ है, उसे मेटफॉर्मिन पर रखा गया था।

इन शारीरिक संघर्षों के साथ-साथ, उन्हें नैदानिक ​​​​अवसाद का पता चला, जिसे उन्होंने एक “पागल” अवधि के रूप में वर्णित किया, जहां उन्हें लगा कि वह “अदरक की तरह फैल रही हैं” और असुरक्षा से ग्रस्त हो गईं। उनका प्राथमिक ध्यान उनकी दोहरी ठुड्डी पर था: “मेरी सबसे पागलपन भरी और सबसे बड़ी असुरक्षा मेरी दोहरी ठुड्डी थी। मैंने वीडियो बनाना बंद कर दिया। मैंने ऑनलाइन आना बंद कर दिया क्योंकि मैं खुद को नहीं देख पाती थी।”

उन्होंने आगे कहा, “उस महीने मेरा वजन 4 किलोग्राम कम हो गया। मैंने 6 महीने तक हर हफ्ते यह दवा ली। इन 6 महीनों में मेरा वजन 74 किलोग्राम से घटकर 52 किलोग्राम हो गया। यह तेजी से हुआ। यह पागलपन है।” छह महीनों में, उसने कुल मिलाकर 20 किलो वजन कम किया। हालाँकि, उसे महत्वपूर्ण दुष्प्रभावों और लागतों का अनुभव हुआ। “पहले महीने में, मुझे तीव्र मतली हुई… मेरे बहुत सारे बाल झड़ गए। और यह दवा कितनी महंगी है… यह है ₹प्रति शॉट 40,000, ”उसने कहा।

“प्राकृतिक तरीके” से वजन कम करने के दबाव पर विचार करते हुए, ऐश्वर्या ने स्वीकार किया कि साइड इफेक्ट्स की कमी के कारण यह “सबसे अच्छा तरीका” है, लेकिन यह उनके शरीर के लिए काम नहीं कर रहा है। उन्होंने शरीर की छवि से जूझ रहे अन्य लोगों को इंटरनेट के शोर को नजरअंदाज करने के लिए प्रोत्साहित किया: “सिर्फ इसलिए कि कुछ आसान है इसका मतलब यह नहीं है कि यह गलत है… विश्वसनीय लोगों को ढूंढें, सहायता प्राप्त करें, और चीजों को जितना संभव हो सके ठीक करें क्योंकि यह आपका एकमात्र जीवन है।बदलाव चाहने वाले किसी भी व्यक्ति को उनकी अंतिम सलाह: “डॉक्टर से परामर्श लें।”

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।

यह रिपोर्ट सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।