कार्डियोलॉजिस्ट ने खुलासा किया कि कैसे हैदराबाद का एक 37 वर्षीय व्यक्ति जो रोजाना 5 किमी दौड़ता था, कभी शराब या धूम्रपान नहीं करता था, उसे ‘2 हार्ट स्टेंट की जरूरत पड़ी’

स्वस्थ आदतों के बावजूद 37 वर्षीय व्यक्ति को स्टेंट की आवश्यकता क्यों है?

“हर सुबह 5 किमी दौड़ना, जंक फूड से परहेज करना, धूम्रपान या शराब न पीना और समय पर सोना, हैदराबाद के इस 37 वर्षीय व्यक्ति ने सब कुछ ‘सही’ किया।’ फिर भी पिछले महीने, वह सीने में दबाव और बाएं हाथ में भारीपन के साथ कैथ लैब में उतरे। एंजियोग्राफी से पता चला कि दो बड़ी रुकावटें थीं और उन्हें दो हार्ट स्टेंट की जरूरत थी,” डॉ. सैयद कहते हैं।

छिपे हुए कारणों की अधिकांश लोग कभी जाँच नहीं करते

डॉ. सैयद आगे छिपे हुए कारकों की सूची देते हैं जो स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने पर भी हृदय रोग के खतरे को चुपचाप बढ़ा सकते हैं।

• आनुवंशिक/पारिवारिक जोखिम: परिवार में प्रारंभिक हृदय संबंधी समस्याएं आपके जोखिम को 2-3× बढ़ा सकती हैं, भले ही आप अन्यथा स्वस्थ हों।
• लिपोप्रोटीन(ए): एक खतरनाक कोलेस्ट्रॉल जो नियमित लिपिड परीक्षणों में नहीं पाया जाता है, पूरी तरह से आनुवंशिक है, जो सामान्य एलडीएल के बावजूद धमनियों को अवरुद्ध कर सकता है।
• उच्च तनाव और कॉर्पोरेट जीवनशैली: प्रतिदिन 5 किमी दौड़ने से क्रोनिक तनाव का मुकाबला नहीं होता है, जो एड्रेनालाईन, रक्तचाप, सूजन और माइक्रोप्लाक गठन को बढ़ाता है।
• छिपी हुई सूजन: कई फिट लोगों में सीआरपी स्तर ऊंचा होता है, जिससे धमनियों की क्षति तेज हो जाती है।
• नींद की खराब गुणवत्ता: 7-8 घंटे से कम सोना, विशेष रूप से सोने से पहले स्क्रीन समय के साथ, कोर्टिसोल बढ़ाता है, रक्त को गाढ़ा करता है, और प्लाक को अस्थिर करता है।
• भ्रामक फिटनेस मान्यताएँ: व्यायाम आपको फिट रखता है, लेकिन साफ ​​धमनियों की गारंटी नहीं देता है। हृदय रोग जीन, जीवनशैली, सूजन, तनाव, नींद और लिपोप्रोटीन के स्तर का एक संयोजन है।

25 वर्ष से ऊपर के हर भारतीय को टेस्ट पर विचार करना चाहिए

डॉ अली छिपे हुए जोखिमों को जल्दी पकड़ने के लिए सक्रिय परीक्षण की सलाह देते हैं: लिपोप्रोटीन (ए), एचएस-सीआरपी (सूजन मार्कर), एपीओबी, एचबीए 1 सी, फास्टिंग इंसुलिन, विटामिन डी, होमोसिस्टीन, टीएमटी (यदि लक्षण हों), और कोरोनरी कैल्शियम स्कोर (35 वर्ष से ऊपर)।