यदि रविवार के दोपहर के भोजन के लिए आपको कुछ मीठा खाने की इच्छा हो रही है, लेकिन आप सप्ताहांत को मिठाई के अपराध बोध के साथ समाप्त नहीं करना चाहते हैं, तो यह सिर्फ उत्तर हो सकता है। समृद्ध, धुँधली चॉकलेट के बारे में सोचें रसभरी के तीखे, फलयुक्त स्वाद के साथ ट्रफ़ल्स – एक स्वादिष्ट व्यंजन की तरह महसूस करने के लिए पर्याप्त स्वादिष्ट, फिर भी पौष्टिक सामग्री से बना है जो आपको अपनी पसंद के बारे में दोबारा अनुमान लगाने से नहीं रोकेगा। आराम और संतुलन के बीच उस मधुर स्थान को खोजते हुए, हमें एक आदर्श मिठाई का नुस्खा मिला जो साबित करता है कि आप वास्तव में दोनों दुनियाओं का सर्वश्रेष्ठ ले सकते हैं।

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फूड ब्लॉगर सेल्मा, जो आसान, पौष्टिक व्यंजनों को साझा करने के लिए जानी जाती हैं और सोशल मीडिया पर फिट फूडी सेल्मा द्वारा जानी जाती हैं, ने एक शानदार रास्पबेरी चॉकलेट ट्रफल रेसिपी का अनावरण किया है जो भोग और पोषण के बीच सही संतुलन बनाती है।
29 जनवरी को साझा किए गए एक इंस्टाग्राम वीडियो में, फ़ूड ब्लॉगर बताता है कि यह रेसिपी आपके डेज़र्ट रोटेशन में एक स्थान के लायक क्यों है – ट्रफ़ल्स बेहद समृद्ध और धुँधले हैं, फिर भी पौष्टिक सामग्री के साथ बनाए गए हैं, और डार्क चॉकलेट और टार्ट की क्लासिक जोड़ी है। रसभरी भोगपूर्ण पूर्णता से कम नहीं है।
नीचे दी गई रेसिपी देखें!
सामग्री (8 बड़े ट्रफ़ल्स बनाएं)
- ½ कप बिना मीठा किया हुआ कोको पाउडर (120 मिली)
- ½ कप बादाम का आटा (120 मिली)
- 3 से 4 बड़े चम्मच मेपल सिरप
- पसंद का 1 से 3 बड़े चम्मच दूध
- 1 चम्मच वेनिला अर्क
टॉपिंग के लिए:
- 3.5 औंस या 100 ग्राम 80% डार्क चॉकलेट
- सूखे रसभरी को फ़्रीज़ करें (कुचला हुआ)
तरीका
- सभी सामग्रियों को एक कटोरे में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ, शुरुआत थोड़ी मात्रा में दूध से करें और धीरे-धीरे और मिलाएँ जब तक कि मिश्रण अच्छी तरह से एक साथ न आ जाए।
- मिश्रण को स्कूप करें और समान आकार की गेंदों में रोल करें, फिर उन्हें चर्मपत्र-रेखा वाली प्लेट या ट्रे पर व्यवस्थित करें।
- फ्रीजर में रखें और उन्हें लगभग 1 घंटे तक या सख्त होने तक सेट होने दें।
- एक बार सेट होने पर, प्रत्येक बॉल को पिघली हुई डार्क चॉकलेट में डुबोएं, एक समान कोटिंग सुनिश्चित करें, और शीर्ष पर फ्रीज-सूखे रसभरी के छिड़काव के साथ समाप्त करें।
- आनंद लेने के लिए तैयार होने तक फ्रिज या फ्रीजर में एक एयर-टाइट कंटेनर में स्टोर करें।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। यह सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।
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