बिग बॉस फेम अशनूर कौर ने अपने वजन घटाने के संघर्ष के बारे में खुलकर बात की, खुलासा किया कि उन्होंने खाना बंद कर दिया था: ‘मैं सेट पर बेहोश भी हो गई थी’

अभिनेत्री अश्नूर कौर, जो आखिरी बार बिग बॉस 19 में दिखाई दी थीं, शारीरिक छवि के साथ अपने संघर्ष के बारे में खुलकर बात करती रही हैं। इससे पहले रियलिटी शो में, 21 वर्षीया ने खुलासा किया था कि वह किशोरावस्था से ही वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रही थी। उन्होंने कहा, “यह मेरे जीवन का एक बड़ा हिस्सा रहा है। एक किशोरी के रूप में, मैं शारीरिक-छवि संबंधी समस्याओं से पीड़ित थी।”

22 जनवरी को पॉडकास्ट सोहा अली खान के साथ, अशनूर ने आत्म-स्वीकृति, शारीरिक छवि और वजन घटाने की अपनी यात्रा पर चर्चा की। उन्होंने स्वीकार किया, “मैंने लगभग हर चीज़ आज़माई, गहन प्रशिक्षण, सख्त आहार, लेकिन कुछ भी काम नहीं कर रहा था।” (यह भी पढ़ें: सोनू सूद ने 52 साल की उम्र में सिक्स-पैक एब्स बनाए रखने के लिए वर्कआउट और आहार के रहस्य साझा किए: ‘मैं लगभग…के लिए वर्कआउट करता हूं’ )

एक मित्र ने उसे अपना रक्त परीक्षण कराने का सुझाव दिया, जो सामान्य आया। एक अन्य मित्र ने संभावित हार्मोनल समस्या के लिए मदद मांगने की सलाह दी। अशनूर ने खुलासा किया, “तभी मुझे पता चला कि मेरे हार्मोन में कुछ गड़बड़ है, जिससे पता चला कि मेरा वजन स्थिर क्यों है।” उन्होंने कहा कि हार्मोनल असंतुलन के कारण वजन कम करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह प्रक्रिया अक्सर मानसिक रूप से शुरू होती है।

अश्नूर ने लोगों से अपने प्रति विनम्र रहने का आग्रह करते हुए निष्कर्ष निकाला। उनका सुझाव है कि ध्यान और आत्म-देखभाल, मानसिक और शारीरिक दोनों तरह के कल्याण की दिशा में महत्वपूर्ण कदम हैं।

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।

यह रिपोर्ट सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।