व्यायाम के स्थायी और कुशल रूप की तलाश करने वाले लोगों के बीच पिलेट्स ने लगातार लोकप्रियता हासिल की है। यह उन लोगों के लिए […]
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45 साल की उम्र में श्वेता तिवारी की प्राकृतिक सुंदरता ने सबको चौंका दिया Reddit: ‘टीवी इंडस्ट्री का पिशाच, 2 दशकों के बाद भी बूढ़ा नहीं हुआ’
श्वेता तिवारी ने एक बार फिर इंटरनेट पर तहलका मचाते हुए यह साबित कर दिया है कि उम्र वास्तव में सिर्फ एक संख्या है। 29 […]
फिटनेस कोच का कहना है कि महिलाओं को ‘अपनी साइकिल के साथ वर्कआउट करना चाहिए, इसके विपरीत नहीं’; 4-चरणीय व्यायाम योजना साझा करता है
एक औसत मासिक धर्म चक्र 28 से 35 दिनों तक चलता है और इस अवधि के दौरान हमारे शरीर में कई बदलाव होते हैं। यह […]
हंसिका मोटवानी ने खुलासा किया कि वह डाइटिंग नहीं करती हैं, उन्होंने फराह खान को अपनी फिटनेस का राज बताया
अभिनेता अक्सर अपनी ऑन-स्क्रीन उपस्थिति को बनाए रखने के लिए सख्त फिटनेस नियमों और सावधानीपूर्वक निर्धारित आहार से जुड़े होते हैं। प्रशंसक उनकी फिटनेस के […]
54 साल की उम्र में राजस्थान की उपमुख्यमंत्री दीया कुमारी की फिटनेस दिनचर्या: पिलेट्स और योग से लेकर दैनिक सैर तक
राजस्थान की उपमुख्यमंत्री दीया कुमारी, जयपुर के अंतिम शासक महाराजा मान सिंह द्वितीय की पोती, जब फिट और स्वस्थ रहने की बात आती है तो […]
