पोषण विशेषज्ञ कब्ज से राहत देने और जुलाब के बिना मल त्याग को ठीक करने के लिए जीवनशैली में 3 बदलाव साझा करते हैं

स्वच्छ मल त्याग स्वस्थ रहने का एक अनिवार्य हिस्सा है। हालाँकि, हर कोई सहजता से नियमित प्रक्रिया से नहीं गुजरता है। निक्की मल्होत्रा ​​का कहना […]

AIIMS-trained gastroenterologist shares 6 tips to heal haemorrhoids: Elevate your feet, avoid phone on the toilet…

बवासीर, जिसे पाइल्स के नाम से भी जाना जाता है, एक सामान्य स्वास्थ्य स्थिति है जो गुदा और निचले मलाशय क्षेत्र में सूजन वाली नसों […]