जब आपके शरीर को बदलने की बात आती है, तो निरंतरता हर बार जटिलता पर हावी हो जाती है। यह फिटनेस ट्रेनर सुनील शेट्टी का […]
Category: स्वास्थ्य
क्या सूरज निकलने के बाद बर्फ़ जैसा ठंडा पानी जोखिम भरा है? नोएडा के डॉक्टर ने गर्मी से जुड़े मिथकों का भंडाफोड़ किया, हीटवेव से बचने की गाइड साझा की
एचटी हेल्थ टॉक: उत्तर भारत के मैदानी इलाके जून की भीषण गर्मी से झुलस रहे हैं और तापमान लगातार 40 डिग्री सेल्सियस के पार जा […]
क्या आप जानते हैं कि किराने का सामान ले जाने से हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है? डॉक्टर दैनिक आदतें साझा करते हैं जो कंकाल के स्वास्थ्य में सुधार करती हैं
हड्डियों का स्वास्थ्य उम्र या आनुवंशिकी से बहुत अधिक प्रभावित होता है। आप जो भोजन खाते हैं, जो पोषक तत्व आपको मिलते हैं, और यहाँ […]
फैटी लीवर से लेकर कम प्रतिरक्षा तक: पोषण विशेषज्ञ 9 सब्जियां साझा करते हैं जो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं
“भोजन ही औषधि है” कहावत अच्छे कारणों से सदियों से चली आ रही है। आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थ प्रदान करते हैं आपके […]
‘चाय बंद करो, चावल बंद करो’: सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर ने सोशल मीडिया पर छिपा सबसे बड़ा वजन घटाने वाला घोटाला बताया
सोशल मीडिया पर वजन घटाने की सलाह हर जगह है, लेकिन ये सभी आपके लिए नहीं हैं। चरम आहार प्रवृत्तियों और ब्लैक कॉफी के अंतहीन […]
स्त्री रोग विशेषज्ञ पीएमएस और पीएमडीडी से जुड़ी अनिद्रा के बारे में बताते हैं: पीरियड्स के दौरान नींद में खलल क्यों होता है
अनिद्रा एक नींद संबंधी विकार है जहां व्यक्ति को लगातार सोने, सोते रहने या गुणवत्तापूर्ण नींद लेने में परेशानी होती है। फोर्टिस ओपी जिंदल हॉस्पिटल […]
ऋतिक रोशन की मां पिंकी रोशन ने प्रेरणादायक वर्कआउट वीडियो शेयर कर दिखाया कि वह 70 की उम्र में भी कैसे फिट रहती हैं: देखें
अपने अभिनय और डांस फ्लोर पर अविश्वसनीय मूव्स के अलावा, बॉलीवुड के ग्रीक गॉड ऋतिक रोशन एक फिट और स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए […]
क्या बहुत अधिक दूध पीना आपकी हड्डियों के लिए हानिकारक है? डॉक्टरों ने इसके ज्यादा सेवन का सच बताया
पीढ़ियों से, दूध का गिलास नाश्ते की मेज पर एक गैर-परक्राम्य भोजन रहा है, जिसे भंगुर हड्डियों के खिलाफ अंतिम ढाल के रूप में घोषित […]
सही ढंग से बैठने से आपके जोड़ों की सुरक्षा होती है: आर्थोपेडिक सर्जन आसन और घुटनों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए 10 आवश्यक सुझाव देते हैं
तविशी डोगरा हिंदुस्तान टाइम्स में उप मुख्य सामग्री निर्माता, स्वास्थ्य और कल्याण हैं। उनके पास फिटनेस, पोषण और मानसिक कल्याण के बारे में लिखने, चिकित्सा […]
‘सीखने में मुझे 5 साल लग गए’: फिटनेस कोच ने वर्कआउट की गलतियां साझा कीं, जो उन्होंने आखिरकार करना बंद कर दिया और बेहतर परिणाम देखे
बहुत से लोग मानते हैं कि जिम में अधिक घंटे बिताने से स्वचालित रूप से बेहतर परिणाम मिलते हैं। लेकिन फिटनेस कोच काइली होम्स का […]
