चर्बी कम भी नहीं होती. शरीर के कुछ क्षेत्र अधिक जिद्दी होते हैं और वहां से चर्बी कम करने के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता […]
Category: स्वास्थ्य
फिटनेस कोच पुनीत राव कहते हैं, ‘आपका वर्कआउट वसा जलाने वाली जादूई चाल नहीं है’; साझा करें कि वास्तव में आपको वसा कम करने में क्या मदद मिलती है
बहुत से लोग यह मानते हुए जिम जाते हैं कि लगातार स्क्वाट करने से जांघ की चर्बी कम हो जाएगी या बाइसेप कर्ल उनकी बाहों […]
क्या हर बार सांस लेते समय सीने में तेज दर्द महसूस होता है? फिजिशियन डॉ. कुणाल सूद इसके पीछे के कारण बताते हैं
सीने में तेज दर्द एक ऐसी अनुभूति है जिससे हममें से कई लोग परिचित हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर इसे […]
बारिश के दौरान जलजमाव वाली सड़कों से गुज़रे? डॉक्टर स्वास्थ्य जोखिमों और घर पहुंचने के बाद उठाए जाने वाले कदमों के बारे में बताते हैं
पूरे भारत में मानसून पूरे जोरों पर है और हर दिन, मुंबई, दिल्ली, गुरुग्राम और अन्य प्रमुख शहरों में पानी से भरी सड़कों से गुजरते […]
न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार स्वस्थ वजन बढ़ाने के लिए विज्ञान-समर्थित तरीके और आगे विचार करने योग्य बातें साझा करते हैं
फिटनेस लक्ष्यों पर चर्चा करते समय, हम अक्सर वजन घटाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हालाँकि, देश और दुनिया भर में कई लोगों के लिए, […]
49-वर्षीय हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. संजय भोजराज ने हृदय-स्वस्थ आदतों के बारे में बताया: ‘रात के खाने के बाद 10 मिनट टहलें’
हृदय रोग तेजी से सभी आयु वर्ग के लोगों को प्रभावित कर रहा है। 49 वर्षीय बोर्ड-प्रमाणित इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट और दीर्घायु चिकित्सा चिकित्सक डॉ. संजय […]
क्या गर्मी के दौरान अत्यधिक पसीना आने से यूटीआई का खतरा बढ़ सकता है? यूरोलॉजिस्ट डॉ. अभिनव जैन बताते हैं
जैसे-जैसे मानसून निकट आता है, जलवायु अधिक आर्द्र हो जाती है, और गर्मी की तपिश अभी भी महसूस की जा रही है, अत्यधिक पसीना आना […]
कितना बैठना बहुत ज़्यादा है? आर्थोपेडिक सर्जन डॉ. नवीन पी. रेड्डी ने काम के दौरान पीठ दर्द को कम करने के टिप्स साझा किए
डेस्क जॉब में लैपटॉप के सामने एक ही जगह पर लंबे समय तक बैठे रहना, मीटिंग, पावरप्वाइंट और डेडलाइन को छोड़कर बमुश्किल हिलना-डुलना शामिल है। […]
न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. राहुल चावला 5 स्वास्थ्य समस्याएं बता रहे हैं जो आपको लगातार थकान महसूस करा सकती हैं
जैसे-जैसे हमारी जीवनशैली हर साल व्यस्त होती जा रही है, थकान महसूस करना कई लोगों की दिनचर्या का हिस्सा बन गया है। अधिकांश समय, रोजमर्रा […]
न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. प्रियंका सहरावत बता रही हैं कि हमें कार्बाइड से पके आमों से क्यों बचना चाहिए और उन्हें कैसे पहचानना चाहिए
भारत में गर्मी और आम पर्यायवाची हैं। और मानसून की शुरुआत के साथ ही पके आम बाजार में आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं। हालाँकि, […]
