जब यह आता है हृदय रोग, अधिकांश लोग उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल जैसे परिचित दोषियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं – लेकिन पूरी तस्वीर कहीं अधिक परतदार है। इन प्रसिद्ध मार्करों के अलावा, रक्त में घूमने वाले अन्य एथेरोजेनिक कण भी हैं जो चुपचाप हृदय संबंधी जोखिम बढ़ा सकते हैं। ऐसा ही एक कम ज्ञात लेकिन महत्वपूर्ण कारक है लिपोप्रोटीन (ए), या एलपी (ए), एक कोलेस्ट्रॉल प्रकार जो आपके हृदय रोग की संभावनाओं को काफी हद तक बढ़ा सकता है, अक्सर स्पष्ट चेतावनी संकेतों के बिना।
यह भी पढ़ें | 20 वर्षों के अनुभव वाले हृदय रोग विशेषज्ञ ने चेतावनी दी है कि पिछली गर्भावस्था की जटिलताओं से महिलाओं में हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है
डॉ. जेरेमी लंदन, 25 वर्षों के अनुभव के साथ एक बोर्ड-प्रमाणित कार्डियोथोरेसिक सर्जन, लिपोप्रोटीन (ए), या एलपी (ए) को तोड़ रहे हैं, जो वास्तव में आनुवंशिक रूप से प्रेरित है। हृदय संबंधी जोखिम कारक जो अक्सर रडार के नीचे उड़ जाता है। 16 अप्रैल को साझा किए गए एक इंस्टाग्राम वीडियो में, वह बताते हैं कि ऊंचा स्तर आपके हृदय रोग के जोखिम को कैसे प्रभावित कर सकता है और यह बताता है कि आप इसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए क्या कर सकते हैं।
एलपी(ए) क्या है?
डॉ. लंदन के अनुसार, एलपी(ए), या लिपोप्रोटीन(ए), मूलतः एक प्रकार है एलडीएल कोलेस्ट्रॉल – लेकिन अतिरिक्त प्रोटीन “पूंछ” के साथ जो इसे कहीं अधिक हानिकारक बनाता है। यह संरचनात्मक अंतर इसकी एथेरोजेनिक क्षमता को बढ़ाता है, जिसका अर्थ है कि यह अधिक आक्रामक रूप से सूजन को बढ़ावा दे सकता है, धमनियों में प्लाक निर्माण को तेज कर सकता है और यहां तक कि रक्त के थक्के के निर्माण में भी योगदान कर सकता है।
वह बताते हैं, “एलपी (ए) या लिपोप्रोटीन (ए) सिर्फ एक प्रकार का कोलेस्ट्रॉल कण है। इसे एलडीएल की तरह समझें, लेकिन इसमें एक अतिरिक्त पूंछ जुड़ी होती है जो इसे और अधिक खतरनाक बनाती है। यह सूजन, प्लाक निर्माण और यहां तक कि रक्त के थक्के जमने जैसी चीजों को बढ़ावा देता है।”
एक आनुवंशिक कारक
डॉ. लंदन जिस मुख्य बात पर जोर देते हैं वह यह है कि लगभग 80 से 90 प्रतिशत मामलों में एलपी(ए) एक वंशानुगत जोखिम कारक है। दूसरे शब्दों में, इसका स्तर काफी हद तक आनुवंशिकी, अर्थ द्वारा निर्धारित होता है आहार और व्यायाम का संख्या पर बहुत कम या कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
वह इस बात पर प्रकाश डालते हैं, “यहां मुख्य बिंदु है: एलपी (ए) स्तर ज्यादातर आनुवंशिक होते हैं। इसका लगभग 80 से 90 प्रतिशत हिस्सा विरासत में मिला है, जिसका अर्थ है कि आहार और व्यायाम इस संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि नहीं करेंगे, और लगभग पाँच में से एक व्यक्ति में इसका स्तर बढ़ा हुआ है।”
हृदय संबंधी जोखिम का प्रबंधन कैसे करें?
चूंकि एलपी(ए) काफी हद तक आनुवंशिक है, इसलिए इसे सीधे तौर पर संशोधित नहीं किया जा सकता है। हालाँकि, आप इसके आसपास के कारकों – जैसे कि एपीओबी (एपोलिपोप्रोटीन बी), एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, को सख्ती से प्रबंधित करके अपने समग्र हृदय जोखिम को अभी भी कम कर सकते हैं। रक्तचाप, और अन्य चयापचय मार्कर – लक्षित उपचार और जीवनशैली में हस्तक्षेप के माध्यम से।
डॉ. लंदन बताते हैं, “तो यदि आपका तापमान अधिक है तो आप क्या करेंगे? ठीक है, सबसे पहले घबराएं नहीं। आप एलपी(ए) को बदलने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप इसके आसपास के कारकों को नियंत्रित कर सकते हैं।” वह निम्नलिखित तरीके बताते हैं:
- अपना ApoB, LDL-P, और LDL-C प्रबंधित करें। इन संख्याओं को यथासंभव कम रखें।
- अपने रक्तचाप को नियंत्रित रखें और रक्त शर्करा का स्तर.
- अच्छा खाएँ, व्यायाम करें, सोएँ और मजबूत सामाजिक संबंध बनाएँ।
- धूम्रपान ख़त्म करें.
हृदय सर्जन कहते हैं, “यहां सच्चाई है: जोखिम जुड़ा हुआ है। एलपी (ए) प्लस अन्य जोखिम समस्याओं का एक नुस्खा है। अब, नई दवाएं विकसित की जा रही हैं जो नाटकीय रूप से एलपी (ए) को कम कर सकती हैं, लेकिन हम अभी भी यह देखने का इंतजार कर रहे हैं कि क्या संख्या कम करने से वास्तव में दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम होता है।”
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। यह सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।
Discover more from Star News 24 Live
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
