उसैन बोल्ट द्वारा दिन का उद्धरण: ‘मुझे नहीं लगता कि पृथ्वी पर सबसे तेज़ आदमी की प्रेरणा के शब्द सीमित हैं’ | अंतर्राष्ट्रीय खेल समाचार

फ़ाइल – जमैका के उसेन बोल्ट ने गुरुवार, 18 अगस्त, 2016 को ब्राज़ील के रियो डी जनेरियो के ओलंपिक स्टेडियम में 2016 ग्रीष्मकालीन ओलंपिक की एथलेटिक्स प्रतियोगिताओं के दौरान पुरुषों की 200 मीटर फ़ाइनल में स्वर्ण पदक जीतने का जश्न मनाया। (एपी फोटो/डेविड जे. फिलिप, फ़ाइल)

“मुझे नहीं लगता कि सीमाएं” एक छोटी सी पंक्ति है, लेकिन जब इसे पृथ्वी के सबसे तेज़ व्यक्ति उसेन बोल्ट के करियर के बगल में रखा जाता है, तो इसका महत्व अधिक हो जाता है, जिनके 100 मीटर और 200 मीटर में प्रदर्शन ने न केवल रिकॉर्ड बनाए, बल्कि उन दूरियों पर लोगों के विश्वास को शारीरिक रूप से संभव बना दिया। बोल्ट के नाम 100 मीटर में 9.58 सेकंड, 200 मीटर में 19.19 सेकंड और 4×100 मीटर रिले में 36.84 सेकंड में विश्व रिकॉर्ड हैं, जो 2009 और 2012 के बीच बनाए गए थे, और वह आठ बार के ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता हैं और साथ ही 2008 में लगातार तीन ओलंपिक खेलों में 100 मीटर और 200 मीटर डबल जीतने वाले एकमात्र धावक हैं। 2012 और 2016. वह जमैका के एक छोटे से शहर से निकलकर एक वैश्विक खेल हस्ती बन गए, जो अपने व्यक्तित्व के साथ-साथ अपनी गति के लिए भी जाने जाते थे, लेकिन ये परिणाम वर्षों में बने थे जिनमें असफलताएं, चोटें और समायोजन शामिल थे जो दौड़ दोबारा खेले जाने पर हमेशा दिखाई नहीं देते थे।

प्रदर्शन के पीछे क्या खड़ा था

बोल्ट के करियर की शुरुआत स्कोलियोसिस से हुई, रीढ़ की एक वक्रता के कारण उनका दाहिना पैर उनके बाएं से लगभग आधा इंच छोटा हो गया, जिससे एक असंतुलन पैदा हो गया जिससे उनकी प्रगति प्रभावित हुई और उनकी हैमस्ट्रिंग और पीठ के निचले हिस्से पर लगातार दबाव पड़ा। उस असंतुलन का मतलब था कि उन्हें अपनी तकनीक को अनुकूलित करना पड़ा, और बायोमैकेनिकल अध्ययनों से पता चला कि क्षतिपूर्ति के लिए उन्होंने एक तरफ से लगभग 14% अधिक बल के साथ जमीन पर प्रहार किया। इसे प्रबंधित करने के लिए ट्रैक से दूर लगातार काम करना पड़ता था, जिसमें कोर को मजबूत बनाना और नियमित काइरोप्रैक्टिक उपचार शामिल था, और उनके शुरुआती वर्षों में बार-बार हैमस्ट्रिंग और पीठ की चोटें शामिल थीं, जिससे प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धा बाधित होती थी। वे विवरण बताते हैं कि उनका प्रभुत्व एक सहज रास्ते से क्यों नहीं आया, भले ही वह अक्सर फिनिश लाइन पर उसी तरह दिखता था।

फ़ाइल – जमैका के उसेन बोल्ट ने 2012 ग्रीष्मकालीन ओलंपिक, लंदन, रविवार, 5 अगस्त 2012 में ओलंपिक स्टेडियम में एथलेटिक्स के दौरान पुरुषों की 100 मीटर फ़ाइनल में स्वर्ण जीतने के लिए फिनिश लाइन पार की। (एपी फोटो/डेविड जे. फिलिप, फ़ाइल)

बोल्ट की पहली ओलंपिक उपस्थिति 2004 में एथेंस में हुई जब वह 17 वर्ष के थे, उन्होंने उम्मीद के साथ 200 मीटर में प्रवेश किया लेकिन हैमस्ट्रिंग की चोट के बावजूद प्रतिस्पर्धा की और वह हीट के पहले दौर में ही बाहर हो गए। परिणाम उस ध्यान से मेल नहीं खाता जिसने खेलों में उसका पीछा किया था, और इसने उस अवधि के लिए माहौल तैयार किया जहां क्षमता और प्रदर्शन हमेशा मेल नहीं खाते थे।2011 विश्व चैंपियनशिप में एक अलग तरह का व्यवधान आया, जहां उन्होंने 100 मीटर फाइनल में गलत शुरुआत की और अयोग्य घोषित कर दिए गए, जिससे उनके करियर के सबसे उल्लेखनीय क्षणों में से एक में अपने खिताब का बचाव करने का मौका खो गया। वर्षों बाद, 2017 में, एक प्रमुख चैम्पियनशिप में उनकी अंतिम उपस्थिति 4×100 मीटर रिले के दौरान हैमस्ट्रिंग फाड़ के साथ समाप्त हुई, जिससे उन्हें दौड़ पूरी होने से पहले ट्रैक छोड़ने के लिए मजबूर होना पड़ा। वे क्षण अभिलेखों के साथ-साथ बैठते हैं, उनसे अलग नहीं, और वे बताते हैं कि सीमाओं के प्रति उनका दृष्टिकोण सैद्धांतिक क्यों नहीं था।

उस मानसिकता का वर्णन कैसे किया गया है

बोल्ट ने अक्सर इस बात पर जोर दिया है कि सफलता केवल गति पर नहीं, बल्कि समय के साथ लागू किए गए प्रशिक्षण, फोकस और आत्मविश्वास पर निर्भर करती है। उनका उद्धरण, “मैं सीमाओं के बारे में नहीं सोचता,” प्रतिस्पर्धा और तैयारी दोनों के दृष्टिकोण को दर्शाता है, जहां क्षमता में विश्वास परिणामों से पहले आता है और उस स्तर तक पहुंचने के लिए आवश्यक कार्य द्वारा समर्थित होता है।

फ़ाइल – जमैका के उसेन बोल्ट ने बीजिंग 2008 ओलंपिक में नेशनल स्टेडियम में एथलेटिक्स प्रतियोगिताओं के दौरान विश्व रिकॉर्ड के साथ पुरुषों की 200 मीटर फ़ाइनल जीतने पर जश्न मनाया, बुधवार, 20 अगस्त, 2008। (एपी फोटो/थॉमस किंजले, फ़ाइल)

उन्होंने बाहरी दबाव या प्रतिस्पर्धा के बजाय अपने स्वयं के लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने की बात की है, यहां तक ​​​​कि उन दौड़ों में भी जहां उम्मीदें सबसे अधिक थीं, और यह दृष्टिकोण जमैका में उनके शुरुआती दिनों से लेकर उनके ओलंपिक प्रदर्शन तक उनके करियर में चलता है। यह पंक्ति अक्सर दोहराई जाती है क्योंकि यह सरल है, लेकिन यह काम करने के तरीके से जुड़ी है जिसमें शारीरिक क्षमता के साथ-साथ निरंतरता और मानसिक अनुशासन की भी आवश्यकता होती है।

जहां बोल्ट की लाइन खेल के बाहर उपयोगी हो जाती है

“मुझे नहीं लगता कि सीमाएँ” दौड़ने से परे टिकी हुई हैं, इसका कारण यह है कि ज्यादातर लोग सफलता मिलने से बहुत पहले ही सीमाओं का सामना करते हैं, और उन सीमाओं को आम तौर पर विफलता के बजाय पुनरावृत्ति के माध्यम से चुपचाप पेश किया जाता है।बोल्ट का करियर शाब्दिक अर्थों में भौतिक सीमाओं के विपरीत चला गया, लेकिन यह पंक्ति उन छोटी सीमाओं पर भी लागू होती है जिन्हें लोग जीवन के शुरुआती दौर में माता-पिता, शिक्षकों, कार्यस्थलों या यहां तक ​​कि अपनी पिछली गलतियों से अवशोषित करते हैं। यथार्थवादी बने रहने, सबसे सुरक्षित विकल्प चुनने, अनावश्यक जोखिम से बचने या जो परिचित लगता है उसके अंदर रहने की चेतावनियों के माध्यम से, उन सीमाओं को अक्सर चुपचाप और बार-बार पेश किया जाता है, जब तक कि लोग उन सीमाओं को सुझावों के बजाय तथ्यों के रूप में मानना ​​​​शुरू नहीं कर देते। समय के साथ, यह सोच यह तय करने लगती है कि वे किस नौकरी के लिए आवेदन करते हैं, वे कौन से जोखिम उठाते हैं और वे अपने किन हिस्सों का विकास करना बंद कर देते हैं। एक छात्र जो 14 साल की उम्र में गणित में संघर्ष करता है, वह वर्षों तक “संख्याओं में खराब” होने का लेबल ढोता रह सकता है, बिना यह जांचे कि क्या यह वास्तव में सच है। कोई व्यक्ति जो काम पर एक प्रस्तुति के दौरान रुक जाता है, वह चुपचाप निर्णय ले सकता है कि वह “सार्वजनिक रूप से बोलने वाला व्यक्ति नहीं है” और उन स्थितियों से बच सकता है जो सुधार के लिए मजबूर करेंगी। एक व्यक्ति जो यह सुनते हुए बड़ा हुआ है कि व्यवसाय का स्वामित्व केवल अमीर या अच्छी तरह से जुड़े हुए लोगों के लिए है, वह कभी भी इसका प्रयास नहीं करेगा, भले ही उसके पास समय के साथ लगातार कुछ बनाने का कौशल हो। बोल्ट का उद्धरण इसी “बॉक्स” के ख़िलाफ़ है। बॉक्स सुरक्षित महसूस होता है क्योंकि यह लोगों को शर्मिंदगी और विफलता से बचाता है, लेकिन यह उन्हें जगह पर ठीक भी करता है। उद्धरण का एक अन्य भाग समस्याओं से निपटने के तरीके से स्पष्ट हो जाता है। अधिकांश लोग सहज रूप से पूछते हैं “क्या मैं यह कर सकता हूँ?” इससे पहले कि वे कुछ कठिन काम शुरू करें, जो आम तौर पर किसी भी काम के होने से पहले स्थिति को क्षमता के बारे में निर्णय में बदल देता है। बोल्ट की मानसिकता प्रश्न को थोड़ा बदल देती है। यह पूछने के बजाय कि क्या कुछ संभव है, ध्यान इस ओर जाता है कि यह कैसे किया जा सकता है। वह अंतर सामान्य स्थितियों में मायने रखता है। परीक्षा की तैयारी करने वाला एक छात्र एक कमजोर विषय को अपने अक्षम होने का प्रमाण मानना ​​बंद कर देता है और उसे अध्याय-दर-अध्याय सुधारने का रास्ता तलाशना शुरू कर देता है। करियर बदलने की कोशिश करने वाला कोई व्यक्ति इस बात पर ध्यान देना बंद कर देता है कि क्या वे स्वाभाविक रूप से उद्योग के लिए उपयुक्त हैं और यह पहचानना शुरू कर देता है कि कौन से कौशल या योग्यता की कमी है। घाटे का सामना करने वाला एक छोटा व्यवसाय मालिक स्थिति को व्यवसाय पर फैसले के रूप में देखना बंद कर देता है और यह देखना शुरू कर देता है कि वास्तव में क्या समायोजित किया जा सकता है, चाहे इसका मतलब मूल्य निर्धारण, आपूर्तिकर्ता या विपणन हो। बोल्ट के अपने करियर में वह सोच बार-बार प्रतिबिंबित हुई। वह अपनी शुरुआती चोटों, स्कोलियोसिस या असमान कदमों को देखकर और यह तय करके कि छत कहां है, इतिहास का सबसे तेज़ आदमी नहीं बन गया। उन्होंने और उनकी टीम ने काम जारी रखने के लिए उन समस्याओं को अच्छी तरह से प्रबंधित करने के तरीकों की तलाश की। एक कारण यह भी है कि यह उद्धरण दबाव या आत्म-संदेह से जूझ रहे लोगों से मजबूती से जुड़ता है। बोल्ट की पंक्ति से पता चलता है कि सीमाएं अक्सर बहुत जल्दी स्वीकार कर ली जाती हैं, खासकर तनावपूर्ण अवधि के दौरान जहां वर्तमान स्थिति स्थायी लगने लगती है। उनका करियर चोटों, झूठी शुरुआतों और असफलताओं के बीच आगे बढ़ा, लेकिन वे क्षण आगे क्या होगा इसकी निश्चित परिभाषा नहीं बन पाए। वह विचार सामान्य जीवन में निरंतर प्रकट होता रहता है। विश्वविद्यालय में एक कठिन वर्ष स्वचालित रूप से किसी की बुद्धिमत्ता को परिभाषित नहीं करता है। एक अवसर खोने से करियर के लिए दरवाजे हमेशा के लिए बंद नहीं हो जाते। किसी व्यवसाय के शुरुआती चरण में संघर्ष करने का मतलब यह नहीं है कि व्यवसाय असंभव है। बोल्ट का उद्धरण सफलता की गारंटी नहीं देता है, लेकिन यह अस्थायी स्थितियों को स्थायी छत के रूप में मानने की प्रवृत्ति को चुनौती देता है।बोल्ट के दृष्टिकोण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा अपना स्वयं का द्वारपाल बनना सीखना है, इस बात पर ध्यान देना है कि आप निजी तौर पर खुद से कैसे बात करते हैं। “शायद मैं इसके लिए उपयुक्त नहीं हूं” या “मेरे जैसे लोग इस तरह का काम नहीं करते हैं” जैसे विचार यदि बार-बार दोहराए जाएं तो चुपचाप दिनचर्या बन सकते हैं। बोल्ट की पद्धति सीधे तौर पर उस पैटर्न के ख़िलाफ़ है, अंध विश्वास पर ध्यान केंद्रित नहीं करती बल्कि काम शुरू होने से पहले अपने लिए दरवाज़ा बंद करने से इनकार करने पर ध्यान केंद्रित करती है।